Статья на тему: Воспитание здорового ребёнка

«Здоровье есть высочайшее богатство человека».

(Гиппократ)

В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в детском саду.

Главное - помочь малышам выработать собственные жизненные ориентиры в выборе здорового образа жизни, научить оценивать свои физические возможности, видеть перспективы их развития, осознать ответственность за свое здоровье.

Поэтому дошкольное учреждение и семья призваны в дошкольном детстве, заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы.

Задачи:

-сохранение и укрепление здоровья детей;

-формирование у родителей и воспитанников ответственность в деле сохранения собственного здоровья.

- содействие правильному разностороннему физическому развитию и закаливанию организма;

-обучение двигательным умениям и навыкам, рациональному дыханию, формирование навыков правильной осанки, профилактика плоскостопия.

Валеология - наука о здоровом образе жизни, сохранении, формировании и управлении здоровья. Термин "валеология" происходит от латинских слов "вале", что означает "быть здоровым" и "логос" - "наука". Таким образом, валеология - наука о здоровье.

Применительно к дошкольному образованию, валеология ставит своей целью обучение детей основным гигиеническим правилам и нормам, укрепления здоровья и привитие навыков здорового образа жизни: активный труд, рациональный отдых, закаливание, занятие физкультурой и саморазвитием, рациональное и полноценное питание, личная гигиена, своевременное обращение к врачу.

Работа по формированию основ валеологического воспитания проводится через организацию образовательной деятельности (образовательные области: "Познавательное развитие", "Социально - коммуникативное развитие" «Физическое развитие») .

В нашем ДОУ ведется тесная работа с семьей по формированию основ валеологического воспитания. Работа по этому направлению позволяет заинтересовать взрослых возможностями детей, показать достижения, результаты, организовывать совместные праздники и досуги.

В нашей работе преобладает такая форма сотрудничества, как партнерство.

Цель моей работы - пропаганда здорового и творческого образа жизни, формирование у ребенка желания сделать себя лучше, сильнее, умнее, научить его фантазировать и делать дело, иными словами - создать свой собственный великолепный мир и воплощать его в реальность.

Соблюдая эти условия, можно добиться определенных результатов, а именно:

- активизации и заинтересованности детей и родителей в вопросах валеологии.

- развитие познавательной активности детей в усвоении знаний о гигиене, и об элементарном строении человека.

- установление взаимного доверия между педагогом и родителями в вопросах

валеологического воспитания.

- снижение заболеваемости в группе.

Всю работу я строю по принципу «Здоровый ребёнок - здоровая семья - здоровая нация».

Предпочтение в своей деятельности ,как специалист я отдаю формированию основ здорового образа жизни с активной поддержкой и участием в этом родителей.

Для решения вышепоставленных задач в дошкольном учреждении создана материальная база:

• оборудован музыкально-спортивный зал, оснащённый необходимым оборудованием и инвентарём;

• физкультурно-спортивные уголки в групповых помещениях, игрушки для самостоятельной деятельности детей изготовленные руками воспитателей и родителей;

• созданы центры двигательной активности с разнообразным спортивным инвентарём и нестандартным оборудованием;

• естественное природное окружение, которое, благотворно влияет на разностороннее физическое развитие детей;

• спортивные площадки с гимнастическими игровыми блоками, беговой дорожкой, ямой для прыжков и т.д.

Каждый день проводятся физкультурные НОД: два в зале и три на свежем воздухе. В процессе НОД воспитываются воля, настойчивость, смелость, решительность, выносливость, дисциплина, коллективизм. Оказывается благотворное влияние на развитие высших функций центральной нервной системы - восприятия, памяти, внимания, мышления. НОД проводятся в различной форме: НОД учебно-тренирующего характера, сюжетные, игровые, тематические, комплексные, контрольные (диагностическое). Я, как специалист базирую физическое воспитание на углубленном изучении возрастных и индивидуальных особенностей и возможностей ребёнка. Учитывая, что в дошкольном учреждении есть, часто болеющие дети приходится уделять им больше внимания.

