Картотека корригирующих комплексов для младшего-подготовительного возраста

Раздел Дошкольное образование
Класс -
Тип Другие методич. материалы
Автор
Дата
Формат rar
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

СЕНТЯБРЬ

1 комплекс


  1. В кроватках


1. «Потягивание»

  • и.п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянуться двумя руками вверх, пяточками двух ног вперед;

  • и.п. - выдох (4-6 раз)

2. «Поймай комарика»

  • и.п. - лёжа на спине, руки через стороны, хлопок перед собой

  • вернуться в и.п. (4-6 раз)

3. «Велосипед»

  • и.п. лёжа на спине (10 -12 секунд)


Ехали медведи на велосипеде,

А за ними кот, задом наперед.


II. Возле кроваток

«Музыканты»


Мы играем на гармошке,

Громко хлопаем в ладошки.

Наши ножки: топ, топ.

Наши ручки: хлоп, хлоп!

Вниз ладошки опускаем,

Отдыхаем, отдыхаем.


III. Дыхательное упражнение ««Дудочка».


И.П.- О.С. Кисти рук сложить в дудочку, поднести ко рту. Вдохнуть носом и медленно выдохнуть воздух ртом на звуках

(ду-ду-ду).


IV. Ходьба по дорожке «Здоровья»

(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)



ОКТЯБРЬ


2 комплекс


I. В кроватках

1. Разминка в постели, самомассаж


Дети просыпаются под звуки мелодичной музыки, затем лёжа в постели на спине поверх одеяла выполняют 5-6 упражнений общеразвивающего воздействия.

- Поворот головы вправо, влево.

- Легкое поглаживание рук, живота, ног, пяток.

- Сгибание обеих ног с обхватом коленей руками и постепенное выпрямление их.


II. Возле кроваток

«Веселые ножки»


Выше ножки! Топ, топ!

Веселее! Гоп, гоп!

Колокольчик, дон, дон!

Громче, громче, звон, звон!

Гоп, лошадка, гоп, гоп!

Тпру - ру - у, лошадка:

Стоп, стоп!


III. Дыхательное упражнение «Дровосек».


И.п. - ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднять сцепленные руки вверх - вдох, опустить вниз - медленный выдох с произношением «УХ-Х-Х» (5-6 раз).


IV. Ходьба по дорожке «Здоровья»

(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)




НОЯБРЬ


3 комплекс


  1. В кроватках


1. «Колобок»

(лёжа на спине, руки вдоль туловища. Повороты туловища влево - вправо)

2. И.п. - лёжа на спине, поднимание ног.

Вдох - поднять правую ногу, выдох - опустить.

То же с левой ноги.

То же две ноги вместе. Ноги поднять под прямым углом к туловищу.

(4 - 6 раз)

3. «Кошечка»

И.п. - на четвереньках

«Кошечка веселая» - прогнуть спинку вниз, голову поднять;

«Кошечка сердитая» - прогнуть спинку вверх, голову опустить.


II. Возле кроваток

«Обезьянки»


Рано утром на полянке

Так резвятся обезьянки:

Левой ножкой: топ, топ!

Правой ножкой: топ, топ!

Руки вверх, вверх, вверх!

Кто поднимет выше всех?

Руки вниз - и наклонились,

На пол руки положили,

А теперь на четвереньках

Погуляем хорошенько

А потом мы отдохнем,

Дружно все играть пойдём.


III. Дыхательное упражнение «Кач-кач».


Подняться на носки - вдох, опуститься на пятки - выдох. Спина прямая.


IV. Ходьба по дорожке «Здоровья»

(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)



ДЕКАБРЬ

4 комплекс

I. В кроватках

Разминка в постели

«Вы проснулись?» - «Да»

«Улыбнулись?» - «Да»

Потянулись?» - «Да»

«С боку на бок повернулись» - повороты

«Ножками подвигаем»

вдох - поднять правую ногу, выдох - согнуться;

то же с левой ноги;

то же - две ноги вместе.


II. Возле кроваток

1. «Лисичка» - руки перед грудью, мягко переступать на носочках, поворачивая голову вправо, влево, оглядывая хвост.


2.«Мячики» - и.п. стоя. Прыжки возле кровати.


3.«Большие - маленькие» - приседания (упражнения на восстановление дыхания)


III. Дыхательное упражнение «Одуванчик».


И.П. - стоя ноги врозь, руки перед собой.

Вдох (через нос), выдох, дуем на руки «на одуванчик» (4 раза)


IV. Ходьба по дорожке «Здоровья»

(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)















ДЕКАБРЬ


4 комплекс (часть 2)

I. В кроватках

Элементы самомассажа

И.п. - сесть, ноги скрестить.

  1. - «Умывание» лица руками;

  2. - руки скрестно на груди, ладоши на плечах, растирание;

  3. руки на коленях - растирание;


II. Возле кроваток

1. «Часики» - стоять прямо, ноги слегка расставить (машина между ног проедет) руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик - так» (6 - 7 раз)


2. «Цыплёнок» - мелкие шажки на прямых ногах, локти прижаты к бокам, хлопать по бокам кистями рук.


