Тема урока: Футбол (9 Класс)

Задача урока: 1. Обучение технике удара ногой по неподвижному и катящемуся мячу (внутренней стороной стопы и средней частью подъёма). 2. Развивать ловкость, точность передач, координацию движений. 3. Воспитать настойчивость, целеустремленность, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь. Прививать любовь к занятиям физической культуры. Тип урока: Обучение.   Метод проведения:фронтальный, групповой, индивидуальный Место проведения: спортзал.  Инвентарь: футбольные мячи, кегли, свисток, секундомер. ...       Встаньте друг против друга на расстоянии 7–9 шагов. Поочередно посылайте мяч друг другу так, чтобы он мягко подкатывался к ногам партнера. Данное упражнение можно выполнять и в составе 3–4 учащихся. Выполняется оно так: один из занимающихся (№1)  встает  в 6–7 шагах  перед  колонной  и  мягко  направляет  мяч  игроку, стоящему первым. Тот с ходу посылает мяч обратно, а сам поворачивается кругом  и   туловище  над  мячом.  Естественно, удар  должен  выглядеть  не  как  отдельные  движения,  а  как  единое,  слитное действие.  Запомните,  что  после  завершения  удара  бьющая  нога  как  бы     продолжает движение за мячом. . МЯЧ В КРУГУ. На площадке чертится круг диаметром 20 шагов, один из участников встает внутрь круга. Остальные размещаются по линии круга  на одинаковом  расстоянии  друг  от  друга.    Игрок,  стоящий  внутри  круга,   поочередно посылает мяч каждому из участников. После 15–20 передач его меняет следующий игрок.  
Раздел Другое
Класс -
Тип Рабочие программы
Автор
Дата
Формат doc
Изображения Есть
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

Открытый урока по физической культуре в 9 классе

Дата проведения: 28.10.14 г.

№ урока: 25

Тема: Футбол. Удары по неподвижному мячу. Ведение мяча внешней стороной стопы.

Задача урока:

1. Обучение технике удара ногой по неподвижному и катящемуся мячу (внутренней стороной стопы и средней частью подъёма).

2. Развивать ловкость, точность передач, координацию движений.

3. Воспитать настойчивость, целеустремленность, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь. Прививать любовь к занятиям физической культуры.

Тип урока: Обучение.

Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный

Место проведения: спортзал.

Инвентарь: футбольные мячи, кегли, свисток, секундомер.

Содержание материала

дозировка

Организационно методические указания

1

2

3

4

I

Вводно подготовительная часть

15

Построение

В шеренгу

Сдача рапорта

Физорг класса

Приветствие

Учитель

Сообщение задачи урока

Учитель, инструктаж по ТБ

Повороты на месте

Направо!, Налево!, Кругом!, Прыжком кругом!

Ходьба на месте

Ходьба строевым шагом по залу:

Под счёт

Ходьба по залу:

С различными движениями рук

На носках

На пятках

На внутренней стороне стопы

На внешней стороне стопы

Обратить внимание на осанку,

на соблюдение дистанции

ОРУ на месте с футбольным мячом

1

Наклон головы вперед, назад, влево, вправо.

И.п. мяч на уровне груди.

1 - вперед;

2 - назад;

2 - назад;

4 - вправо;

8 раз

Точно вперёд и в сторону.

Мяч в руках внизу

2

И.п. мяч на уровне груди.

1 - выпрямление рук вперед;

2 - И.п.

3 - выпрямление рук вперед;

4 - И.п.

8 раз

Туловище назад не отклонять спина прямая, локти в стороны не разводить.

3

И.п. мяч в опушенных руках внизу.

1 - прямые руки вперед;

2 - прямые руки вверх;

3 - прямые руки вперед;

4 - прямые руки вниз И.п.

8 раз

Туловище назад не отклонять спина прямая, в локтях руки не сгибать.

4

И.п. мяч в опушенных руках внизу.

1 - 2 - 3 - 4 - круговое вращение мяча вокруг туловища;

8 раз

Не касаясь мячом тела.

5

И.п. мяч в руках перед грудью, локти в стороны.

1 - поворот влево;

2 - поворот вправо;

3 - поворот влево;

4 - поворот вправо;

8 раз

Точно в сторону, спина прямая.

6

И.п. мяч на уровне груди.

1 - наклон к левой ноге;

2 - наклон к правой ноге;

3 - наклон к левой ноге;

4 - наклон к правой ноге;

8 раз



Ноги в колеях не сгибать.


