МАОУ «Прогимназия г. Благовещенска»

Конспект НОД

по физической культуре

(старшая группа)

Составил(а): воспитатель I кв.кат

Лузина М.А.

г. Благовещенск, 2015г.

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе из обруча в обруч; упражнять в прыжках на правой (левой) ногах

Задачи:

• Продолжать упражнять детей в различных видах ходьбы с заданиями;

• Способствовать закреплению навыков выполнения ОРУ с флажками;

• Закреплять умение детей работать различными способами (фронтальным, поточным, групповым);

• Содействовать развитию дыхательной мускулатуры, поддержанию положительного эмоционального тонуса детей;

• Воспитывать внимание, координацию движений и инициативность на протяжении всего занятия;

Пособия. Обручи, канат, флажки, мешочки

I часть. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег по кругу, врассыпную (в чередовании); ходьба с высоким подниманием бедра, перекрестный шаг, полуприсед, полный присед.

Бег с высоким подниманием колена, с захлестом голени, боковой галоп правым (левым) боком

II. Основная часть

1).Перестроение через центр в 3 колонны для ОРУ

2).Общеразвивающие упражнения с флажками. (Фронтальный способ).

1. 1.И.п. - основная стойка, флажки в прямых руках внизу. Упражнение «Сигнальщики». 1 - флажки вперёд; 2 - флажки вверх; 3 - флажки в сторону; 4 - исходное положение.

2. 2.И.п. - ноги на ширине плеч, флажки в вытянутых руках в стороны. Упражнение «Стрелочки». 1- поворот туловища вправо, руки сомкнуть; 2 - исходное положение; 3 - поворот туловища влево, руки сомкнуть; 4 - исходное положение.

3. 3.И.п. - ноги на ширине плеч, флажки в прямых руках внизу. Упражнение «Маятник». 1 - наклон туловища вправо, правая рука вверх; 2 - исходное положение; 3 - наклон туловища влево, левая река наверх; 4 - исходное положение.

4. 4. И.п. - основная стойка. Упражнение «Дельфины». 1 - наклон вперед, руки назад, спину прогнуть, голова высоко поднята; 2 - исходное положение.

5. 5. И.п. - основная стойка, флажки в вытянутых руках в стороны. Упражнение «Пружинки».1.2 - неполные приседания; 3 - глубокий сед; 4 - встать, руки опустить вниз.

6. 6.И.п. - сидя на полу, ноги в стороны, флажки в вытянутых руках наверху. Упражнение «Гребцы».1 - наклониться вперёд, положить флажки; 2 - исходное положение; 3 - наклониться взять флажки; 4 - исходное положение.

7. 7. И.п. - основная стойка. Упражнение «Звёздочка». Прыжки 1-руки в стороны, ноги на ширине плеч, 2 - исходное положение.

8. Упражнение на дыхание «Перышко»

3) Перестроение в 2 колонны для выполнения ОВД:

Основные виды движений. (Поточный и групповой способы).

1.Выполнение прыжков на правой (левой) ноге из обруча в обруч

2. Упражнение на равновесие с мешочком на голове по канату.

3. перешагивание из обруча в обруч мс мешочком на голове

4. Перепрыгивание через канат на правой (левой) ноге

4) Перестроение в 1 колонну

5) Упражнение на дыхание «Насос»

6)Подвижная игра «Кот и мыши».

Мыши водят хоровод

На лежанке дремлет кот.

Тише, мыши, не шумите

Кота Ваську не будите.

Вот проснется Васька кот -

Разобьет ваш хоровод

III часть. Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя: «Сделай фигуру!» (- крокодила, - ракушка, - ракета, - слон и т.п.)