Конспект занятия по валеологии Денсаулық

Ұйымдастырылған оқу іс-әрекетінің технологиялық картасы

Технологическая карта организованной учебной деятельности

в группе №9 «Ақбота » для детей от 5до 6лет

Өткізілген айы.күні.жылы. 03.02.2016

Білім беру саласы:Денсаулық

Бөлімдері:Валоелогия

Тақырыбы.Өз денсаулығымызды сақтайық.

Мақсаты:Денсаулық туралы түсінік беру.

Білімділік: жас ұрпаққа адам денсаулығының қымбаттылығын, өмір сүру үшін қажетті бағалы байлық екендігін түсіндіру.

Дамытушылық: сын тұрғысынан ойлау, шығармашылық қабілетін дамыту, сөйлеу шеберліктерін жетілдіру.
Тәрбиелік. - денесін шыдауға, шымыр да шапшаң, ұқыпты да жинақы, әдемі болуға тәрбиелеу.
Керекті құралдар: буклеттер, суреттері.

Әдіс тәсілдер: сөздік, ойын,

Сөздік жұмыс:денсаулықтың кепілі -тазалық. Жеке бас гигиенасын таза болса аурудың алдын алуға болады.

Көптілдік компонент:денсаулық- здоровье- health , тазалық-чистота- purity , күн тәртібі- режим дня- day regimen

Ісәрекет кезеңі

Тәрбиешінің әрекеті

Балалардың әрекеті

Мотивациялық қозғаушылық

Сұрақтар қою
Ол судан қорқады, одан кір қорқады.

Тіс тазартатын құралдар

Денені шынықтыратын, денсаулыққа әсері мол сабақ

-сабын

-(тіс щеткасы мен паста)

-(дене тәрбиесі)

Ұйымдастыру шылық-ізденушілік

Денсаулық деген сөз-деніңнің саулығы деген мағынаны білдіреді. Деніңнің аурудан аман, қайратты, жігерлі, көңілдің көтеріңкі болуының өзі-денсаулықтың белгісі. Дене мүшелерінің, ішкі ағзалардың бірі ауырса, адамның денсаулығы нашарлап, көңіл күйі түседі, еш нәрсеге зауқы болмайды.

(Есікті қағып Жалқаубек келеді)
- Сәлеметсіздер ме? балалармен бірге тамақтану құпиясын білейін деп келдім және балаларға тәтті сусын, сағыз, чипси әкелдім.
Міне сендерге әкелдім деп сөмкесінен шығара бастайды.

-Жалқаубек асықпа, бізбен бірге отыр. Қазір сенің әкелген тамақтарың туралы білетін боламыз.балалар сендер қалай ойлайсыңдар осы әкелгендері дұрыс па

- Газды сусынның құрамында консерванттар, бояғыш пен ароматизатор беретін, иіс беретін заттар кіреді, олар асқазанға жағымсыз әсер етеді. Газды сусында мөлшерден көп қант тіс құртының пайда болуына себепкер. Сусынның құрамында дәрумендер мен минералды заттар жоқ.
- Ал, көп балалар жақсы көретін сағыздың құрамында да қант көп, соның әсерінен іш ауруы, ішегінің тас болып қатып қалуы, абайсызда жұтып қоюуы өте қауіпті. Ал чипсидің құрамында бірнеше зиянды заттар бар, Бұл заттар жүйке жүйесіне улы әсер етеді.
-Жалқаубектің әкелген тамағын аласыңдар ма?
- Ал қандай тамақ пайдалы?

- "Тәні саудың -дені сау" демекші, егер адам әрдайым жақсылық жасап, алғыс алып жүрсе оның жан дүниесі, тәні таза болады. Егер тәнің сау болса, онда денің де сау болады.
Үлкен кісілермен амандасып жүр. Сау болғың келсе, баршаға саулық тіле.Жалғыз басты кәрі кісілерге, мүгедектерге көмектес. Сонда сен алғысаласың, достарың да көпболады.
Қызғаншақболма! Өзбойыңдағыжалқаулықты, қорқақтықты таста! Өтірікайтпа, жаманойларданаулақ бол. Ауыра қалсаң, көп уайымдама. Бастаған істі аяқта! Жақсы оқы.
- Адамның ішкі ойы таза болса, дені де сау болады. Барлық уақытта адамдар мен айналаң туралы жақсы ойласаң және оларға жақсылық тілесең, өзіңді әрқашан жақсы сезінесің..