3.«Воробушек» - скакать на двух ногах, потом бежать, размахивая руками, сесть на корточки.


III. Дыхательное упражнение «Ворона».


И.П. - ноги на ширине плеч, руки опущены. Поднять руки через стороны вверх, выполнить вдох носом. Приседая сложить кисти на голове и произнести «Кар-кар-кар» (выдох)



IV. Ходьба по дорожке «Здоровья»

(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)



ЯНВАРЬ


5 комплекс


I. В кроватках

1. «Греем ручки»

И.п. - лёжа, руки вдоль туловища, повороты кистей рук;


2. «Солнышко»

И.п. - сидя на пятках.

Руки через стороны поднять вверх, «посмотреть на солнышко».

Руки через стороны опустить вниз, вернуться в и.п.


3. «Большие и маленькие ножки»

И.п. - сидя, упор руками сзади.

Согнуть ноги в коленях, обхватить колени руками (маленькие ножки), вернуться в и.п. (большие ноги).


II. Возле кроваток


«Кролик»


Скок - поскок, скок - поскок

Кролик прыгнул на пенёк.

В барабан он громко бьет,

На разминку всех зовёт.

Лапки вверх, лапки вниз,

На носочки подтянись.

Лапки ставим на бочок

На носочках скок, скок, скок.


III. Дыхательное упражнение «Часики».


И.п. - стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперёд и назад, произносить «Тик-так» (10-12 раз).


IV. Ходьба по дорожке «Здоровья»

(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)



ФЕВРАЛЬ


6 комплекс


I. В кроватках

Разминка в постели. Самомассаж.


  1. Повороты головы, вправо, влево.

  2. Легкое поглаживание рук, ног, живота, пяток.

  3. Разведение и сгибание рук.


II. Возле кроваток

1. «Мишка» - руки опущены, тело наклонено вперед, переваливаться с ноги на ногу.


Мишка косолапый по лесу идёт

Шишки собирает и в карман кладёт

Вдруг упала шишка

Прямо мишке в лоб

Мишка рассердился и ногою топ

Больше я не буду шишки собирать

Сяду на машину и поеду спать.


2.«Лягушка» присесть, прыгнуть вперед, встать.

На болоте нет дорог,

Я по кочкам скок да скок.


3. «Петушок» - шагать, высоко поднимая ноги, хлопая руками по бокам, высоко поднять голову - Ку - ка - ре - ку.


III. Дыхательное упражнение «Цветочек».


И.П.- стоя ноги врозь, напрячься.

Руки в стороны - вдох, медленно выдыхать воздух трубочкой, расслабить (цветочек завял), голову опустить вниз, руки опущены (4 раза).


IV. Ходьба по дорожке «Здоровья»

(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)




МАРТ


7 комплекс


I. В кроватках

1. «Насос»

И.п. лёжа на спине, руки согнуты в локтях у груди.

Выпрямить руки вперед, вернуться в и.п. (5 - 6 раз)


2. «Ванька - встанька»

И.п. - лежа, вдоль туловища

Постепенное поднятие туловища, вслед за руками. (4 - 6 раз)


3. «Греем ножки»

И.п. - лежа на спине, попеременно сгибаем ноги к груди. (5 - 6 раз)


II. Возле кроваток

«Ножки»


По ровненькой дорожке,

По ровненькой дорожке,

Шагали наши ножки. (ходьба)


По кочкам, по кочкам (прыжки)

В ямку бух (присели).


Воспитатель: Где мои детки?

(детки встают) - Вот они.


III. Дыхательное упражнение ««Вертолет».


И.П. - ноги на ширине плеч, руки стороны. Глубоко вдохнуть носом , не меняя положения рук, повернуть вправо - выдохнуть ртом ; вернуться в И.П. Спину держать прямо. То же самок влево.


IV. Ходьба по дорожке «Здоровья»

(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)



АПРЕЛЬ

8 комплекс


I. В кроватках

Петушок у нас горластый

По утрам кричит он «здравствуй»

На ногах его сапожки

На ушах висят сережки

На головке гребешок

Вот какой наш петушок.

(движения, в соответствии с текстом)


II. Возле кроваток

Три веселых братца

Гуляли по двору

Три веселых братца

Затеяли игру

Делали головками: ник - ник - ник.

Пальчиками ловкими: чик - чик - чик.

Делали ладошками: хлоп - хлоп - хлоп

Топали ножками: топ - топ, топ.

III. Дыхательное упражнение «Шарик»


И.П.- о.с. «Надуть шар»: широко развести руки в стороны и глубоко вдохнуть воздух носом. Выдуть его через рот на звуке (ф-ф-ф), медленно соединяя ладони. Затем шарик «лопается»- дети хлопают вы ладоши. Из «шарика выходит воздух»: дети произносят звук (ш-ш-ш).

