Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

Раздел Дополнительное образование
Класс -
Тип Другие методич. материалы
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Есть
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену);

Билет №!1.Разработка походов.(1. Комплектование группы: прохождение медицинского осмотра, распределение обязанностей, специальная подготовка и занятия по оказанию первой медицинской помощи, выявление интересов.

2. Определение целей, получение задания от общественных и государственных организаций и учреждений.

3. Выбор района путешествия.

4. Всестороннее изучение района на основе литературы, переписки, консультаций туристов и специалистов народного хозяйства, отчетов о походах по данному району.

5. Картографическое обеспечение путешествия: копирование карт и схем района путешествия.

6. Детальная разработка маршрута, его запасного варианта и аварийного выхода в населенную местность.

7. Составление плана-графика похода по дням (в начале маршрута не должно быть технически сложных участков, т. к. идет акклиматизация; в конце тоже, т. к. у участников накапливается усталость; яркие эмоциональные нагрузки д. б. в середине и в конце похода.)

8. Составление сметы расходов (продукты, проезд, групповое снаряжение) и инструктаж бухгалтеров по составлению авансового отчета.

9. Утверждение состава участников, плана-графика, сметы расходов у администрации, проведение родительского собрания о предстоящем путешествии.

10. Составление списков личного и группового снаряжения, приобретение и изготовление необходимого снаряжения.

11. Составление рациона питания, приобретение и упаковка продуктов питания.

12. Получение и оформление походной документации (маршрутный лист, маршрутная книжка).

13. Заявление похода.

13.1. Утверждение походной документации в МКK, утверждение контрольных пунктов и сроков.

13.2. Постановка группы на контроль в контрольно-спасательной службе.

14. Получение разрешения на выход на маршрут.

15. Распределение продуктов и снаряжения, его упаковка.

16. Контрольный сбор.

17. Проведение путешествия по плану и графику, утверждённому в МКК.

19. Подведение итогов путешествия:

20. Составление финансового отчёта.

21. Оформление письменного отчёта о путешествии (техническое описание).

22. Оформление краеведческих материалов, получение отзыва по сделанной работе от заинтересованных организаций.

23. Оформление материалов на значки и разряды, дальнейшее использование собранных материалов и обеспечение их сохранности.

24. Подведение итогов путешествия с участниками и начало подготовки к новому путешествию.

2. Личное снаряжение


Наименование снаряжения

Количество

Одежда


Ходовой костюм (штормовка, брюки)

1

Шерстяная кофта

2

Футболка

2

Трико шерстяное

2

Носки шерстяные

2

Носки простые

4

Шапочка шерстяная

1

Шапочка солнцезащитная

1

Нижнее белье

2 комплекта

Накидка от дождя

1

Перчатки

2-3

Обувь


Ботинки туристские

1

Сапоги

1

Кроссовки

1

Разное


Спички в герметичной упаковке

2

Кружка

1

Ложка

1

Миска

1

Нож

1

Записная книжка

1

Ручка

1

Индивидуальная аптечка

1

Полотенце

1

Мыло

1

Зубная паста и щетка

1

Туалетная бумага

1

Полиэтилен

1 кусок 1,5м х 1м

Мешок спальный или одеяло

1

Коврик туристский

1

Рюкзак

1

Вкладыш в рюкзак полиэтиленовый

1



3. Вязка академического узла.



Билет№2



  1. 1. В группе 7 человек. Необходимо двигаться по азимуту, по редкому сосновому лесу. Видимость 10 м. Какой походный строй вы выберете и почему?

А. ведущий с компасом идет первым;

Б. ведущий с компасом идет вторым;

В. ведущий с компасом идет в середине;

Г. ведущий с компасом идет последним.

Одним из приемов для более точного движения по азимуту является использование впереди идущего. Ведущий намечает нужное направление и показывает его одному из товарищей. Тот начинает движение в указанном направлении, а ведущий, находясь сзади, корректирует движение. Заметить отклонение от требуемого направления, допущенное впереди идущим человеком, значительно легче, чем свое собственное. Поэтому в данной ситуации ведущему с компасом лучше идти вторым. Правильный ответ - Б.