7

И.п. мяч на уровне груди.

1 - касание мяча коленом левой ноге;

2 - касание мяча коленом правой ноге;

3 - наклон к левой ноге;

4 - наклон к правой ноге;

8 раз

Туловище назад не отклонять спина прямая, руки согнуты в локтевых суставах.

8

И.п. мяч в руках перед грудью.

1 - выпады левой ногой;

2 - выпады правой ногой;

3 - выпады левой ногой;

4 - выпады правой ногой;

8 раз

Спина прямая, руки с мячом на уровне груди.

9

И.п. мяч в опушенных руках внизу.

1 - руки вверх

2 - глубокий вдох

3 - руки вниз

4 - выдох

8 раз

Спина прямая, руки с мячом точно вверх.

II

Основная часть

25

1

Обучение технике удара ногой по неподвижному и катящемуся мячу.

1.Рассказ

2.Показ

Они подразделяются следующим образом: удары внутренней и внешней стороной стопы; серединой, внутренней и внешней частями подъема; носком и пяткой.

Начинать же разучивание следует с удара внутренней стороной стопы.

Тема урока: Футбол (9 Класс)



Этот удар очень часто используется в мини-футболе.

Ведь он применяется для передач мяча на короткие и средние расстояния, для взятия ворот с близкого расстояния.

Он выполняется как с места, так и с разбега. Чтобы правильно выполнить этот удар, поставьте слегка согнутую в колене опорную ногу в 10-15 см от мяча и чуть сбоку. Носок опорной ноги должен точно совпадать с направлением предполагаемого удара. Стопу согнутой в колене бьющей ноги сильно разверните наружу. Ударяя по мячу, постарайтесь коснуться серединой стопы середины мяча, одновременно наклонив туловище над мячом. Естественно, удар должен выглядеть не как отдельные движения, а как единое, слитное действие. Запомните, что после завершения удара бьющая нога как бы

продолжает движение за мячом.



10

Упражнения

1. У СТЕНКИ. Встаньте в 5-6 м от стенки. Выполните20-25 ударов

по неподвижному мячу с места. Затем, совершите такое же число ударов с

одного или нескольких шагов разбега.

2. ЗАБЕЙ ГОЛ. Соорудите перед стенкой (из флажков)

ворота шириной в один шаг. Постарайтесь с расстояния8-10 шагов, посылая

мяч низом, попасть в эту цель. Посчитайте, сколько раз после10 ударов мяч

окажется в воротах. Затем выполните еще10 ударов, а в заключение- еще10.

Какая из трех серий окажется самой удачной? По мере освоения техники удара

внутренней стороной стопы усложните упражнение: перенесите мяч на 3-4

шага в сторону. В этом случае удар придется наносить под углом к воротам.

3. ТОЧНАЯ ПЕРЕДАЧА. Встаньте друг против друга на расстоянии 7-9 шагов. Поочередно посылайте мяч друг другу так, чтобы он мягко подкатывался к ногам партнера. Данное упражнение можно выполнять и в составе 3-4 учащихся. Выполняется оно так: один из занимающихся (№1) встает в 6-7 шагах перед колонной и мягко направляет мяч игроку, стоящему первым. Тот с ходу посылает мяч обратно, а сам поворачивается кругом и бежит в конец колонны. Игрок № 1 тем временем посылает мяч следующему участнику и т. д. После 10-15 передач игрок №1 меняется ролями с одним из игроков.

4. МЯЧ В КРУГУ. На площадке чертится круг диаметром 20 шагов, один из участников встает внутрь круга. Остальные размещаются по линии круга на одинаковом расстоянии друг от друга.

Игрок, стоящий внутри круга,

поочередно посылает мяч каждому из участников. После 15-20 передач его меняет следующий игрок.

5. КТО САМЫЙ МЕТКИЙ? Поставьте флажок. Посоревнуйтесь с друзьями: кто из вас большее число, раз попадет и предмет с расстояния 8-9 шагов?

Каждый участник наносит по 10 ударов правой и левой ногой по неподвижному мячу.

6. В ДВИЖЕНИИ. Передвигаясь по кругу, выполняйте передачи мяча в

одно или два касания. При этом старайтесь передавать мяч на ходу впереди бегущему партнеру. При выполнении удара внешнее плечо должно как бы выдвигаться вперед, а носок опорной ноги направляется в сторону ожидающего мяч игрока.

Ошибки:

При освоении удара внутренней

стороной стопы у начинающих игроков, как правило, слабо разворачивается стопа бьющей ноги.

