Конспект сюжетного занятия по физкультуре на тему: Космическое путешествие на Марс

Конспект сюжетного занятия по физкультуре

"Космическое путешествие на Марс"

(старшая группа)

Программное содержание:

1. Укреплять основные мышечные группы для формирования правильной осанки.

2. Формировать умение ориентироваться в пространстве.

3. Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость, ловкость.

4. Способствовать развитию мышления, воображения, творческих способностей.

5. Формировать выразительность и грациозность движений.

6. Приучать помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь для физических упражнений, убирать его на место.

Инвентарь:

• 2 гимнастические скамейки;

• 4 дуги; "кочки";

• 4-5 больших обручей.

Ход

I. Вводная часть.

Дети организованно входят в зал под песню "Ничего на свете лучше нету" (Ген. Гладков, Ю.Энтин).

Воспитатель.

Ждут вас быстрые ракеты
Для полета по планетам.
Отправляемся на Марс.
Звезды, ждите в гости нас!

Построение в шеренгу.

Воспитатель. Здравствуйте, ребята! В далеком 1961 году в космос полетел первый человек. Как его звали? (Юрий Алексеевич Гагарин). Все мы знаем, как важна физическая подготовка. А для космонавтов она особенно необходима, ведь они должны быть тренированными и закаленными. Давайте и мы с детства будем готовить себя к полетам в космос.

Мы готовы прямо завтра
Записаться в космонавты.
Космонавтом можешь стать,
Если будешь много знать.
Сядем смело мы в ракету,
Облетим мы всю планету.

Но прежде чем полететь, мы должны пройти подготовку - космическую тренировку.

Ходьба с выполнением различных заданий:

на носках, руки на поясе;

на пятках, руки за головой;

на внешней стороне ступни;

"гусиным" шагом; "паучки".

Бег с выполнением различных заданий:

боковой галоп в правую и левую стороны;

с высоким подниманием голени;

с высоким подниманием колена.

Спокойная ходьба на восстановление дыхания.

Построение в три колонны.

II. ОРУ без предметов.

1. И.п.: о.с. 1 - поднять плечи вверх; 2 - и.п. (8-10 раз).

2. И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 - наклон вперед, коснуться руками пола - выдох; 2 - и.п. - вдох (6-8 раз).

3. И.п.: о.с. 1 - присесть, разводя колени, отрывая пятки от пола, руки вперед; 2 - и.п. ( 6-8 раз).

Чтобы в космос полететь,
Надо силу поиметь.
Будем мы тренироваться,
Будем силы набираться!
Раз, два, три, присядем мы!
Раз, два, три, присядем мы!

4. Много раз я отожмусь
Утром на зарядке.
И руками оттолкнусь,
Будет все в порядке.

Раз, два - руки согнуть,
Три, четыре - разогнуть!

5. И.п.: лежа на животе, удержание туловища, руки за голову (6 раз по 4 счета).

6. И.п.: о.с. 1 - правая рука вперед; 2 - левая вперед; 3 - правая вверх; 4 - левая вверх. Обратное движение в том же порядке. Упражнение на координацию движения (4-5 раз).

7. И.п.: о.с. Подпрыгивание с ноги на ногу, высоко поднимая колени и оттягивая носок (4 раза по 10 прыжков).

Основные движения

Воспитатель. Да, ребята, вы хорошо потренировались. Но в космосе надо быть готовыми к любым неожиданностям. Все космонавты проходят специальную подготовку, отрабатывают свои действия в необычных ситуациях. Вот и вас сейчас ждет такой тренинг.

Дети перестраиваются в одну колонну, легкий бег вокруг зала.

Воспитатель. Настоящим космонавтам надо выходить из своих ракет, чтобы изучить чужие планеты. Вот и мы с вами приземлились на Марсе. Посмотрите, какая неровная поверхность у этой планеты. На нашем пути кратер древнего вулкана. Чтобы продвинуться дальше надо преодолеть это препятствие, перейти через кратер.

"Проверь себя" - дети выполняют упражнение на равновесие (переход через кратер).

Воспитатель. Ой, ребята, посмотрите! Нас ждет новое испытание: проход через пещеры.

Дети выполняют подлезание под дугу.

Ну вот, не успели мы справиться с этим заданием, а впереди уже новое испытание. Посмотрите, впереди глубокое болото. Как же нам через него перебраться? (ответы детей: по кочкам). Правильно, ребята, по кочкам.

Прыжки по "кочкам".

Воспитатель. Теперь вы готовы к полету на Марс или любую другую планету.

А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
Дружно за руки возьмись,
В круг скорее становись.

Подвижная игра "Космонавты".

В разных концах зала кладут 4-5 больших обручей. Это посадочные места ракет, готовых отправиться в полет. В одной ракете может поместиться 2-3 космонавта. Всем мест в ракетах не хватает. Дети берутся за руки, идут по кругу хором произносят:

Ждут нас быстрые ракеты для прогулок по планетам,
На какую захотим - на такую полетим.
Но в игре один секрет: опоздавшим места нет!

С последним словом все разбегаются и стараются быстрее занять места в одной из ракет. Опоздавшие собираются в центре круга, а занявшие места объявляют свои маршруты (Земля - Луна - Марс; Земля - Марс - Земля и т. д.). затем все собираются в общий круг, берутся за руки. Игра повторяется 2-3 раза.

Воспитатель.

Возвращаться нам пора,
Прилетает детвора.
Мы с полета возвратились
И на Землю приземлились.

Незаметно пролетело время в полете. Часики тикают и на Земле, и в космосе.

III. Заключительная часть.

Танцевально - ритмическая гимнастика "Часики" (песня "Тик - так"; З.Петров, А.Островский)

Воспитатель. Молодцы, ребята! Вот и подошло наше космическое путешествие к концу. Земля рада приветствовать своих героев! Отважным космонавтам вручается награда (дети награждаются медалями. Под песню "ничего на свете лучше нету" (Ген. Гладков, Ю.Энтин) дети выходят из зала).

3