2. Групповое снаряжение

1. Газ, баллон с резьбой
2. Горелка маленькая
3. Тент
4. Палатка
5. Топор
6. Пила
7. Котелки (максимально легкие, например, из анодированного алюминия, если пища готовится на газу)

Продукты (из расчета на 2 дня)

В коротком походе можно позволить себе всякие излишества в плане еды. Например, взять тяжелую тушенку вместо легкого сублимата. Или обычный хлеб вместо сухарей.

Вот такой список продуктов в поход:

  1. Немного воды в дорогу (готовят, как правило, на "местной" воде: родники, реки, озера)
    1. Хлопья гречневые (на 2 раза)
    2. Хлопья овсяные (на 2 раза)
    3. Кускус (на 2 раза)
    4. Суп сухой - 2 порции
    5. Тушенка 2 банки
    6. Что-то мясное на бутерброды
    7. Хлеб
    8. Чай
    9. Сладкое к чаю
    10. Орехи/изюм/шоколад/что-то еще по собственному выбору для перекуса по ходу движения, ну и опять же с чаем можно употребить.

3.Завязать узел грепвайн



Билет№3



1. Распределение обязанностей в группе.

Комплектование группы для совершения походов по категоричным маршрутам производится по туристской квалификации в соответствии с требованиями «Правил проведения туристских походов».

Распределение обязанностей в группе происходит с учетом туристского опыта участников, их практических навыков, заинтересованности в исполнении тех или иных поручений.

Руководитель группы возглавляет подготовку и проведение похода, организует деятельность других участников, отвечает за их безопасность и успешное прохождение маршрута.

Заместитель руководителя - это второй по опыту турист в группе. Он главный помощник руководителя во всех вопросах, а при его отсутствии (например, на отдельных этапах при подготовке похода или временном разделении группы на маршруте) - руководитель группы.

Командир группы - основной помощник руководителей-взрослых во всех вопросах организации, подготовки и проведения путешествия.

Завхоз по снаряжению - производит подбор группового и специального снаряжения, проверяет его пригодность, в случае необходимости организует ремонт или изготовление снаряжения, распределяет снаряжение между участниками.

Завхоз по питанию - отвечает за комплектование продуктов питания, руководит составлением меню и закупкой продуктов, распределяет их между участниками, ведет учет продуктов на маршрутe, заботится об их состоянии и пополнении.

Медик - комплектует и хранит медицинскую аптечку, следит за соблюдением туристами санитарно-гигиенических норм, оказывает при необходимости первую медицинскую помощь, ставит в известность руководителя группы об изменении здоровья участников.

Хронометрист - в хронологической последовательности ведёт полевой дневник - запись походных событий и прохождения маршрута в целом. Дневник - основа для составления письменного отчёта о путешествии.

Ответственный за сбор краеведческих материалов - организует и проводит работу по сбору краеведческих материалов, коллекций, записей встреч и бесед с интересными людьми, описание экскурсий, и т.д..

Казначей - отвечает за сбор средств на приобретение продовольствия и снаряжения, проезд на транспорте, отвечает за экономное расходование средств.

Ремонтник - комплектует ремонтный набор, руководит ремонтом группового и личного снаряжения.

В зависимости от плана работы на маршруте могут быть определены и другие обязанности: фотограф, топограф, ответственный за сбор геологической коллекции, кинооператор и др.

Кроме того, обязанности в группе могут быть временными: на один день или переход. Это дежурные по кухне, костровые, направляюшие, замыкающие и т.д.

При подготовке к путешествию участникам, в силу разных обстоятельств, приходится заниматься многими вопросами, но контролировать подготовку по каждому разделу и отвечать за нее должен всегда один человек.

2. Две веревки разного диаметра можно надежно связать узлами:

а) прямой,

б) встречный,

в) бабий,

г) ткацкий,

д)проводник простой,

е) академический,

ж) грейпвайн,

з) брамшкотовый.

