Занятие для старшеклассников Путь к успеху

Занятие со старшеклассниками "Путь к успеху"

Обоснование: В ноябре 2013 года в нашей школе проводился мониторинг по выявлению детей группы риска (скрининг диагностика Методика первичной диагностики и выявления детей «группы риска» (М.И. Рожков, М.А. Ковальчук)). По итогам тестирования была выявленна группа детей с которыми проводится психолого-педагогическая работа, направленная на сохранение и укрепление психического здоровья обучающихся.

Дезадаптированность к учебному процессу; личностные характеристики, акцентуации характера высокая тревожность и депрессивность, агрессивность, сниженная самооценка («комплекс неполноценности»), инфантилизм, неразвитость психологических защит и совладающего/защитного поведения в стрессах и кризисных ситуациях.

Указанные факторы риска предопределяют возникновение школьных неврозов и нарушений характера (акцентуаций/психопатий), которые, в свою очередь, вызывают в 13-17 лет стремление детей к их компенсации: в неблагоприятных условиях дисфункциональной семьи и сверстников (потребителей ПАВ, с асоциальным поведением) компенсацией становится собственное девиантное поведение и употребление ПАВ.

Цель: Расширить представления обучающихся о слагаемых жизненного успеха.

Задачи:

1. Развивать представления обучающихся о роли человека в реализации жизненных ценностей, достижении успеха;

2. Развивать навыки самооценки, анализа своих сильных сторон и качеств;

3. Формировать умение оценивать себя и окружающих, опираясь на положительные качества.

Место проведения: комната психологической разгрузки.

Оборудование: магнитофон, мотиваторы, ромашка успеха, карточки с перечнем качествами, мысли мудрых, чемодан, рабочая карта занятия, памятки.

Организационный момент

Приветствие.

1. Добрый день уважаемые ребята!

Я предлагаю начать работу. Начнем наше занятие с приветствия. Ваша задача сказать: Всем, всем -добрый день. Но сказать вы это должны эмоционально, вкладывая в слова свое настроение, так, чтобы каждый почувствовал, что ему действительно желают доброго дня, попробуем? Итак, ВСЕМ, ВСЕМ - ДОБРЫЙ ДЕНЬ!

(молодцы!)

2. На сегодняшнем занятии "Путь к успеху", мы обсудим, что такое успех, как он достигается, какие качества для этого необходимы, с какими препятствиями можем встретиться на этом пути. У вас будет возможность задуматься над личным опытом успешности, проанализировать свои действия и вывести собственную формулу успеха. Для каждого приготовлена рабочая карта, в которой вы будете отмечать свои действия, и записывать мысли, возникающие по ходу нашего занятия.

Вводная часть

1. Итак, - УСПЕХ.

У каждого из вас сформировалось свое мнение, что же такое успех, я предлагаю сейчас выполнить упражнение "Ассоциации" и создать групповое, обобщенное определение слова "Успех". Для этого в течение 2 минут каждая группа выполняет задание, придумывает ассоциации к слову успех. Для 1 группы это будут имена существительные, для 2 - прилагательные, а для 3 - глаголы. Время пошло, начинаем работать.

Защита работ (учащиеся выходят к доске и зачитывают свои ассоциации)

Вывод: Успех - победа, счастье, удача, достижение.

Успех (словарь Ожегова)

1. Удача в достижении чего-нибудь.

2. Общественное признание.

3. Хорошие результаты в работе в учебе.

2. Обсуждение.

Обратите внимание, что слова "успех" и "успеваемость" являются однокоренными.

Основная часть.

1. Упражнение "Вспомни успех"

Что вы делаете перед началом сложной контрольной работы? Вы думаете о том, что чего-то не знаете? Или вспоминаете, что еще недостаточно подготовились, что сделали не все необходимые упражнения? А кто из вас думает об удачно выполненных контрольных работах? Кто-то вспоминает о своих успехах, о тех случаях, когда он смог добиться хорошего результата?

Я хочу показать вам способ повышения уверенности в себе. Благодаря большему доверию к себе вы сможете лучше концентрировать внимание и настраивать себя на решение сложной задачи.