Гүл ұстаған балалар шеңберге дөңгелене отырады, бір-біріне жылы,жақсы лебіздерін айтып , денсаулық тілеп, гүл ұсынады. Гүл шоқтары бірте-бірте көбейіп, жылы лебізді бастап тілеген баланың өзіне бір құшақ гүл- «Тілек шоғы» болып оралады.
«Өзгелерге денсаулық тілеп, жақсылық жасаса, ол өзіңе- ақ оралады», - деп
- Балалар, деніміз сау және күшті болып өсуіміз үшін не істеуіміз керек?

1. Тісті күніне екі рет тазалауымыз керек .
2. Тамақтанкейінауызды шаюкерек.
3. Ыстықтамақтан соңсуық нәрсе ішпеукерек.
4.Жаңғақты тіспеншақпаукерек.
5.Дер кезіндетіс дәрігеріне көрінуқажет.
6.Тәттіні көп жеугеболмайды.
7.Әркімніңөзініңжекетісщёткасыболуыкерек.

-қандай пайдалы көкөніс, жемістерді білесіңдер?

«Әлемдегі ең пайдалы азықтар»
Балық: Қартаюға қарсы ең жақсы азық ,миды және жүректі қорғайды. Рухани жағдайды реттеп, қан құрамындағы шекерді қалыпқа келтіреді.
Сүт: Витамин, минерал және пайдалы бактерияларға өте бай.
Жаңғақтар. Жүректің қызметін реттейді. Бір күн үшін 25 грамдық, бадам (миндаль), жаңғақ, жержаңғақ, орман жаңғағы жеткілікті.
Қызыл ет: Жайлауда жайылған малдың еті, яғни өңдеуден өтпеген қызыл еттер пайдалы.
Жұмыртқа: Ең зиянсыз ас. Миды қорғайды және көз саулығын күшейтеді.
Көк шәй: Ішектердің, тыныс жолдарының жұмысын реттейді. Салмақ реттелуін оңайлатады.
Алма - дәрілерден аспирин орнына жүреді. Сүйекті қуаттандыратын K витамині бар.
Шие - күніне 20 шие бір аспириннің әсерін береді.
Пияз және сарымсақ - инфекцияларды жояды. Жүрек ауруы қаупін 20%-ға азайтады.
Айран, сүзбе, ірімшік - тістің саулығы үшін пайдалы, кальцийдің қоры
Қызылша - бүйректерге пайдалы, тұз мөлшерін реттейді.
Банан - жүректің соғуын дұрыстайды, қан қысымын реттейді.
Қауын - жарты қауын бір күндік С дәрумені қажеттілігін қамтамасыз етеді. Бүйректерге пайдалы.

- Балалар, енді жұмбақтар шешіп көрейік.
Дымқылдап күнде сен,
қолыңа сүйкесең.
Кетіп кір-ласың,
Тап-тазаболасың. (Сабын)

Шомылған баланы,
Аймалапалады.
Сүртедіқолын да,
Сүртедіжонын да. (Сүлгі)

Аузыжоқ, көзіжоқ,
Тіліжоқ, өзіжоқ.
Бірақ та тісі бар,
Басыңмен ісі бар. (Тарақ)

-денсаулық деген- ауырмау.

-газдалған сусын ішуге болмайды.

-чипсы жеуге болмайды.

Зейін қоя тыңдайды.

-алмаймыз.

-ыстық сұйық тамақ ішу керек.

-сүт айран ішу керек.

-адамдарға көп жақсылық жасаса өзіңе де жақсы.

- Иә, дұрыс ол үшін күн тәртібін сақтау керек.

*Уақытымен ұйықтап, ұйқыдан тұрған соң төсек орнымызды жинап, жуынып таңғы жаттығу жасауды әдетке айналдырып, таза жүрсек, өз-өзімізді күте білсек , деніміз сау болады. --Әрдайым күліп жүруіміз керек .

-дөңгелене отырып бір-бірлеріне тілек тілейді.

-сүт,

-алма

- өрік

-балық

-сабын

-сүлгі

-тарақ

-

Рефлексиялық түзету

- Балалар, біз бүгін қандай тақырыпта сөз қозғадық
- Нені ойға тоқып, жадымызда сақтауға тиіспіз

- Сіздер, қандай азамат болып өсулерің қажет

- Балалар, олай болса, денсаулықтың достарын атайықшы.

-денсаулық

-жаман әдеттен аулақ болу керек.

- Дені сау, ақылды, білімді, адал болып)
-тазалық дұрыс тамақтану, сабын, орамал

Күтілетін нәтиже:

Нені біледі:тазалық сақтау, күн тәртібін сақтау денсаулық сақтаудың алғы шарты екенін. .

Нені білу керек: дене шынықтыру салауатты өмір салттын ұстану керек.

Нені игереді: дұрыс тамақтану жолдарын