Опыт работы Нетрадиционные формы физкультурно-оздоровительной работы, как средство физического и психического развития ребенка

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Новолялинского городского округа «Детский сад № 15 «Березка»

Опыт работы

Нетрадиционные формы физкультурно-оздоровительной работы,

как средство физического и психического развития ребенка

Выполнил:

Воспитатель:

Лопаева Татьяна Юрьевна,

1 кв. категория.

Лобва

Цель наша должна состоять в том, чтобы сделать

Из детей не атлетов, акробатов или людей спорта,

А лишь здоровых, уравновешенных физически

И нравственно людей.

С.Я.Эйнгорн

Введение.

Внимание к оздоровительной направленности физического воспитания связано с продолжающимся ухудшением состояния здоровья детей.

15-20% дошкольников имеют патологию.

К 6-7 годам она достигает 30-35%.

В связи с этим проблему здоровья следует рассматривать в широком социальном аспекте.

ЗДОРОВЬЕ- это не только отсутствие болезни или физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие. Оно является важнейшим показателем, отражающим биологические характеристики ребенка.

Здоровье детей полностью зависит от следующих факторов:

1. Социально-экономическое состояние страны;

2. Условия воспитания, образования детей;

3. Их жизнь в семье;

4. Качество окружающей среды;

5. Степень развития медицинской помощи. В конечном счете - отношение государства к проблемам здоровья.

Одним из действенных средств, в формировании здоровья в настоящих условиях является физическое воспитание.

Физическое воспитание в дошкольных учреждениях осуществляется в основном по типовой программе, т.е. по классической форме организации обучения.

И, вместе с тем, все чаще имеют место различные нетрадиционные подходы к оздоровлению, воспитанию и образованию детей средствами физической культуры.

Поэтому, тема моей углубленной работы:

«Нетрадиционные формы физкультурно-оздоровительной работы, как средство физического и психического развития детей».

Приоритетным направлением моей деятельности является сохранение и укрепление психического и физического здоровья ребенка, развитие его потенциала в физическом и общем развитии во всех видах детской деятельности.

Для достижения этой цели решаются следующие задачи:

1. Создание условий для сохранения и укрепления здоровья, обучения воспитанников;

2. Определение физического и психического здоровья воспитанников.

Эта задача решается в сотрудничестве со специалистами:

инструктором по физическому воспитанию и психологом

3. Разработка профилактических, коррекционных и оздоровительных мероприятий.

4. Педагогическое просвещение родителей.

Ожидаемые результаты:

1.Осознание взрослыми и детьми понятия «Здоровье» и влияние образа жизни на состояние здоровья; 2.Повышение адаптивности к неблагоприятным факторам внешней среды; 3.Овладение навыками оздоровления; 4.Снижение уровня заболеваемости; 5.Защита, эмоциональный комфорт, интересное содержание жизни в детском саду.

Для достижения этих результатов я разработала комплекс нетрадиционной оздоровительной работы с детьми, которую могут использовать родители в семье.

1.Дыхательная гимнастика.

Дыхательная гимнастика играет значимую роль в процессе оздоровления и закаливания дошкольников. Ее необходимо включать в физические занятия, утреннюю гимнастику и физкультминутки.

С помощью этой гимнастики повышается общий жизненный тонус ребенка, сопротивляемость и устойчивость организма к простудным заболеваниям.

У детей развивается дыхательная мускулатура, увеличивается подвижность грудной клетки и диафрагмы, улучшается кровообращение в легких.

Эта гимнастика восстанавливает нарушенное носовое дыхание, положительно влияет на обменные процессы, исправляет развившиеся в процессе заболеваний деформации грудной клетки и позвоночника, улучшает нервно-психическое состояние.

В младшем возрасте дыхательные упражнения выполняются ежедневно в медленном и среднем темпе с небольшим (4-5раз) количеством повторений два раза в день утром и вечером.

Для упражнений дыхательной гимнастикой я использую пособия: 1.Бутылочки с серпантином. 2.Шарики и трубочки. 3.Летающие снежинки, бабочки, листики, цветы, птички ( на зонте, на трубочке, на картоне). 4.Платочки. 5.Игровые упражнения в стихах. 6.Звуковые упражнения. 7.Кораблики на воде. 8.Мыльные пузыри.

2. Пальчиковая гимнастика.

Движение пальцев и кистей рук имеет особое стимулирующее воздействие. Пальчиковая гимнастика не только положительно воздействует на речевые функции, но и на здоровье ребенка. Восточные медики установили, что массаж большого пальца повышает функциональную активность головного мозга, указательного - оказывает благотворное влияние на состояние желудка; среднего - на кишечник; безымянного - на печень и почки, мизинца - на сердце.

