- Преподавателю
- Дошкольное образование
- Физкультурное занятие Мы лыжники средняя группа
Физкультурное занятие Мы лыжники средняя группа
Раздел | Дошкольное образование |
Класс | - |
Тип | Конспекты |
Автор | Обердерфер И.Ф. |
Дата | 12.12.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Обердерфер Ирина Фёдоровна
КГКП я/с «Салтанат» г.Шахтинск
Инструктор по физической культуре
Физкультурное занятие
«Мы лыжники».
(средняя группа)
Цель: упражнять в равновесии (ходьба боковым приставным шагом по доске шириной 15 см, приподнятой одним концом на высоту 40 см); в подбрасывании и ловле мяча.
I часть. Вводная. Построение в шеренгу. Ходьба в колонне по одному, на сигнал «лыжники» - ходьба в рассыпную, имитируя ходьбу, бег лыжника (3-4 раза). На сигнал по «сугробам» - ходьба друг за другом высоко поднимая колени.
II часть. Основная. Построение в круг.
-
ОРУ:
-
«Смотрим по сторонам» и.п. - о.с. 1 - поворот головы вправо,
2 - и.п. 3 - 4 то же. (4 - 6 раз)
-
«Лыжник» и.п. - ст. ноги врозь, 1-4 - попеременно выносится то правая, то левая рука вперед (4 - 6 раз)
-
«Где лыжня?» и.п. - ноги на ширине плеч, 1- поворот туловища вправо, руку правую отвести назад, 2 - и.п., 3-4 - то же в левую сторону (4 - 6 раз)
-
«Поправь крепления» и.п. - ст. ноги на ширине плеч, 1 - наклон к правой ноге, руки словно поправляют крепления, 2 - и.п., 3-4 - то же к левой ноге (4 - 6 раз)
-
«Упали, надо вставать» и.п. - лежа на спине, руки в стороны,
1 - сед, руками обхватить колени, 2 - и.п. (4 - 6 раз)
-
«Погреемся» и.п. - ст. ноги врозь, руки в стороны, 1 - ноги вместе, руки к плечам, 2 - и.п. (2 раза по 15)
-
ОВД:
-
Ходьба по наклонной доске, боком приставным шагом - лыжники поднимаются на гору «лесенкой» (2 р.)
-
Подбрасывание мяча вверх и его ловля - игра в снежки
-
Подвижная игра «Метель и солнце»
На сигнал «метель» - бегают врассыпную, на сигнал «солнце» - приседают, изображая сугробы (2 - 3 раза)
III часть. Заключительная. Спокойная ходьба по залу - лыжники возвращаются домой.
Памятка для воспитателей по структуре физкультурного занятия
-
II младшая гр.
Средняя гр.
Физ. занятие
Длительность -
15 - 20 мин.
Длительность -
20 - 25 мин.
I ч. Вводная
Построения, перестроения.
Разновидности ходьбы и бега.
3 - 4 мин.
4 - 6 мин.
II ч. Основная
ОРУ
ОВД
Подвижная игра
10 - 12 мин.
4 - 6 упр. (4 - 6 повтор)
1 - 2 вида
2 - 3 раза
12 - 15 мин.
5 - 7 упр. (4 - 6 повтор)
2 - 3 вида
2 - 3 раза
III ч. Заключительная
(Игра малой подвижности;
спок. ходьба;
упр. на дыхание; релаксация;
упр. на дыхание; тонкую моторику; и т.д.)
3 - 4 мин.
3 - 5 мин.