Также предпочтение активным формам работы с детьми с обязательным привлечением родителей. В течении года проводились физкультурные развлечения и праздники, праздники с участием родителей, зимняя неделя здоровья, дни здоровья, досуги во всех возрастных группах. Ведь любой праздник, а тем более спортивный - это всегда радостное событие. А тематика их самая разнообразная: «Масленица», «День здоровья», «Красный, желтый, зеленый», «День защитника Отечества», «На планете здоровья» и т. п. Веселая здоровая атмосфера этих праздников передавалась и взрослым, способствовала пробуждению у них интереса к общению со своими детьми, к повышению внимания к здоровью ребенка.

В дошкольном учреждении специально организована система закаливания и профилактики:

• ежедневные оздоровительные прогулки;

• умывание холодной водой;

• полоскание рта и горла прохладной водой, полоскание горла отварами трав;

• воздушные и солнечные ванные;

• хождение босиком;

• психогимнастика;

• гимнастика для глаз.

Проводятся профилактические мероприятия по формированию осанки и профилактике плоскостопия.

Характерной особенностью работы нашего детского сада по развитию движений детей является закрепление полученных навыков в природных условиях. Регулярно, в течении года, мы выводим наших детей в природу: сад, на озеро, на поляну, в лес. В таких мероприятиях активное участие принимают родители наших детей.

Проводится кружковая работа. Кружок «Ритминка». Целью которого является: укреплять здоровье детей; формировать познавательную сферы ребёнка; развивать двигательные способности, творчество и инициативу; воспитывать потребность в ежедневных физических упражнениях и здоровом образе жизни.

Для физического и двигательного развития детей на протяжении учебного года были проведены следующие виды физкультурно-оздоровительной работы: утренняя гимнастика, в тёплый период на свежем воздухе, в холодный - в зале. Физкультурные занятия с использованием нетрадиционной формы работы, контрольно-тренировочные занятия на развития мышечной силы, быстроты, бега. Проводилась коррекционная работа основных видов движений, профилактика нарушений осанки и плоскостопия.

На протяжении учебного года повышая интерес к занятиям физкультурой, использовались ритмические упражнения, акробатические упражнения, подвижные и фольклорные игры. Индивидуальную работу старалась проводить в игровой форме, с использованием физкультурного инвентаря и без него. Большое внимание уделяла индивидуальной работе на прогулке. Большое предпочтение отдавала подвижным играм с небольшими подгруппами детей. Такие игры на воздухе способствовали тренировке носового дыхания, улучшению разных отделов легких, углублению выдоха и улучшения дыхания в целом. Использовала игры на разную двигательную активность детей: высокой, средней и малой подвижности.

В результате проведения лечебных подвижных игр, не только укрепляли здоровье детей, но и способствовали всестороннему, гармоничному физическому и умственному развитию; формировали необходимые навыки и умения, координацию движения, физические качества (ловкость, выносливость, меткость и т. д.) (см. приложение). Игры, проводимые на свежем воздухе, закаливают организм и укрепляют иммунную систему детей.

При организации физкультурной НОД широко использовала общеразвивающие упражнения, которые активизировали разные группы мышц и улучшающие кровоснабжение внутренних органов.

Особую роль отдавала упражнениям, направленным на развитие и укрепление дыхательной мускулатуры и опорно - двигательного аппарата. Для тренировки правильного дыхания детям были предложены наиболее доступные естественные движения - ходьба и бег.

Дыхательная гимнастика проводилась и после сна в сочетании с другими упражнениями. Для выполнения таких дыхательных упражнений большое значение имело исходное положение рук: руки на поясе - способствовали созданию благоприятных условий для вентиляции легких; положение или движение рук на уровне головы и выше - содействовали активизации дыхательной функции мышц нижней части грудной клетки и диафрагмы.