Регулярные упражнения с предметами улучшают память, умственные способности, устраняют эмоциональное напряжение. В ходе пальчиковых игр дети активизируют моторику рук. Тем самым вырабатываются ловкость, умение управлять своими движениями, концентрировать внимание на одном виде деятельности.

В работе использую основной принцип дидактики: от простого - к сложному. Все упражнения делаются в медленном темпе и сопровождаются показом и четким произнесением текста. Каждое занятие проводится в течение нескольких минут, два - три раза в день. Начиная с одного, ежедневно добавляя по одному и доводя до комплекса из 4-6 упражнений.

После каждого упражнения полагается расслабляющий момент (например, опустили руки и потрясли ими или покачали руками - пусть отдохнут). Постепенно необходимо добавлять упражнения мелкой моторики рук.

1.Игры с палочками, восьмигранными карандашами.

2.Рисование по крупе, песку.

3.Катание грецких орехов, камней в ладошках.

4.Игры с использованием прищепок. 5.Игры с использованием губки, пипетки. 6.Игры с использованием сухого бассейна (пробки, крупа, мелкие предметы).

7.Мячи с пуговками.

8.Мячи массажные.

9.Использование музыкально - ритмических упражнений.

3.Точечный массаж для профилактики и лечения насморка.

(по А. А. Уманской).

Каждый орган имеет свое представительство (зону) на коже, куда посылает информацию о своем состоянии и откуда получает информацию обо всех изменениях внешней среды.

Точечный массаж - это надавливание подушечками пальцев на кожу и мышечный слой в месте расположения осязательных точек и разветвлений нервов. Подобный массаж дает хорошие результаты в игровой ситуации и мысленным проговариванием ласковых слов. Этот элемент психофизической тренировки, способствует расслаблению мышц и снятию нервно - эмоционального напряжения.

Чаще применяется с целью улучшения протекания нервных процессов путем воздействия на некоторые активные точки.

Массаж активных жизненных точек повышает защитные свойства слизистых оболочек носа, глотки, гортани, трахеи, бронхов и др. органов человека. Под действием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства, такие как интерферон.

4. Арома - терапия и фито - терапия.

Природа всегда готова щедро дарить естественное средство для оздоровления и маленьким и взрослым. Детям, часто болеющим ОРВИ, рекомендована фито - терапия для общего оздоровления и повышения иммунитета. В своей практике я использую сборы трав, рекомендованных нашими медицинскими работниками. Мелиса, ромашка, цветы календулы, мята, душица, зверобой - обладают противовоспалительными действиями.

Шиповник, пустырник, ромашка, календула, мелиса - обладают общеукрепляющими и седативными действиями.

Также лекарственные травы используются для целебных подушечек, которые обладают успокаивающими и бактерицидными свойствами.

Лепестки душицы, цветки ромашки аптечной, валерьяны, мелисса и шишки хмеля помогают от бессонницы, головной боли, невроза.

Молодые побеги хвои также способствуют крепкому сну, полезны и при простудных, легочных и сердечных заболеваниях.

Календула, лаванда, полынь, листья тополя используются для профилактики лечения гриппа и ОРЗ, при бессоннице и головной боли.

На целебных подушечках можно спать либо положить их в изголовье постели. Они освежают, очищают и ароматизируют воздух, способствуют крепкому сну - недаром их еще называют «снотворными».

Аромат такой подушечки не должен вызывать аллергии у ребенка и должен вызывать душевный покой.

5.Релаксация перед сном.

Сон - естественный отдых организма. Он предохраняет клетки головного мозга от истощения и разрушения, восстанавливает энергию, расходуемую при бодрствовании. Во время сна нормализуются все обменные процессы. Систематическое недосыпание ведет к нарушению в здоровье, поэтому, большое значение нужно уделять для организации засыпания детей. Можно использовать спокойную мелодию для релаксации или произносить в образах формулу аутогенной тренировки, а также использовать маятники и ароматизированные подушечки.

6. Гимнастика после сна.

Гимнастика после сна позволяет пробудить организм, нормализовать кровообращение, снять вялость и сонливость, быстрее прийти в бодрое состояние и настроение. Проснувшись, улыбнуться. Затем, лежа на спине, дети растирают ладони, поглаживают руки от кистей вверх, ладонями растирают ушные раковины, круговыми движениями поглаживают живот.