Сядьте поудобнее и закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Я буду обращаться ко всем вам одновременно, при этом все мои слова будут звучать для каждого из вас в отдельности.

Представь себе, что сидишь в удобном кресле хорошего кинотеатра. Сейчас ты увидишь фильм, в котором будут показаны сцены из твоей жизни. Это будут ситуации, в которых ты добился успеха и чувствовал себя уверенно. Ты можешь посмотреть этот фильм в полном уединении и сконцентрировать все свое внимание на экране. Пусть для тебя окажется полной неожиданностью, в какой последовательности и какие именно картины ты увидишь. Может быть, ты увидишь, как впервые получил оценку "отлично". Или как очень здорово выполнил учебное задание. Может быть, это будет ситуация, в которой ты довел до конца какую-то сложную работу. Или это был твой успех на спортивных соревнованиях... Потрать достаточно времени на то, чтобы внимательно разглядеть свои лучшие достижения. Для этого ты можешь представить в своих руках пульт управления, с помощью которого можно задержать понравившуюся тебе картину, перемотать вперед или назад. (1 минута)музыка

Теперь с помощью пульта управления высвети на экране лучший из твоих успехов. Насладись этим мгновением... Обрати внимание, какие ощущения возникают в твоем теле, в какой позе ты сейчас сидишь. Запомни, как ты дышишь, как держишь спину и плечи. Ты можешь принимать эту позу и дышать в этом же ритме всякий раз, когда захочешь добиться нового успеха.

А теперь вспомни какую-нибудь ситуацию, в которой ты хотел добиться более высокого результата, чем тот, что у тебя получился. Обрати внимание на твои ощущения и чувства в этот раз... (10 секунд)

Хочешь вновь испытать чувство успеха? Прими вновь свою позу успеха и дыши уверенно. Чувствуй успех, вдыхай его... Это чувство ты сможешь вызывать у себя всякий раз, когда ты этого захочешь: просто прими эту позу и дыши так же, как сейчас. Чтобы тебе легче было вспомнить свои ощущения, используй "закладку". Для этого соедини большой и указательные пальцы руки и хорошенько сожми их. При этом просто один раз сильно выдохни. Этот знак ты можешь подавать себе сам, когда захочешь вновь почувствовать себя успешным, и начать дышать так, чтобы все тело звенело от этого чувства...

А теперь можно выключить фильм. Посмотри, как темнеет экран, а в зрительном зале все ярче загорается свет. Потянись и напряги все свои мускулы и возвращайся обратно к нам. Сделай глубокий выдох и открой глаза свежим и бодрым.

Возвращаемся за столы. Итак, мы приближаемся к формуле успеха.

2. Упражнение "Ромашка успеха"

Не бывает такого, чтобы успех проявился сам по себе. Он обязательно появляется в результате какой-либо деятельности. На доске "Ромашка успеха". На ее лепестках написаны виды деятельности, в которых можно добиться успеха. Заполни свою "Ромашку", укажи, в каком виде деятельности ты хочешь добиться успеха.

Ответы учащихся.

Хорошо.

3.Упражнение «Пять наиболее важных качеств»

Для создания формулы успеха, нужно разобраться, что значит успешный человек, надо сначала обсудить и выбрать пять наиболее важных качеств, характеризующих успешного человека. Вам предложены качества; если по вашему мнению, какого-то качества не хватает, добавьте его. Сначала каждый определяет для себя, затем обсуждает в группе и приходит к общему решению. Затем представитель группы выписывает качества на доску и объясняет, почему группа выбрала именно эти качества (каждому выдана карточка с перечнем качеств).

Качества:

• дух соперничества

• чувство товарищества

• способность к творчеству

• любознательность

• озабоченность материальным успехом

• порядочность

• честность

• доброта

• независимость

• интеллектуальная развитость

• послушание

• предприимчивость

• открытость

• наличие собственных убеждений

• уравновешенность

• организованность

• чувство юмора

• эмоциональность

• искренность

• способность адаптироваться

• воспитанность

• настойчивость

Подумайте сначала сами, а затем обсудите в группах и выделите пять наиболее значимых качеств, характеризующего успешного в жизни человека. Представьте успешного в современном мире, подумайте, какие качества помогли ему этого достичь.

