Спортивно - оздоровительная секция для среднего и младшего дошкольного возраста

Спортивно - оздоровительная секция «Здоровый малыш»

(младший дошкольный возраст)

Дошкольный возраст - один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека. Именно в эти годы закладываются основы здоровья, гармоничного умственного, нравственного и физического развития ребенка, формируется личность человека.

В период от трех до семи лет ребенок интенсивно растет и развивается, движения становятся его потребностью, поэтому физическое воспитание особенно важно в этот возрастной период.

В нашем образовательном учреждении мы применяем нетрадиционные средства физического воспитания детей: упражнения ритмической гимнастики, игрового стретчинга, танцев и другие. Наиболее популярной является ритмическая гимнастика, истоки которой берут свое начало в глубокой древности - античной Греции и Древней Индии.

В настоящее время существует много ритмопластических направлений, и одно из направлений наиболее доступных, эффективных и эмоциональных - это танцевально-ритмическая гимнастика. Эффективность ритмической гимнастики - в ее разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, дыхательную и нервную системы человека. Эмоциональность достигается не только музыкальным сопровождением и элементами танца, входящими в упражнения танцевально-ритмической гимнастики, но и образными упражнениями, сюжетными композициями, которые отвечают возрастным особенностям дошкольников, склонных к подражанию, копированию действий человека и животных.

Все разделы программы объединяет игровой метод проведения занятий. Так, в танцевально-ритмическую гимнастику входят разделы: игроритмика, игрогимнастика и игротанец. Нетрадиционные виды упражнений представлены: игропластикой, пальчиковой гимнастикой, игровым самомассажем, музыкально-подвижными играми и играми-путешествиями. Раздел креативной гимнастики включает: музыкально-творческие игры и специальные задания:

Игровой метод придает учебно-воспитательному процессу привлекательную форму, облегчает процесс запоминания и освоение упражнений, повышает эмоциональный фон занятий, способствует развитию мышления, воображения и творческих способностей ребенка.

Основной целью кружка «Здоровый малыш» является содействие гармоничному физическому развитию личности дошкольника, средствами танцевально-ритмической гимнастики «Са-Фи-Дансе».

Задачи:

1. Развивать ловкость, точность и координацию движений;

2. Содействовать развитию чувства ритма, умения согласовывать движения с музыкой;

3. Развивать способность эмоционального выражения в движениях.

Данная программа рассчитана на 7 месяцев 2 раза в неделю по 20 минут с соблюдением норм СаН ПиН. Группа формируется с учетом возрастных, двигательных и индивидуальных особенностей воспитанников. Программой предусмотрены следующие формы занятий: групповые, подгрупповые.

Для достижения цели образовательной программы использовались следующие основные принципы:

• наглядность - демонстрация упражнений педагогом, образный рассказ, имитация движений;

• доступность - обучение от простого к сложному, от известного к неизвестному;

• систематичность - регулярность занятий с постепенным увеличением количества упражнений, усложнением способов их выполнения;

• индивидуальный подход - учет особенностей восприятия каждого ребенка;

• увлеченность - каждый должен в полной мере участвовать в работе;

• сознательность - понимание выполняемых действий, активность.

Занятия составляются согласно педагогическим принципам, по своему содержанию должны соответствовать возрастным особенностям и физическим возможностям занимающихся.

Учебный материал в них распределяется согласно принципу возрастания и чередования нагрузки. Согласно требованиям по физическому и музыкально-ритмическому воспитанию ребенка, занятия составляют единую систему обучения и отвечают современным требованиям к технологии построения и проведения учебных занятий.

Подготовительная часть занимает от 5 до 15% общего времени и зависит от решения основных задач. Для решения задач подготовительной части занятия в учебно - тематическом планировании представлены следующие средства танцевально-игровой гимнастики: игрогимнастика (строевые, общеразвивающие упражнения); игроритмика, музыкально-подвижные игры малой интенсивности, игры на внимание, игротанцы (танцевальные шаги, элементы хореографии, ритмические танцы - несложные по координации или хорошо изученные), а также упражнения танцевально-ритмической гимнастики, отвечающие задачам подготовительной части занятия.

Основная часть длится от 70% до 85% общего времени. В этой части решаются основные задачи, формируются двигательные умения и навыки, идет основная работа над развитием двигательных способностей: гибкости, мышечной силы, быстроты движений, ловкости, выносливости и др.

На этой стадии дается большой объем знаний, развивающих творческие способности детей, достигается оптимальный уровень физической нагрузки. В основную часть занятия могут входить все средства танцевально-игровой гимнастики: ритмические и бальные танцы, игропластика, креативная гимнастика и др.

В заключительной части занятия, которая занимает 5% до 7%, используются упражнения на расслабление мышц, дыхательные и на укрепление осанки, игровой самомассаж. Если урок направлен преимущественно на разучивание нового материала и требует от детей максимального внимания, то необходима эмоциональная разрядка. В этом случае в заключительной части следует проводить музыкально-подвижные игры малой интенсивности (ходьба с речитативом, с песней, полюбившиеся детям ритмические танцы и другие задания).

По окончании обучения, занимающиеся должны применять правила безопасности при занятиях физическими упражнениями без предметов и с предметами. Владеть навыками по различным видам передвижений по залу и приобретут определенный «запас» движений в общеразвивающих и танцевальных упражнениях. Свободно исполнять ритмические и бальные танцы и комплексы упражнений под музыку, а также двигательные задания по креативной гимнастике.

Таблица №1

Учебно-тематический план на период с октября - июнь