Во-вторых, недостаточно отводится назад бьющая нога при замахе. Не всегда также осуществляется проводка, а туловище в момент удара сильно отклоняется назад.

2

Удар серединой подъема

Выполняется достаточно часто, особенно при передачах мяча и обстреле ворот соперников. Этот удар наносится с прямого разбега. Слегка согнутая в колене опорная нога ставится рядом с мячом, носок ее при этом «смотрит» точно по направлению удара. Бьющая нога отводится назад и сильно сгибается в колене. Затем маховым движением бедра нога выносится вперед. Удар наносится точно в середину мяча. При этом носок бьющей ноги оттягивается вниз, голеностоп напрягается, туловище наклоняется над мячом. Одновременно с бьющей ногой

одноименная рука, разгибаясь, отводится назад, а другая рука выбрасывается вперед- вверх.

Тема урока: Футбол (9 Класс)



10

Упражнения

1. Выполните несколько раз ударное движение без мяча (имитация удара).

2. МЕДЛЕННЫЙ УДАР. С расстояния 3 шагов выполните удар по неподвижному мячу в стенку. Движения выполняйте как бы в замедленном темпе, стараясь почувствовать место соприкосновения ноги с серединой мяча. Выполните10-15 ударов.

3. МЕТКО В ЦЕЛЬ. Выберите цель.

(столб, ворота из стоек или квадрат на стене размером 1×1м). В цель нанесите 15-20 ударов с расстояния 10 шагов. Удары выполняйте по неподвижному мячу с небольшого разбега.

4. МЕЖДУ КЕГЛЯМИ. Двумя кеглями обозначьте ворота шириной 1-1,5 м. По ту и другую стороны от ворот начертите линии ударов. Займите с мячом позицию у одной из этих линий. На другой линии встает ваш партнер. Расстояние от линии удара до цели 8-12 шагов. Посылайте мяч

партнеру так, чтобы он прошел между кеглями. Удары можно наносить с небольшого разбега. Посоревнуйтесь с партнером, кто совершит меньше ошибок.

5. ПО КАТЯЩЕМУСЯ МЯЧУ. Один из партнеров накатывает мячи сбоку, другой игрок совершает удары по катящемуся мячу с разбега в цель (ворота, мишень на стенке). Выполнив по 8 ударов с обеих ног, бьющий игрок меняется ролями с подающим игроком.

6. НАВСТРЕЧУ. Встаньте с партнером в 12 шагах друг от друга. Задача партнеру- накатывать вам мяч для удара. Ударом по катящемуся мячу направляйте мяч точно партнеру. Тот ловит мяч, и упражнение повторяется.

Выполнив10-15 ударов, поменяйтесь с партнером ролями.

Ошибки:

Прежде всего, из-за боязни получить травму многие оттягивают носок бьющей ноги максимально вниз. Поэтому удар наносится верхней частью носка, а мяч в результате летит по слишком крутой траектории. Чаще всего эта ошибка характерна для тех, у кого длинная стопа.

Что же следует предпринять для исправления ошибки? Рекомендуется выполнить несколько ударов, приподнимаясь в момент касания мяча подъемом на носке опорной ноги. Кроме того, начинающие игроки нередко слишком далеко от мяча ставят опорную ногу. В результате бьющая нога еле дотягивается до мяча. Чтобы избавиться от этого недостатка, сделайте специальную отметку для постановки опорной ноги и выполните несколько

ударов в стенку с небольшого разбега.

Сильное отклонение туловища назад в момент касания мяча подъемом-

тоже грубая ошибка. Чтобы ее исправить, согните колено бьющей ноги и наклоните туловище вперед. Следя за положением туловища, выполните несколько передач стоящему впереди партнеру.

3

Игра мини- футбол

5

(Акцент в игре на ведение мяча п/л ногой, передачи мяча партнёру в игре на месте и в движении п/л ногой, удары по катящемуся и неподвижному мячу, игра вратаря).

III

Заключительная часть

5

Построение

2

В шеренгу

Подведение итога урока

1

д/з: ведение и передачи мяча п/л ногой

Выставление оценок

1

Отметить лучших учащихся, указать на ошибки

Организованный выход из зала

1








Открытый урок

По физической культуре в 9 классе

На тему: Футбол

Тема урока: Футбол (9 Класс)

Учитель физической культуры:

Исмаилов Д.С.







ГУ СШ № 6 с ДМЦ

© 2010-2022