Закаливание в подготовительной группе Веселые рукавички

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад комбинированного вида № 5»

г. Лениногорска муниципального образования

«Лениногорский муниципальный район»

Республики Татарстан

Гимнастика после сна и закаливание в подготовительной группе №2

Воспитатель: Гумарова Венера Мударисовна.

г. Лениногорск

2014 г.

Цель:

формирование и совершенствование двигательных навыков при помощи гимнастики после сна, сохранение и укрепление здоровья ребенка, изучение и внедрение инновационных приёмов и подходов в проведении послесоновой гимнастики в ДОУ.

Задачи:

1. Формировать у детей осознанного отношения к здоровому образу жизни;

2. Обеспечить детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить их к активной деятельности;

3. Осуществлять комплекс закаливающих процедур: воздушные ванны, босоножье, обтирание сухой варежкой, полоскание носоглотки.

4. Закреплять умение осознанно, активно, с должным мышечным напряжением выполнять все виды движений;

5. Воспитывать у детей целеустремленность, организованность, инициативность, трудолюбие.

Цели проведения «Рижского метода», «Растирание сухой варежкой», «Полоскание чесночным раствором».

• профилактика и санация полости рта при ангинах, воспалительных процессах полости рта;

• профилактика простудных заболеваний;

• закаливание;

• подводить к сознательному желанию быть здоровым.

Оборудование: масcажные дорожки, по 2 варежки на каждого ребенка для сухого обтирания, стаканы по количеству детей для полоскания горла. Музыкальное сопровождение.

1. Под музыку дети начинают ходить по массажным дорожкам, затем переходят на солевые коврики, расстеленные на полу. (Ребенок должен встать туда босиком и пошагать по влажной ткани семь секунд. Затем он переходит на другой коврик, которое намочено в обычной чистой воде и тоже шагает там семь секунд. После этого ребенок должен перейти на сухую ткань и пошагать по ней такое же количество времени).

Способ приготовления: на один литр воды положить 100 г соли и добавить туда же пять капель йода.

2. На коврике под музыку «На зарядку становись» дети начинают движение по тексту сопровождая «Растирание сухой варежкой».

Необходимо соблюдать несколько условий:

1) процедуры проводятся не от случая к случаю, а систематически, каждый день;

2) продолжительность процедур увеличивается постепенно;

3) обязательно учитывается состояние здоровья и эмоциональное состояние ребёнка.

Температура воздуха при сухом растирании составляет 16-20 градусов.

Обтирание частей тела начинают до лёгкой красноты кожи сверху вниз в определённой последовательности: шея, грудь (спина, рёбра (по очереди с каждой стороны, руки, ноги.

Каждую часть тела обтирают отдельно. Длительность одной процедуры от 1до 3 мин.

3. Полоскание носоглотки чесночным раствором

Приготовление:

1 зубчик чеснока на 1 стакан воды.

Чеснок размять, залить охлаждённой кипячёной водой и настоять 1 час.

Методические рекомендации:

Применять как лекарственное средство (известно со времён Гиппократа), которое очищает кровь, убивает болезнетворные микробы, как средство против ОРЗ, ОРВИ.

После закаливания поблагодарить детей.