Ответы учащихся

Вывод: пять качеств успешных людей с точки зрения психологов.

1. Такие люди честолюбивы.

2. Они храбры.

3. Они верят в себя и свое дело.

4. Они профессиональны.

5. Они ответственны.

Психологи утверждают, что успешный человек успешен в любом деле. Что же объединяет успешных людей? Как правило, дело не только в таланте и врождённых способностях.

Их отличают:

• Активность: они ценят активный образ жизни, с удовольствием проявляют инициативу;

• Креативность: они рассматривают проблемные ситуации как интересные задачи для решения и не боятся их;

• Ответственность: готовы брать ответственность за свои поступки и решения на себя;

• Уверенность: верят в свои силы и стремятся проявить свои возможности в полной мере;

• Коммуникабельность: умеют грамотно дать обратную связь, поддержать, попросить о помощи.

Мы с вами подошли к самому главному.

5. Работа в группах "Формула успеха"

Завершая наше занятие, я предлагаю вам поработать в группах. Ваше задание создать формулу жизненного успеха и представить ее всем.

Зачитывают получившиеся формулы.

А, что по этому вопросу думают мудрые люди.

3. Упражнение "Мысли мудрых"

На каждом столе лежит лист, на котором написано выражение известного человека об успехе и о путях его достижения. В течение 2-х минут обсудите данную фразу. Потом один представитель от каждой группы выскажет свое мнение.

В завершении нашего занятия, я хотела предложить вам задуматься над некоторыми вопросами.

Заключительная часть.

1.Упражнение "Согласен", "Не согласен", "Сомневаюсь".

Обратите внимание на стенах нашего класса расположены таблички с надписями "Согласен", "Не согласен", "Сомневаюсь". Сейчас я буду зачитывать предложения, а вы должны занять место рядом с той табличкой, которая соответствует вашему мнению.

- Хотели бы вы изменить свой возраст?

- У меня хорошее настроение

- Верите ли вы в любовь с первого взгляда?

- Смогли бы вы жить в одиночестве?

- На занятии мне было интересно

- Лучше быть умным, чем богатым

- Я умею ставить цель и достигать ее

- Есть ли у вас комплексы?

- Я сегодня узнал что-то новое о себе

- Во всех неприятностях виню, прежде всего, себя.

- Я сначала делаю, а потом думаю

- Успех в жизни зависит от правильного выбора профессии

2. Упражнение "Чемодан"

Собираясь в дальнюю дорогу, человек берет с собой необходимые вещи, собирает чемодан. На пути к успеху каждому может потребоваться что-то свое. На листочках напишите, что бы вы взяли с собой в жизненный путь к успеху, и прикрепите на наш чемодан. (Чемодан нарисован на листе ватмана и прикреплен к доске.) Наше занятие подходит к концу. Проанализируйте, что получилось, что нет. Если после нашего занятия, вам захочется подумать о своей жизненной цели, о том, что для вас в этой жизни важно. Значит, мы сегодня провели время с пользой. Заполните до конца ваши рабочие карты. Учащимся вручаются памятки.

Благодарю всех за работу!

Рабочая карта занятия по психологии "Путь к успеху"

1. Мое настроение в начале занятия

2. Упражнение "Ассоциации"

Было легко подбирать ассоциации

Было сложно подбирать ассоциации

3. Упражнение "Вспомни успех"

удалось

не удалось

что мешало

4.Упражнение "Ромашка успеха"

5. Упражнение "Пять наиболее важных качеств"

6.Упражнение "формула успеха"

7.Упражнение "Согласен", "Не согласен", "Сомневаюсь"

8. Упражнение "Чемодан"

9.Рефлексия занятия

Активность

1 2 3 4 5

Интерес

1 2 3 4 5

Больше всего понравилосьупражнение

Я чувствую себя …