и)встречная восьмерка

(ответ з,е)



3.Завязать встречный узел.



Билет№4

1. Что вы включите в состав ремнабора для многодневного водного похода? Для многодневного пешеходного похода? .

Для многодневного пешеходного похода: изолента, скотч, резиновый клей, шило, пассатижи, ножницы, иглы разных размеров, нитки капроновые и простые, пуговицы, заплаты, шнурки, веревки, резина для заплат, обезжириватель, шкурка, резинка бельевая.

Для многодневного водного похода: изолента, скотч, пластырь, болты, гайки, заклепки, проволока алюминиевая и медная, резиновый клей, набор инструментов (отвертка наборная, шило, пассатижи, ножовочное полотно, тисы маленькие, дрель маленькая ручная, кусачки), резина для заплат, обезжириватель, шкурка, куски жести, ножницы, иглы разных размеров, нитки капроновые и простые, пуговицы, заплаты, шнурки, веревки, резинка бельевая.

2. Выбор места для привала.

Привал - небольшая кратковременная остановка для обеда, отдыха и т. д.

Бивуак - длительные по времени остановки, в основном для сна.

Туристский бивак - это отдых участников похода, место, где они питаются, спят, готовятся к дальнейшему пути. Это костер, очаг, укрытие от непогоды. В зависимости от продолжительности биваков они подразделяются на

  • малый привал

  • обеденный привал

  • ночлег

  • дневка.

Организация привала или ночлега заключается в том, чтобы правильно выбрать для него место, хорошо подготовить площадку, поставить палатку, развести костёр, обеспечить безопасность лагеря от воздействия стихийных сил природы и полноценный отдых участников похода - основу следующего ходового дня.

Место для малого привала выбирается на достаточно сухих и ровных площадках, полянах, опушках или прямо на обочине дороги или тропы. Желательно, чтобы рядом находился источник питьевой воды - ключ, чистый ручей. Место привала должно быть укрыто от порывов ветра полосой леса, зарослями кустарника, пригорком или береговым откосом в холодную погоду и, наоборот, летом должно продуваться (меньше комаров и мошки). Зимой хорошо делать привал на освещённых солнцем местах, летом - в тени.

Место для обеденного привала, ночлега, дневки подыскивается более тщательно. Оно выбирается на берегу водоёма, ручья и часто зависит от наличия ровной сухой площадки для палаток и сухого топлива для костра - хвороста, валежника, бурелома. Особенно велико значение топлива для зимнего полевого ночлега. Наличие источника питьевой воды зимой не обязательно - её можно вытопить из снега. Рекомендуется выбирать места с удобными спусками к воде.

В охраняемых и лесопарковых зонах, на территории памятников природы, зелёных зонах населённых пунктов туристский лагерь можно разбивать только в специально отведённых местах.

Привалы и ночлеги нельзя устраивать там, где по состоянию почвы, растений или наличию стока воды туристская стоянка может способствовать эрозии (например, у начала оврага).

3.Вязка узла двойной проводник.

Билет №5 Виды и типы костров.

Костры бывают трех основных видов: пламенные, жаровые и дымовые.

  • пламенные костры используют для приготовления пищи, освещения бивака.

  • жаровые - для приготовления пищи, обогрева, сушки вещей. Такие костры горят долго и дают много углей и тепла. Они значительно безопаснее, чем пламенные, так как пламя у них низкое.

  • дымовые костры используют для подачи сигналов или для отпугивания насекомых.

Костер типа «шалаш» удобен там, где туристы собираются варить пищу в небольшом количестве посуды и вместе с тем хотят осветить место бивака (лагерную площадку). Достоинство этого конусообразного или двускатного костра в том, что на него в качестве топлива идут нетолстые бросовые дрова (хворост, валежник). Давая высокое яркое пламя, костер вместе с тем имеет весьма узкую зону нагрева и образует мало углей, нуждаясь в постоянном подкладывании сушняка.

«Колодец» - этот костер складывают из более или менее толстых, коротких поленьев, положенных рядами. Медленно сгорая, поленья образуют много углей, дающих высокую температуру. Такой костер удобен для приготовления пищи, а также для обогрева и сушки одежды.

