Программа для учащихся в СМГ по физкультуре

Раздел Дополнительное образование
Класс -
Тип Рабочие программы
Автор
Дата
Формат doc
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

Пояснительная записка.

Основными задачами физического воспитания учащихся, отнесённых по состоянию здоровья к специальной группе, являются:

  • укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию и закаливанию организма;

  • повышение функционального уровня органов и систем, ослабленных болезнью;

  • повышение физической и умственной работоспособности;

  • формирование правильной осанки и её коррекция;

  • обучение рациональному дыханию;

  • освоение основных двигательных умений и навыков;

  • воспитание морально-волевых качеств.

Организация и проведение занятий с учащимися спец. мед. группы намного сложнее, чем занятия со здоровыми детьми, так как здесь собраны ребята из разных классов, разного возраста и пола, страдающие различными недугами и психологически не готовые к занятиям физкультурой.

В зависимости от тяжести и характера заболевания учащихся рекомендуют разделить на подгруппы А и Б, с целью более дифференцированного подхода к назначению двигательного режима.

Подгруппа А - школьники, имеющие отклонения в состоянии здоровья обратимого характера, ослабленные различными заболеваниями.

Подгруппа Б - школьники, имеющие тяжёлые, необратимые изменения в деятельности органов и систем: органические поражения сердечно-сосудистой системы, мочевыделительной системы, высокая степень нарушения зрения.

Урок в специальной медицинской группе строится по стандартной схеме (подготовительная, основная и заключительная части). Однако, в отличие от обычных уроков, имеет свои принципиальные особенности.

В подготовительной части урока выполняются общеразвивающие упражнения (в медленном и среднем темпе), чередуясь с дыхательными. Нагрузка повышается постепенно.

В основной части урока учащиеся овладевают основными двигательными навыками, получают определённую для них максимальную физическую нагрузку, выполняют специальные упражнения для профилактики и коррекции разных болезней.

В заключительной части урока используются упражнения, восстанавливающие организм после физической нагрузки, выполняются упражнения на дыхание, упражнения на расслабление мышц. И обязательно отдых сидя.

Приложение. Комплекс упражнений при бронхиальной астме.

Планирование
учебного материала на I четверть для учащихся СМГ (1 группа).

Учебный материал

дата

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

Основы знаний

1. Правила техники безопасности

+

+

2. Определение ЧСС.

Обучение навыкам самоконтроля

+

+

+

+

+

3. Обучение точечному массажу

+

+

Строевые упражнения

1. Повторение элементов строя

+

+

+

+

2. Повороты на месте

+

+

ОРУ

1. Упражнения утренней гимнастики

+

+

+

+

2. Дыхательные упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3. Упражнения на расслабление

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

4. Суставная гимнастика

+

+

+

5. Упражнения на скамейке

+

+

Лёгкая атлетика

1. Высокий старт

+

+

2. Полоса препятствий

+

+

+

3. Метание мяча в цель

4. Метание мяча на дальность

Школа мяча

1. Передача мяча в парах

2. Ведение мяча на месте

+

+

3. Эстафеты с мячами

+

+

+

Специальные упражнения для профилактики и коррекции

1. Зрения

+

+

+

2. Плоскостопия

+

+

+

+

3. Осанки

+

+

+

Подвижные игры

1.

+

+

+

+

+

+

+

2. Пчёлы и медведи

+

+

+

Тесты

1. Прыжки в длину с места

+

+

2. Наклоны вперёд сидя

+

+

3. Броски и ловля мяча

+

+

Планирование
учебного материала на II четверть для учащихся СМГ (1 группа)

Учебный материал

дата

№ Ур.

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

Основы знаний

1. Правила безопасности на уроках гимнастики

+

2. Влияние физических упражнений на осанку

+

+

Строевые упражнения

1. Передвижение противоходом, змейкой

+

+

+

2. Построение в две шеренги

+

+

ОРУ

1. Комплекс УРГ

+

+

+

+

2. Комплексы упражнений

а) с гимнастической скакалкой

+

+

б) с мячами

+

+

в) на гимнастической стенке

+

+

г) на скамейке

+

+

3. Упражнения на расслабление

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

4. Упражнения на дыхание

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Лазания и перелезания

1. По наклонной скамейке на коленях

+

2. Перелезание через козла

+

+

3. Перелезание через скамейки

+

+

Равновесие

1. Ходьба по скамейке

+

+

+

2. Поворот на носках

+

3. Приседание, переход в упор на скамейке

+

+

Специальные упражнения для профилактики и коррекции

1. Зрения

+

+

+

+

+

+

2. Сколиоза

+

+

+

3. Плоскостопия

+

+

+

+

+

+

+

4. Ожирения

+

+

+

Подвижные игры

1. Эстафета с мячами

+

+

+

2. Воробьи и вороны

+

+

+

3. Меткий глаз

+

+

+

4. Пионербол

+

+

+

Планирование
учебного материала на Ш четверть для учащихся СМГ (1 группа)

Учебный материал

дата

№ уроков

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

Основы знаний

1. Правила безопасности на уроках физкультуры

+

+

2. Простейшие приёмы массажа

+

+

Строевые упражнения

1. Поворот кругом

+

+

+

+

+

+

2. Ходьба по залу

+

+

+

+

3. Лёгкий бег

+

+

+

ОРУ

1. Суставная гимнастика

+

+

+

+

+

+

+

2. Упражнения в парах

+

+

+

+

3. Упражнения с мячом

+

+

+

+

4. Упражнения в равновесии

+

+

+

+

5. Упражнения в висах

+

+

+

+

Упражнения для профилактики и коррекции

1. Зрения

+

+

+

+

+

2. Плоскостопия

+

+

+

+

+

3. Скалиоза

+

+

+

4. Бронхо-лёгочных болезней

+

+

+

+

5. Ожирение

+

+

+

Школа Мяча

1. Ведение мяча

+

+

+

+

+

+

2. Бросок Мяча в кольцо

+

+

+

3. передача мяча в парах

+

+

+

Игра с мячом на стенку

+

+

+

Игры

1. День-ночь

+

+

2. Воробьи и вороны

+

+

3. Не давай мяча водящему

+

+

4. Пионербол

+

+

+

5. Эстафета с мячами

+

+

6. Мяч капитану

+

7. Передал садись

+

8. Игры по желанию

+

+

+

+

Планирование
учебного материала на IV четверть для учащихся СМГ (1 группа)

Учебный материал

дата

№ уроков

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

Основы знаний

1. правила безопасности на уроках физкультуры

+

2. Дыхание при ходьбе и беге

+

+

Строевые упражнения

+

+

ОРУ

1. Комплекс упражнений типа зарядки

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2. Упражнения с малыми мячами

+

+

+

3. Дыхательные упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

4. Упражнения на расслабление

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Упражнения для профилактики и коррекции

1. Зрения

+

+

+

2. Плоскостопия

+

+

+

3. Скалиоза

+

+

+

4. Астмы

+

+

+

5. Осанки

+

+

+

Метание в лёгкой атлетике

  1. Метание мяча в цель - 6 м.

+

+

+

  • Метание на дальность

+

+

+

Школа мяча

1. Передача мяча в парах

+

+

+

2. Ведение - передача - бросок

+

+

+

3. Бросок мяча в кольцо

+

+

+

4. Игра с мячом на стенку

+

+

+

5. Игра над головой

+

+

+

Тесты

1. Наклон вперёд сидя

+

2. Прыжки в длину с места

+

3. Метание теннисного мяча

+

Игры

1. Охотники и утки

+

+

+

+

+

+

2. Эстафета с мячами

+

3. Лапта

+


© 2010-2018