План урока самопознания

Школа: Жамбыла , г. Жаркент Дата __________№____5_________ Тема: В ладу с самим собой Ценность: Внутренний покой Качества: совесть, честь, вера в себя, ограничение желаний, самообладание Педагог: Исламова Х.М. Класс__10 «Б» Количество уч-ся____19

Цель: углублять представления учащихся о совести через чувства и поступки людей.

Задачи:

-- раскрыть важность ценности внутреннего мира, веры в себя и умение управлять своими чувствами.

--развивать потребность в обретении внутренней гармонии.

-- воспитывать уважительное отношение к себе и окружающим людям, к миру.

Ресурсы: лирическая музыка,

Интерактивная доска, слайды, листы бумаги, цветные карандаши, фломастеры.

текст в учебнике на с. 31

Ход урока

1. Орг. момент. Позитивный настрой.

Ребята, сегодня на уроке мы постараемся заглянуть в себя, послушать свое сердце. Для начала, мы мысленно перенесемся в подводное царство.

Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов; расслабьте тело. Через несколько секунд мы отправляемся в путешествие на дно моря. Представьте, что вы идете вдоль берега моря. Прислушайтесь к мягкому всплеску волн и крик чаек. Почувствуйте песок под босыми ногами. На расстоянии вы видите черную точку: когда она приближается, вы понимаете, что это дельфин. Он приплыл, чтобы взять вас с собой на дно моря. Это очень деликатное существо и он терпеливо ждет вас. Медленно заберитесь к нему на спину держитесь крепко и отправляйтесь в путь. Как замечательно плыть под водой, когда вы чувствуете себя удобно и безопасно на спине у дельфина. Посмотрите вокруг: сколько здесь ярких, красивых рыбок, скользящих, как радуга, туда-сюда. Опускаясь в глубь моря вы смотрите, как меняется все вокруг, сколько причудливых водорослей покачивается в воде. Посмотрите, какие огромные попадаются рыбы, а теперь поглядите туда… Заметили ли вы одну вещь? Какая здесь глубокая, полная тишина. Побудьте в этом состоянии покоя. (помолчим несколько секунд)

2. Проверка домашнего задания

Ребята, дома, вы должны были прочитать текст « Сказка о волшебнике» ответьте на вопросы:

• О каком человеке говорится в сказке?

• Что он умел делать?

• Какой совет дает Волшебник всем людям?

• Как вы думаете, вы умеете слушать и чувствовать ритм природы, себя, свое сердце?

• Как можно назвать по-другому таких людей как этот Волшебник?

Правильно, Творцами, каждый из нас может стать творцом, если будет жить в ладу с самим собой и с людьми слушать биение своего сердца, ритм дыхания.

Слайды

3. Позитивное высказывание ( цитата)

Зорко одно лишь сердце

А. Экзюпери

Давайте хором повторим ее и запомним и запишем в свои тетради.

Что означает слова «зорко»?

Слайд 2

4. Рассказывание истории ( беседа)

Устав от шумного и беспокойного города, где всё отвлекало от медитации и самосозерцания, человек решил найти тихое спокойное место. Он пришёл в лес, где не было ни единого человека, но не смог сосредоточиться, потому что ему мешало стрекотание кузнечиков. Он углубился дальше в лес, но там очень громко пели птицы, отвлекая его от контакта с внутренним «я». В поисках тишины, человек залез в пещеру, там было очень тихо, но звуки капающей воды его раздражали.

Тогда он построил себе маленький коттедж со звукоизоляцией, запер все окна и двери, но в полной тишине всё громче и громче слышалось «тик-так, тик-так…». Тогда он сорвал часы с руки и разбил их о стену. Сел, успокоился, глубоко вздохнул, довольный, что вот сейчас-то, наконец, будет тихо, но… «Тук-тук, тук-тук…», - стучало его сердце в груди всё громче и громче…

Вопросы:

• Что искал человек в этой жизни?

• Почему человеку все время что-то мешало и раздражало?

• Что он услышал в конце рассказа?

• Скажите. с вами происходила подобная история?

• Какой выход вы для себя находили?

Вывод: Все проблемы, как и их решения, находятся не где-то снаружи, а внутри нас самих. Нет смысла искать хорошее там, где нас нет, есть смысл учиться находить хорошее там, где мы есть…

Творческая деятельность, групповая работа

( на задание дается 15 мин.)

1.Чтение текста «Цветы души»

2. Нарисуйте на белых листах чувства-цветы, которые есть у вас в душе и подарите эти цветы своим близким и родным. Это могут быть разные цветы: у одних роскошная роза, у других - изысканные гиацинты, у третьих - нежные незабудки или артистичная сирень. ( заранее раздаются белые листы в форме сердца. ) В конце задания выставляются все работы на доске.

6. Групповое пение

Песенка о хорошем настроении

Сл. А. Лифшиц

Муз. А. Лепин

Если вы, нахмурясь,

Выйдете из дома,

Если вам не в радость

Солнечный денек,

Пусть вам улыбнется,

Как своей знакомой,

С вами вовсе незнакомый

Встречный паренек.

Припев:

И улыбка, без сомненья,

Вдруг коснется ваших глаз.

И хорошее настроение

Не покинет больше вас!

Если кто-то другом

Был в несчастье брошен,

И поступок этот

В сердце вам проник,

Вспомните, как много

Есть людей хороших,

Их у нас гораздо больше,

Вспомните про них.

Домашнее задание

Напишите эссе: «Что для вас значит внутренний покой?»

8. Заключительная минутка урока

Вы снова слышите лирическую музыку, закройте глаза . Мысленно расскажите своему другу дельфину о сегодняшнем уроке и попрощайтесь с ним до завтра.
Спасибо, урок окончен.

Видеоролик: « А знаешь, так хочется жить…»