IV. Ходьба по дорожке «Здоровья»

(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)

МАЙ

9 комплекс


I. В кроватках

1. «Потягивание»

и.п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянуться двумя руками вверх, пяточками двух ног вперед;

и.п. - выдох (4-6 раз)

2. «Поймай комарика»

и.п. - лёжа на спине, руки через стороны, хлопок перед собой

вернуться в и.п. (4-6 раз)

3. «Велосипед»

и.п. лёжа на спине (10 -12 секунд)


Ехали медведи на велосипеде,

А за ними кот, задом наперед.


II. Возле кроваток

1. «Пингвин» - семенить мелкими шажками, чуть - чуть похлопывая по бокам прямыми руками, опущенных вдоль туловища.


2.«Зайчик» - руки согнуты перед грудью, кисти опущены, скачет, передвигаясь на двух ногах вперед, назад, вбок.


III.Дыхательное упражнение «Дудочка»

Сесть на кровати, кисти рук сжать, как будто в руках дудочка, поднести к губам. Сделать медленный выдох с произнесением звука «п -ф - ф - ф» (4 раза)


IV. Ходьба по дорожке «Здоровья»

(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)



ИЮНЬ


10 комплекс


I. В кроватках

1. «Колобок»

(лёжа на спине, руки вдоль туловища. Повороты туловища влево - вправо)


2. И.п. - лёжа на спине, поднимание ног.

Вдох - поднять правую ногу, выдох - опустить.

То же с левой ноги.

То же две ноги вместе. Ноги поднять под прямым углом к туловищу.

(4 - 6 раз)

3. «Кошечка»

И.п. - на четвереньках

  1. «Кошечка веселая» - прогнуть спинку вниз, голову поднять;

  2. «Кошечка сердитая» - прогнуть спинку вверх, голову опустить.



II. Возле кроваток

«Зарядка»


Солнце глянуло в кроватку

1,2,3,4,5,

Все мы делаем зарядку

Надо нам присесть и встать.

Руки вытянуть пошире

1,2,3,4,5,

Наклониться, 3,4,

И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку

Все мы делаем зарядку.

(движения в соответствии с текстом)


III. Дыхательное упражнение ««Вырасти большой».


И.П. - ноги вместе, руки опущены.

Поднимаясь на носки, потянуться руки вверх - вдох. Опускаясь на всю ступню вниз - выдох с произношением «Ух-х-х-х-х-х» (5-6 раза).


IV. Ходьба по дорожке «Здоровья»

(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)


ИЮЛЬ


11 комплекс


I. В кроватках


1. «Мотаем нитки»

И.п. - руки перед грудью, согнуты в локтях, круговые движения руками.

(3 раза)


2. «Похлопаем коленки»

И.п. - сидя, упор руками сзади, ноги прямые. Наклон туловища вперед, хлопнуть по коленкам руками, сказать «хлоп», вернуться в И.п.

(4 раза)


3. «Велосипед»

Еду, еду

К бабе, к деду

(2 раза)


II. Возле кроваток

«Лягушки»


На болоте две подружки, две зеленые лягушки

Утром рано умывались, полотенцем растирались.

Ножками топали, ручками хлопали,

Вправо, влево наклонялись и обратно возвращались.

Вот здоровья в чём секрет,

Всем друзьям физкульт - привет!


III. Дыхательное упражнение «Комарик»

И.П. - стоя, руки согнуты в локтях. Ходьба в колонне по одному - носом вдох, выдох через рот, произнести звук (з-з-з) с поворотом головы вправо (влево)


IV. Ходьба по дорожке «Здоровья»

(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)





АВГУСТ


12 комплекс


I. В кроватках

Разминка в постели. Самомассаж.


  1. Повороты головы, вправо, влево.

  2. Легкое поглаживание рук, ног, живота, пяток.

3. «Насос»

И.п. лёжа на спине, руки согнуты в локтях у груди.

- выпрямить руки вперед, вернуться в и.п. (5 - 6 раз)


II. Возле кроваток

«Яблоко»


Вот так яблоко!

Оно соку сладкого полно.

Руки протяните,

Яблоко сорвите.

Стал ветер веточку качать

И трудно яблоко достать.

Подпрыгну, руки протяну,

И быстро яблоко сорву.

Вот так яблоко!

Оно соку сладкого полно.

(Дети сопровождают текст движениями)


III. Дыхательное упражнение «Шарик»


И.П.- о.с. «Надуть шар»: широко развести руки в стороны и глубоко вдохнуть воздух носом. Выдуть его через рот на звуке (ф-ф-ф), медленно соединяя ладони. Затем шарик «лопается»- дети хлопают вы ладоши. Из «шарика выходит воздух»: дети произносят звук (ш-ш-ш).


IV. Ходьба по дорожке «Здоровья»

(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)





© 2010-2022