- Преподавателю
- Дошкольное образование
- Консультация для родителей на тему Здоровье детей зимой
Консультация для родителей на тему Здоровье детей зимой
Раздел | Дошкольное образование |
Класс | - |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | Кочеткова С.А. |
Дата | 11.12.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Здоровье детей зимой
Зима - прекрасное время года! Сколько развлечений и игр с детьми приготовила нам зимушка - зима! Омрачить эту радость могут лишь простуды, которые особенно часто подстерегают наших детей в холодное время года. Укреплять здоровье ребенка зимой, защититься от гриппа поможет комплексный подход, который содержит следующие рекомендации:
- Проветривание и увлажнение воздуха. Известно, что вирусы и бактерии особенно долго сохраняются в теплом и плохо проветриваемом помещении.
- Здоровое питание. Организм особенно в холодное время года нуждается в дополнительной энергии и витаминах. В рационе ребенка должны быть такие продукты как фрукты, сухофрукты, кисломолочные продукты, мед, орехи.
- Прогулки на свежем воздухе. Свежий морозный воздух способен повысить защитные силы организма, взбодрить. Часто болеющий ребенок не должен быть лишен прогулок.
- «Правильная» одежда и обувь. Одежда ребенка должна соответствовать времени года, температуре и физической активности малыша. Важное правило - не перегревайте ребенка!
- Соблюдение норм личной гигиены. Привычка мыть руки защитит Вас и Ваших детей от многих инфекционных заболеваний.
Пусть зима дарит всем только радость и веселье, а простуды и болезни пусть проходят стороной. Будьте здоровы!