Урок самопознания на тему Энергия позитивной мысли (7 класс)

Класс 7

Ценность: позитивное мышление

Качества: доброта, любовь, уважение

Педагог: Комарова Т.Б. Класс: 7 Кол-во учащихся: 18

Тема: Энергия позитивной мысли

Цель: способствовать развитию у учащихся умения мыслить позитивно, ведущего к созидательной деятельности.

Задачи:

- расширение представлений о понятиях «позитивная мысль», «позитивное мышление»;

- развитие умения позитивно мыслить и жить вдохновенно;

- воспитание чувства ответственности за свои мысли, слова и действия.

Методы: позитивный настрой, беседа, чтение, творческая деятельность, просмотр видеоматериала, заключительная минута тишины.

Ресурсы (методическое обеспечение): учебник, мультимедийная доска, презентация к теме «Энергия позитивной мысли», листы А4, маркеры, видео «Влияние мысли на структуру воды», аудиоматериалы.

Ход урока:

I .Организационный момент.

Позитивный настрой (концентрация на дыхании)

- Добрый день, ребята! Я рада приветствовать вас на нашем уроке! Прошу вас сесть прямо, не скрещивая руки, ноги. Сейчас мы будем делать упражнение на дыхание. Когда мы концентрируемся на дыхании, у нас успокаивается ум. При вдохе мы будем вбирать в себя покой и радость. А при выдохе будем выдыхать из себя все беспокойства ( звучит спокойная музыка).

Чтение стихотворения учеником .

Я слушаю песню березки

И танцем ее восхищаюсь.

Я в небо смотрю голубое,

Его красоте поражаясь.

Я Солнышку молвлю спасибо,

За день, что ты нам осветило.

Оно же лучами в ответ,

Немножко меня подбодрило.

Красиво и очень приятно,

Что все это есть с нами рядом.

Лишь надо почувствовать сердцем

И нежно обнять своим взглядом...

- Ребята, каким настроением пронизано это стихотворение? О чем думает автор этих строк?

А как вы считаете, важно ли думать о хорошем? Почему? Сегодня на уроке мы поговорим о позитивном мышлении. Как вы понимаете значение слова «позитивный»?

Позитивный - выраженный в положительной форме (толковый словарь С.И. Ожегова).

II. Задание. (Групповая работа)

Класс делится на 5 групп.

Выберите понравившееся изречение и объясните его смысл.

• Все наше достоинство заключено в мысли. Не пространство и не время, которых мы не можем заполнить, возвашают нас, а именно она, наша мысль.

Б.Паскаль

• Будьте внимательны к своим мыслям - они начало поступков.

Лао-Цзы

• Для того, чтобы усовершенствовать ум, надо больше размышлять, чем заучивать.

Р.Декарт

• Человек, по-настоящему мыслящий, черпает из своих ошибок не меньше познания, чем из своих успехов.

Дж.Дьюи

• Наша жизнь всегда представляет результат преобладающих в нас мыслей.

С.Кьеркегор

- Для объяснения высказываний можете воспользоваться различными способами подтверждения своих ответов, например, выполнением иллюстраций, представлением фактов, примеров из жизни.

III. Беседа.

1.Что такое мысль?

2.Какие мысли возвышают человека, какие - унижают?

3.Как научиться позитивно мыслить?

4.О чем нужно думать человеку?

5.Почему важно уметь мыслить?

IV. Учебная информация.

Чтение учебной информации на с.89 учебника.

V. Позитивное высказывание.

Величие человека в его способности.

Б.Паскаль

- Как вы понимаете эти слова?

VI . Чтение.

