Практическое пособие на тему Методика обучения технико-тактическим действиям борцов греко-римского стиля в стойке

Методика обучения тактико-техническим действиям борцов греко-римского стиля в стойке

Сбивание (перевод) рывком за руку - сбивание рывком за другую руку

Сбивание рывком за руку - проворот через спину захватом руки на плечо

Сбивание рывком за руку - сваливание наклоном с захватом туловища

Сбивание рывком за руку - прогиб с захватом туловища с рукой

Сбивание рывком с захватом шеи с плечом сверху - проворот захватом шеи и руки сверху

Сбивание нырком с захватом шеи и туловища - прогиб с захватом шеи и туловища

Сбивание нырком с захватом шеи и туловища - проворот через спину с захватом шеи плеча сверху

Сбивание нырком с захватом туловища - сваливание наклоном с захватом туловища

Сбивание вращаясь с захватом руки сверху (снизу) - сваливание наклоном с захватом туловища

Сбивание вращаясь с захватом руки сверху (снизу) - прогиб с захватом туловища

Сбивание вращаясь с захватом руки сверху - проворот через спину с захватом руки на плечо

Проворот через спину с захватом шеи и руки сверху - прогиб с захватом рук сверху

Проворот через спину с захватом шеи и руки сверху - сваливание наклоном с захватом туловища с руками

Проворот через спину с захватом шеи и руки снизу - прогиб с захватом руки и туловища

Проворот через спину с захватом шеи и руки снизу - разгиб с захватом шеи и туловища

Проворот через спину с захватом шеи и руки снизу - прогиб с захватом туловища с рукой

Проворот через спину с захватом руки на плечо - сваливание наклоном с захватом туловища

Проворот через спину с захватом руки на плечо - прогиб через плечи захватом одноименной руки изнутри

Проворот через бок с захватом туловища и руки сверху - прогиб с захватом туловища с рукой

Проворот через бок с захватом туловища и руки сверху - вращение с захватом руки через плечи.

Проворот через бок с захватом туловища и руки снизу - сваливание наклоном с захватом туловища

Проворот через бок с захватом туловища и руки снизу - разгиб с захватом туловища

Проворот через бок с захватом шеи с плечом снизу - прогиб с захватом туловища

Проворот через бок с захватом плеча снизу и руки сверху - сваливание наклоном с захватом туловища с рукой

Разгиб с захватом туловища - сбивание нырком с захватом туловища

Разгиб с захватом руки через плечи - разгиб с захватом туловища

Прогиб с захватом туловища с рукой - прогиб вращаясь с захватом руки сверху (вертушкой)

Прогиб с захватом туловища с рукой - проворот через спину с захватом шеи с плечом

Прогиб с захватом туловища с рукой - сваливание наклоном с захватом туловища с рукой

Прогиб с захватом туловища с рукой - проворот через спину с захватом руки через плечо

Прогиб с захватом туловища с рукой - проворот через спину с захватом шеи и руки снизу

Прогиб с захватом руки и туловища - проворот через спину с захватом руки и туловища

Прогиб с захватом руки и туловища - сваливание наклоном с захватом руки и туловища

Прогиб с захватом руки сверху - проворот через бок с захватом руки и шеи.

Прогиб с захватом шеи с плечом - проворот через спину с захватом шеи и руки снизу

Прогиб с захватом шеи с плечом - проворот через бок с захватом шеи с плечом

Прогиб с захватом шеи с плечом - наклон с захватом шеи с плечом

Прогиб с захватом туловища с руками - проворот через бок с захватом шеи с плечом

Сваливание наклоном с захватом руки и туловища - проворот через спину захватом руки и туловища из под руки

Сваливание наклоном с захватом руки двумя руками - проворот через спину захватом руки через плечо

Сваливание наклоном с захватом руки двумя руками - проворот

Сваливание наклоном с захватом руки двумя руками - сбивание вращаясь захватом руки сверху

Проворот захватом шеи с плечом - прогиб с захватом туловища с рукой