Затем дети отбрасывают одеяло и закрываются одеялом (элемент оздоровительного закаливания). Убирается из-под головы подушка, одеяло откидывается, и выполняются упражнения, лежа на спине, темп медленный и (или) средний.

7. Использование массажных дорожек.

Хождение по «дорожке здоровья» (со следами), направлено на исправление и коррекцию неправильного положения стопы. Способствует расслаблению и укреплению мышц стопы. Это интенсивный метод закаливания стоп, а также профилактика плоскостопия и рефлексотерапия.

Для оздоровительного процесса я использую:

• подушечки с твердым наполнителем;

• дорожку с мягкими следами;

• массажную дорожку «еж»;

• дорожку из пленки с пузырьками;

• дорожку «гусеница»;

• палочки для ног;

• «дорожку хорошего настроения».

8.Игры в сухом бассейне.

«Сухой» бассейн представляет собой емкость из плотного поролона, обтянутого дерматином, диаметром около 2м и глубиной около 80см, которая заполнена пластмассовыми шариками.

Во время «плавания» в таком бассейне ребенок получает общий массаж тела, развивается координация движений, связочно-мышечный аппарат. Упражнения, выполняемые в бассейне, способствуют более быстрому освоению основ техники плавательных движений.

9. Психологическая гимнастика.

Это специальные занятия, направленные на развитие и коррекцию познавательной и эмоционально-личностной сферы психики ребенка. Между телом и психикой человека и его сознанием существуют тесные связи.

Учитывая это, физические упражнения можно использовать и для развития памяти, внимания, воли, воображения, развития творческих способностей. С помощью этих упражнений у детей развиваются навыки концентрации, пластика, координация движений.

Упражнения сопровождаются текстами, помогающими детям лучше представить тот или иной образ и войти в него.

Для обеспечения психологической безопасности включены мероприятия:

1.Массаж. 2.Игры с водой. 3.Работа с природными материалами - песком, водой, крупой, снегом. 4. Музыкальная терапия. 5.Предоставление ребенку самостоятельности и свободы. 6.Минутки тишины.

10. Гимнастика для глаз.

Гимнастика помогает снять напряжение глазных мышц при длительной нагрузке на глаза. Большинство детей в семье проводят время у компьютера или телевизора, при этом, очень сильно снижается зрение. Поэтому очень важно проводить беседы с родителями о смене видов детской деятельности, о мероприятиях направленных на сохранение здоровой зрительной системы и рекомендовать им проводить с детьми гимнастику для глаз, которую мы проводим в детском саду ежедневно.

11.Работа с родителями.

Работа с родителями строится на основе анкетирования и бесед с родителями, которые позволяют определить социальный статус семьи, тактику работы.

Главное в работе с родителями - формировать активную позицию в воспитании и оздоровлении ребенка, преодолеть равнодушие и безразличие к тому, что делается в дошкольном учреждении.

С этой целью в уголках для родителей выставляется информация от медицинского и педагогического персонала.

День открытых дверей - эффективная форма вовлечения родителей в педагогический процесс.

Организация мероприятий с совместным участием родителей.

Организация консультаций, индивидуальные беседы, практические советы, нетрадиционные родительские собрания.

Рекомендуется медицинская и педагогическая литература.

Результаты диагностики показали, что организованная таким образом воспитательно-образовательная и оздоровительная работа положительно влияет на развитие детей.

За небольшой период работы дети улучшили свои показатели физического развития и функциональных возможностей. Стали более активные, выносливые, общительные и доброжелательные со сверстниками и взрослыми.

Заболеваемость детей снизилась. Положительная динамика прослеживается в развитии тонкой моторики и развитии активной речи детей.

Дети жизнерадостные, замкнутых детей нет. С открытия нашей группы у нас не было ни одного карантинного мероприятия.

Однако есть дети, имеющие показатели физического или психического развития ниже, чем у основной группы детей. Это дети, которые не регулярно посещают детский сад, а также из неблагоприятных социальных условий.

Я уверенна, что работа по оздоровлению детей способствует укреплению психического и физического здоровья детей, нормализации их социально-адаптивной сферы.

Таким образом, результаты эксперимента позволяют сделать заключение об эффективности проделанной работы по разработке и внедрению новых подходов и принципов построения воспитательно-образовательной и оздоровительной работы в детском саду.

Поэтому я планирую продолжать эту работу и внедрить развивающее обучение на занятиях по плаванию в бассейне детского сада, а также проводить систему эффективных закаливающих процедур, используя водное закаливание.

Включить в работу по оздоровлению детей занятия по разделам: 1.«Школа здоровья». 2.«Если ты попал в беду». 3.«Мое настроение».