В начале была Мысль! Все в мире создано из энергии мысли. Любая идея, любой предмет, прежде чем обрести форму, появляются вначале в виде мысли. Мысль - это энергия. То, о чем мы думаем, еще называют мыслеобразами. Мы извлекаем энергию отовсюду. Когда мы едим, то извлекаем энергию, чтобы питать наши клетки. Мы вдыхаем воздух и через дыхание получаем энергию солнца, планет, растений и всего живого. Когда мы о чем-то усиленно и продолжительно думаем, то большое количество энергии и информации накапливается в наших мыслеобразах. Наступает момент, когда количество энергии достигает критической массы, мыслеобразы начинают жить своей жизнью, притягивая события и обстоятельства, о которых мы думали, мечтали или, наоборот, которых опасались. Мыслеобразы реализуют программу, заложенную в них нашими мыслями, и эта программа ведет нас за собой. Как по волшебству открываются пути и возможности для реализации наших планов. Чем больше энергии мы заложили в мыслеобраз, тем активнее и точнее он будет реализовываться. Энергия мысли может созидать, а может и разрушать. Если человек думает о проблемах, трудностях, неудачах, болезнях - он притягивает к себе все это. И, наоборот, думая позитивно, представляя в мыслях желаемый конечный результат, подолгу размышляя над ним, мы делаем его все более вероятным. А если мы при этом и сами будем предпринимать активные действия, прилагать усилия для осуществления наших целей, то успех нам обеспечен. Энергия наших позитивных мыслей привлечет к нам нужные обстоятельства и удачу. При позитивном мышлении накапливаются положительные эмоции, нас охватывает воодушевление, бодрое настроение, уверенность и радость в предвкушении победы. Если мы хотим быть здоровы, успешны, удачливы, привлекать радость и счастье в свою жизнь, то должны научиться мыслить в позитивном ключе. От качества наших мыслей зависит наше здоровье, внешний вид, настроение, эмоции и чувства. Чтобы научиться мыслить позитивно, надо научиться управлять своими мыслями. Это, конечно же, нелегко. У всех у нас бывают минуты отчаяния, грусти, недовольства. Если мы «зацикливаемся» на проблемах, трудностях, неудачах, болезнях, то получаем все это в еще больших количествах. «Наше благополучие зависит от качества нашего мышления!» Почему позитивные мысли притягивают все хорошее, а негативные - плохое? Все сводится к простому энергообмену. Если наши мысли, слова или поступки несут в себе негатив, то ее величество Жизнь отвечает нам тем же. А добро в мыслях, поступках и словах порождает Добро в жизни. Позитивное мышление - это эффективный инструмент для достижения успеха в любом деле.

Впустив в свою жизнь позитивное мышление, вы легче будете добиваться результатов, потому что негативное мышление тормозит любой прогресс в делах.

- Почему так важно мыслить позитивно?

-Что зависит от качества наших мыслей?

- Что необходимо, для того чтобы научиться мыслить позитивно?

VII. Творческая деятельность (групповая работа)

Представьте и нарисуйте архитектурное сооружение, которое, с вашей точки зрения, символизирует понятие «позитивная мысль».

Защита работ.

VIII. Просмотр видеоматериала.

Видео «Влияние мысли на структуру воды».

- В чем, по мнению ученых, состоит особенность ДНК? (ДНК специально приспособлены к восприятию речевых колебаний.)

- Может ли слово изменить нашу жизнь? ( Петр Горяев, биолог, основатель «Института квантовой генетики»: «Любое произнесенное слово - это не что иное, как волновая программа, которая меняет вашу жизнь…»)

- Что же такое слово? Как оно связано с мыслями?

(В.Г.Ниорадзе, доктор педагогических наук, профессор МГПУ: «Слово - это не просто звуковое оформление, наименование предмета, действия, признака. Слово - это мысль, разум человека, его духовная сущность».)

IX . Задание.

Учащимся раздаются правила позитивного мышления.

-Прочитайте и дайте анализ предложенным правилам позитивного мышления. Найдите примеры из жизни, подтверждающие их истинность.

• Не допускайте негативных мыслей о себе, относитесь к себе с любовью и уважением.

• Контролируйте негативные мысли, ненужные и неприятные эмоции по поводу воображаемых неприятностей.

• Умей видеть себя со стороны (опрятный внешний вид, правильная осанка, достойное поведение).

• Не перегружайтесь лишней информацией, сократите время просмотра ненужных телепередач, рекламных роликов, а также неэффективное общение на электронных форумах и чатах.

• Следите за своим здоровьем, ведите здоровый образ жизни, делайте гимнастику, занимайтесь спортом.

• Создайте позитивный круг общения с интересными людьми.

• Думайте о своем будущем позитивно и с радостью.

Учащиеся анализируют правила.

- Пусть эти правила станут вашими помощниками!

X.Групповое пение. О.Газманов «Мои мысли, мои скакуны»

Домашнее задание: эссе « Почему нужно мыслить позитивно?»

XI. Заключительная минут тишины.

Звучит красивая, плавная музыка.

-Сядьте поудобнее, закройте глаза и послушайте.

Человек может радоваться и огорчаться, веселиться и страдать. От того, какое у него настроение, зависит, как он будет трудиться, общаться с окружающими. А настроение напрямую зависит от мыслей человека.

Очень важно, чтобы каждое утро у вас начиналось с хорошего настроения. Просыпайтесь с мыслью, что день принесет удачу. Даже если будут трудности, верьте, что справитесь с ними. Вырабатывайте привычку каждый день улыбаться друг другу. Улыбка - это залог хорошего настроения, так мы дарим друг другу здоровье и радость. С помощью улыбки можно улучшить свое настроение, приобрести друзей, добиться успеха.

Старайтесь, чтобы ваши мысли всегда излучали энергию любви и добра…