Основные базовые элементы ушу

Основные базовые элементы ушу:

 Основные положения кисти: Чжан - ладонь; Цюань - кулак; Гоушоу - «крюк» - кисть руки, где пальцы собраны в щёпоть.

 Основные виды движений руками: Пинчунцюань - прямой удар кулаком; Пинлицюань - прямой удар вертикально расположенным кулаком; Туйчжан - удар ладонью; Пицюань - вертикальный рубящий удар кулаком в сторону; Цзацюань - удар тыльной частью кулака с поворотам сверху вниз.

 Основные виды позиций: Мабу - П - образная позиция; Баньмабу - полу -П - образная позиция; Гунбу - позиция выпада; Сюйбу - позиция «пустого шага»; Пубу - низкая позиция с вытянутой ногой; Бинбу - позиция «стопы вместе».

 Основные виды перемещений: Шанбу - шаг вперёд; Чабу - позиция зашагивания; Гайбу - отшагивание.

 Основные виды движений ногами: Чжэньтитуй - удар выпрямленной ногой вперёд - вверх; Сетитуй - удар выпрямленной ногой к противоположному плечу; Цэтитуй - боковой удар выпрямленной ногой: Хоуляотуй - удар назад выпрямленной ногой; Даньтуй - удар ногой (носком) вперёд разгибом в колене; Дэнтуй - удар ногой (пяткой) вперёд разгибом в колене.