Развлечение для детей и родителей Питание и здоровье

МАОУ «Зиновская средняя общеобразовательная школа»

структурное подразделение детский сад «Колосок»

Подготовила и провела

воспитатель младшей группы «Одуванчики»

ПАНИЧЕВА СВЕТЛАНА ВАЛЕРЬЕВНА

2014 г.

РАЗВЛЕЧЕНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ СОВМЕСТНО С РОДИТЕЛЯМИ

«ЗДОРОВЬЕ - ЭТО КЛАСС!»

Воспитатель:

В народе говорят: «Нет ничего дороже здоровья». Вот и мы сегодня ещё раз поговорим про здоровье, про здоровый образ жизни. И в этом нам будут помогать наши родители.

Скажите, что нужно делать, чтобы оставаться здоровым? (ответы)

Мы с вами знаем много правил, как оставаться здоровыми и ребята сейчас про это расскажут.

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться-

На зарядку становиться!

Ребята, а давайте сейчас вместе с родителями сделаем не большую, но полезную зарядку. (Дети и родители выполняют под музыкальное сопровождение комплекс гимнастики)

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты -

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

Помните, что наше здоровье зависит от правильного питания. Еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Вот послушайте стихотворение Светланы Шишкиной про заиньку.

Надоело заиньке

Лист жевать капустный!

Ну, во-первых, маленький;

Во-вторых, не вкусный.

Для начала съел сметаны

(В втихаря от строгой мамы),

Навернул борща тарелку,

Съел орешков вместе с белкой,

Чуть колбаски, чуть сырочка,

Бутерброд и тортик. Точка.

Он у доктора сидит:

У него живот болит.

Надо правильно питаться,

Чтоб здоровым оставаться.

Игра «Магазин» (задание для родителей) купить полезные продукты. Перед родителями продукты. Выбирают полезные.

Назовите, пожалуйста, вредные продукты.

Игра «Назови продукты» (называются витамины и продукты, в которых они есть) - задание для детей и родителей.

Мы с вами много говорили про витамины. Какие витамины вы знаете?

Витамин А - очень важен для зрения и роста, а есть он в… (моркови, сливочном масле, помидорах, яйцах, петрушке). Выставляю рисунки продуктов.

Помни истину простую -

Лучше видит только тот.

Кто жует морковь сырую

Или пьёт морковный сок.

Витамин В - помогает работать нашему сердцу. Его можно найти…(в молоке, мясе, хлебе.) Выставляю рисунки продуктов.

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам-

И не только по утрам.

Витамин С - укрепляет весь организм, защищает от простуды. Он есть в…(апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке.) Выставляю рисунки продуктов.

От простуды и ангины

Помогают апельсины.

Ну, а лучше есть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Витамин Д - делает наши руки и ноги крепкими. Его много в…(молоке, сыре, яйцах.)

Рыбий жир всего полезней!

Хоть противный - надо пить.

Он спасает от болезней.

Без болезней - лучше жить

Никогда не унываю

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины. А В С.

(Автор стихов Л.Зильберг).

Игра-соревнование «Оденься быстро».

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

Вызываются четверо детей с родителями. Перед ними разнообразная одежда. Кто быстрее из вас оденется на прогулку. Я вам буду показывать на картинке время года, а вы должны подобрать одежду по сезону. (Игра повторяется несколько раз).

Ну, а если уж случилось:

Разболеться получилось,

Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!

Подведём итог: я вам буду называть правила, если вы со мной соглашаетесь, то хлопайте в ладоши. Если не согласны, то топайте ногами.

- Перед едой надо всегда мыть руки с мылом.

- Надо меньше двигаться.

- Надо есть продукты, которые полезны для здоровья.

- Когда кушаешь можно разговаривать, глотать не пережёванную пищу.

- Есть надо медленно.

- Закаляться вредно.

- Зубы чистить два раза в день.

- Очень вредно полоскать рот после еды.

- Полезно пить газировку, есть чипсы и жирную пищу.

- Соблюдать режим.

- Плохо дышать свежим воздухом.

- Хорошо ходить с плохим настроением, грустить, плакать.

Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты,

Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

Эти правила важны,

Вы запомнить их должны!

Будьте здоровы!

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться-

На зарядку становиться!