- Преподавателю
- Другое
- Комплекс гимнастики после сна
Комплекс гимнастики после сна
I комплекс 1. «Потягивание» И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянуться двумя руками вверх, пяточками двух ног вперед; И.п. – выдох (4-6 раз) 2. «Поймай комарика» И.п. – лёжа на спине, руки через стороны, хлопок перед собой вернуться в и.п.(4-6 раз) 3.«Велосипед» И.п. лёжа на спине (10 –12 секунд) Ехали медведи на велосипеде, А за ними кот, задом наперед. «Музыканты» Мы играем на гармошке, Громко хлопаем в ладошки. Наши ножки: топ, топ. Наши ручки: хлоп, хлоп! Вниз ладошки опуск...
Раздел | Другое |
Класс | - |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | Корнева О.В. |
Дата | 11.12.2014 |
Формат | doc |
Изображения | Нет |
Поделитесь с коллегами: