Формы и методы оздоровления в ДОУ

ФОРМЫ И МЕТОДЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕТЕЙ В МДОУ № 92

№

Формы и методы

Содержание

Время проведения

Контингент детей

1

Обеспечение здорового образа жизни

• щадящий режим

• ( адаптационный период );

• гибкий режим;

• организация микроклимата и стиля жизни группы;

• коррекция биоритмической активности

В течении года

Все группы

Подг. гр.

2

Физические упражнения

• утренняя гимнастика;

• физкультурно-оздоровительные занятия;

• занятия в тренажёрном зале;

• подвижные и динамичные игры;

• спортивные игры

• ( баскетбол, футбол, пионербол, городки );

• профилактическая гимнастика (оздоровительная, дыхательная, после сна, для глаз, пальчиковая);

• упражнения для профилактики плоскостопия и улучшения осанки;

• «весёлый тренинг»;

• оздоровительный бег;

• физкультурные минутки;

• индивидуальные занятия;

• пешие прогулки «тропа здоровья»;

• гимнастические и общеразвивающие упражнения на подвижность, гибкость и эластичность;

В течении года

Все группы

Сред., стар., подг.

Стар., подг.

Сред., стар., подг.

Сред., стар., подг.

3

Психогигиенические упражнения

• психогимнастика;

• дыхательная гимнастика;

• тренинг эмоций;

• комплекс релаксационных упражнений

• коррекция поведения

В течении года

Все группы

4

Гигиенические и водные процедуры

• умывание;

• мытьё рук;

• обливание ног тёплый период года);

• игры с водой;

• обеспечение чистоты среды

В течении года

Все группы

5

Свето-воздушные ванны

• проветривание помещений (в том числе сквозное-по графику );

• сон при открытых фрамугах;

• прогулки на свежем воздухе;

• обеспечение температурного режима и чистоты воздуха;

В течении года

Все группы

6

Активный отдых

• развлечения, праздники;

• спортивные соревнования;

• дни здоровья;

• экскурсии, турристические прогулки

• целевые прогулки;

В течении года

Все группы

Стар., подг.

7

Ароматерапия

• аромамедальоны ( холодный период года )

В течении года

Все группы

8

Диетотерапия

• рациональное питание

• витаминизация блюд

В течении года

Все группы

9

Свето и цветотерапия

• обеспечение светового режима;

• цветовое и световое сопровождение среды и воспитательно-образовательного процесса

В течении года

Все группы

10

Музыкальная терапия

• музыкальное сопровождение режимных моментов;

• музыкальное оформление фона занятий;

• музыкально-театрализованная деятельность

В течении года

Все группы

11

Закаливание

• ношение облегчённой одежды;

• дыхательные гимнастики;

• обширное умывание и обливание рук прохладной водой;

• массаж биологически активных точек;

• игровой массаж;

• «босоножье»;

В течении года

Все группы

12

Физиотерапия

• Кварцевание;

• Ионизирование воздуха

В течении года

Все группы

Млад. гр.

13

Пропаганда здорового образа жизни

• стенгазеты;

• консультации;

• лекции, беседы;

• родительские собрания;

• спортивные соревнования

В течении года

Все группы