В гимнастику после сна включала игровые упражнения («велосипед», «крокодильчик», «лодочка», «кошечка - собачка» и др.). Детям очень нравится выполнять гимнастику в стихотворной форме.

В завершении гимнастики после сна дети проходят по дорожкам здоровья, с целью профилактики плоскостопия у детей. Такие дорожки были изготовлены при помощи родителей (пришивали пуговицы на следы, приносили крышечки, каштаны и т. д.) .

Эффективным средством укрепления здоровья детей, снижения заболеваемости, повышения уровня работоспособности и воспитания навыков здорового образа жизни - явилось закаливание.

Солнце, воздух и вода - факторы, при систематическом воздействии которых повышается устойчивость организма к воздействию окружающей среды. Закаливание это не только обтирание или обливание, но и повседневные обычные процедуры, не требующие специальной организации и дополнительного времени: нахождение детей в помещении и на воздухе в соответствующей одежде, умывание прохладной водой, сон при открытой форточке, окне (с разрешения родителей, активные занятия физкультурой на площадке.

Хорошим средством укрепления здоровья детей стало закаливание водой. В летний оздоровительный период дети с удовольствием купались в бассейне. С радостью играли в игры с водой. В группе дети мочили ножки в воде с морскими камушками (пройдя по дорожке - здоровья). Каждый день на участке бегали в трусиках, босиком (закаливание солнцем и воздухом). С этот период соблюдался и питьевой режим.

О различных видах закаливания, методах и приемах, о систематичности и непрерывности их использования рассказывала на консультациях для родителей.

Большое значение в работе с детьми по воспитанию навыков здорового образа жизни имели НОД, беседы, дидактические игры, продуктивная деятельность, чтение художественной литературы о теле, правилах ухода за ним, о витаминах, здоровье, и правильном питании. Дети изучали свое тело и старались сделать все, чтоб быть здоровыми и сильными. Но главная роль в воспитании навыков здорового образа жизни отводилась родителям.

Так же в воспитании навыков здорового образа жизни у детей воспитывалось с помощью привлечения родителей к участию в разнообразных спортивно - оздоровительных мероприятиях, которые проводились с детьми.

О Днях здоровья, спортивных праздниках и развлечениях оповещала родителей заранее, сообщала не только о дате проведения мероприятия, но и о его содержании, о том, как подготовить ребенка к этому дню.

Участвуя в таких мероприятиях, родители имели возможность наблюдать своего ребенка в коллективе сверстников, сравнивать его физическую подготовку, физические качества с тем, как развиты другие дети.

Веселая здоровая атмосфера этих праздников передавалась и взрослым, способствовала пробуждению у них интереса к общению со своими детьми, к повышению внимания к здоровью ребенка.

По итогам работы видно, что:

- разнообразие форм работы с родителями положительно воздействуют на развитие у детей навыков здорового образа жизни;

- все формы, методы, приемы работы с детьми дали возможность больше узнать о своем здоровье, способах защитить его от болезней, укрепить и повысить уровень физической активности;

- с помощью игр, упражнений и физкультурно - оздоровительных мероприятий создавали положительный психо - эмоциональный климат в группе;

- способствовали формированию правильной осанки, развивали все группы мышц и правильную дыхательную активность.

Таким образом, можно сделать вывод, что систематически проводимая работа улучшает физическое развитие детей. Влияет на общее укрепления организма ребёнка. Главное, чтобы все мы - дети, родители, воспитатели почувствовали и поняли, что дружба с физкультурой и спортом - это здоровье на долгие годы.

Список литературы:

1. Н. И. Пензулаева. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет. - М Просвещения, 1988 . - 143 с.

2. А.И. Фомина. Физкультурные занятия и спортивные игры в детском саду. - М.: Просвещения. 1984 . - 159 с.

3. А. Л. Глазырина. Физическая культура - дошкольникам: Старший возраст.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. - 264 с.

4. Н. С. Голицина. Нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном образовательном учреждении. - М.: «Издательство Скрипторий 2003», 2004.