Конкурс Учитель года - внеклассное мероприятие Безопасное пользование компьютером

Внеклассное мероприятие в 9 классе

БЕЗОПАСНОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ КОМПЬЮТЕРОМ

Цели и задачи:

• познакомить учащихся с правилами безопасного пользования компьютером;

• объяснить полезность это­го средства и условия, при которых оно является опасным для здо­ровья;

• воспитывать стремление использовать науку и прогресс во благо, а не во вред себе;

• развивать навыки заботы о своем здоровье, следования рекомендациям, ограничивающим вероятность компьютеромании.

Ход мероприятия

I. Организационный момент. Сообщение темы занятия.

1. Вопросы для учащихся.

• У кого из вас есть персональный компьютер?

• Кто посещает Интернет-кафе или игровые салоны?

• Сколько времени в день вы проводите за компьютером?

- Замечали ли вы какие-либо изменения в своём здоровье после продолжительного пребывания за монитором? (Ответы учащихся, если они отвечали искрение, подскажут тему дальнейшего разго­вора о факторах отрицательного влияния компьютера на орга­низм человека.)

2. Выступление учителя.

Наиболее частые жалобы пользователей ПК: костно-мышечные болезни, быстрая утомляемость глаз, головная боль, пелена перед глазами, головокружение, тошнота, снижение трудоспособности, нарушение сна и др.

Опасность «компыотеромании»

Компьютеры достаточно прочно вошли в нашу жизнь, хотя до «бума» в этой области еще далеко. Одним из направлений, полу­чивших ускоренное развитие, стали компьютерные игры и про­граммы различного уровня. Однако любое явление имеет не только положительную сторону. Так, компьютерные игры в значительной степени способствуют развитию определенных способностей, уме­ний и навыков у детей и подростков.

Вместе с тем, в большинстве развитых стран в последнее деся­тилетие отмечается рост болезненной, зачастую непреодолимой или с трудом преодолимой тяги (пристрастия) к этим играм. В ито­ге отмечаются следующие основные последствия:

• воровство (кражи), сначала мелкое, из дома, у близких и т. д., затем - более крупное, нередко перерастающее в грабежи, разбои и т. д., для того чтобы достать деньги для игры во все более возрас­тающих масштабах;

• постепенная потеря интереса к остальным делам - учебе, за­нятиям спортом, чтению и т. д.;

• появление отклонений психического характера, вплоть до са­мых серьезных нарушений, включая попытки самоубийства.

Таким образом, ребенок или подросток (при определенных ус­ловиях и предрасположенностях психофизиологического характе­ра) может стать просто «компьютерным наркоманом» (указанное относится не только к играм, особенно если это касается более взрослых лиц).

Врачи-окулисты предупреждают о необходимости консульта­ции потенциальных пользователей ПК, потому что при некоторых нарушениях зрения работа на компьютере недопустима.

Вокруг монитора собирается огромное количество положи­тельно заряженных частиц, а для нормального функционирования человеку наоборот требуются отрицательно заряженные частицы. При обратном случае у пользователя возникают воспаление кожи, образование угрей, сыпь и дерматит и др.

Защитой от отрицательного воздействия монитора необходимо использовать защитный фильтр-экран, постоянно очищать монитор от пыли, увлажнять воздух помещения, применять ионизаторы воз­духа (люстра Чижевского).

- Есть или были ли у вас те симптомы, о которых мы говорили выше?

3. Рассказ об организации рабочего места поль­зователя ПК.

Учитель просит описать кого-либо из учеников, как оборудова­но его место для работы на компьютере. Затем учитель предлагает ученикам записать правила организации рабочего места компьютерщика:

1) Монитор должен располагаться так, чтобы середина его была
напротив глаз человека, и располагаться от глаз на расстоянии вы­
тянутой руки. На экране не должны отражаться никакие предметы.

2. Окно должно быть расположено перпендикулярно экрану монитора.

3. Освещённость в комнате должна быть немного меньше ос­вещённости экрана. Для работы с клавиатурой, литературой воз­можны дополнительные осветители, но они не должны давать бли­ки на экран монитора.

4. Кресло должно быть установлено на оптимальной высоте, иметь подлокотники, спинку по форме спины.

5. Клавиатура располагается где угодно, но так, что бы не надо было к ней тянуться. То же самое касается и установки мышки.

6. Рабочий стол надо отрегулировать по высоте. Он должен быть достаточно свободным, чтобы на нём можно расположить все комплектующие, подставку под СЭ, подсветку.

7. Не засиживайтесь. Необходимо всё время двигаться. Чаще вставайте с места, делайте разминку для рук, плеч, спины, глаз и т. д.

8. После работы с компьютером вымойте руки и сполосните лицо.

Упражнения для глаз

Эффективная профилактическая мера - зрительная гимнастика. Ее проводят дважды: через 7-8 минут от начала работы ребенка на компьютере и после ее окончания. Непродолжительная гимнастика - около одной минуты, проста и доступна каждому.

1. На счет 1-4 закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1-6 широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль. Повторить 4-5 раз.

2. Посмотреть на кончик носа на счет 1-4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

3. Не поворачивая головы, медленно делать круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

4. Держа голову неподвижно, перевести взор, зафиксировав его, на счет 1-4 вверх, на счет 1-6 прямо; затем аналогично вниз-прямо, вправо-прямо, влево-прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны, переводя глаза прямо на счет 1-6. Повторить 3-4 раза.

5. Не поворачивая головы, закрытыми глазами "посмотреть" направо на счет 1-4 и прямо на счет 1-6. Поднять глаза вверх на счет 1-4, опустить вниз на счет 1-4 и перевести взгляд прямо на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

6. Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстоянии 25-30 см, и на счет 1-4 приблизить его к кончику носа, потом перевести взор вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

- Сколько же времени ребенок может проводить за компьютером

без ущерба для здоровья и психики?
Шести-семилетние дети могут без перерыва заниматься за компьютером не более 10 минут, ученики 2-3 класса - 15 минут, 4-6 класса - 20 минут, 8-9 класса - 25 минут, 10-11 класса - 30 минут. Эти нормы были разработаны для занятий в компьютерных классах, но их надо придерживаться и дома.

Итоги занятия.

- К чему сводятся рекомендации безопасного пользования компьютером?

5 правил безопасного пользования компьютером.
1. Компьютер следует расположить в углу или задней поверхностью к стене.
2. В помещении, где используется компьютер, необходима ежедневная влажная уборка. Поэтому пол в нем не надо закрывать паласом или ковром.
3. До и после работы на компьютере следует протирать экран слегка увлажненной чистой тряпкой или губкой.
4. Считается, что наши зеленые друзья - кактусы - тоже помогают уменьшить негативное влияние компьютера.
5. Не забывайте почаще проветривать комнату, а аквариум или другие емкости с водой увеличивают влажность воздуха.

Начало формы

После работы на компьютере обязательно мойте руки. Работайте на компьютере и будьте здоровы!