«Таежный костер» это один из видов жаровых костров. Он складывается из бревен длиной 2-3 м, уложенных вдоль или под острым углом друг к другу. Широкий фронт огня позволяет варить на нем пищу для большой группы, сушить вещи, а также ночевать рядом тем, кто почему-либо не имеет палатки. Относясь к кострам длительного действия, «таежный» не требует частой подкладки дров.

Для костра «нодья» заготавливают ровные бревна (ель, сосна, кедр) и очищают их от веток. Два бревна кладут рядом на землю, затем на них (в зазор) помещают хорошую растопку или угли из «запального костра». Сверху прижимают третьим бревном. «Нодья» постепенно разгорается и горит ровным жарким пламенем несколько часов используется нечасто, так как очень неудобен в использовании: требует постоянного наблюдения, подкладывания дров.

2.а. На топограф-х картах водные объекты обозначаются каким цветом?

б.На топограф-х картах искусственные объекты обозначаются каким цветом?

в.На топограф-х картах объекты растительности обозначаются каким цветом?

г.На топографических картах рельеф обозначен каким цветом?

а - синим;

б.черным;

в. Зеленым;

г. Коричневым.

3. вязка узла встречный

Билет№6

1. Из предложенного списка выбрать названия условных знаков, соответствующие картинкам.

Условные знаки

Варианты значений условных знаков

аРазработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

1. проселочная дорога

2. карьер

3. линия электропередач на деревянных опорах

бРазработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

4. смешанный лес

5. дамба

6. просеки

вРазработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

7. земляной обрыв

8. линия электропередач на железобетонных опорах

9. отдельностоящие деревья

гРазработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

10. небольшая роща

11. овраг

12. линия связи

ответы

аРазработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

бРазработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

вРазработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

гРазработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

6 . просеки

1. овраг

3. линия электропередач на деревянных опорах

10. небольшая роща



2.Определение сторон горизонта по различным природным признакам и местным предметам.

Растительному и животному миру свойственны некоторые особенности, которые могут быть использованы при определении сторон горизонта. Однако следует помнить, что они дают возможность лишь приближенно судить о сторонах горизонта, и при использовании этих особенностей не следует ограничиваться лишь одной из них, а взаимно проверять.

  • Мох и лишайники растут преимущественно на северной стороне стволов деревьев, пней, камней, скал, старых деревянных строений.

  • Кора деревьев обычно темнее и грубее с северной стороны. Особенно ярко это проявляется у березы, сосны, лиственницы и осины. Но этим признаком можно пользоваться, наблюдая окраску коры не одного дерева, а группы. Стволы сосен покрываются вторичной коркой, которая образуется на северной стороне раньше и поднимается до более высокого уровня, что особенно хорошо видно после дождей, когда она набухает и чернеет. В жаркое время смола на стволах хвойных деревьев выступает обильнее с южной стороны.

  • В горах южных районов, как правило, на южных склонах растут дуб, сосна, на северных - ель, пихта, бук, тис.

  • Трава весной на северных окраинах полян более густая, чем на южных. Она более густая и высокая к югу от пней, деревьев, больших камней. Летом, при длительной жаркой погоде, трава к югу от скал, камней, деревьев и прочих заслонов (экранов) раньше желтеет и сохнет.

  • Ягоды и фрукты при созревании раньше окрашиваются с южной стороны.

  • Многие цветы растений обладают способностью даже в облачную погоду поворачиваться вслед за солнцем (подсолнечник, череда), а некоторые отворачиваются (плющ).

  • Повадки насекомых и животных также служат признаками для определения сторон горизонта, хотя здесь требуется более осторожный подход, чем при ориентировании по растениям.

  • Муравьи почти всегда устраивают свои жилища к югу от ближайших деревьев, пней и кустов; южная сторона муравейника более пологая, чем северная.

  • Когда бабочка садится отдыхать, то обычно складывает крылья, инстинктивно выбирая такое положение, чтобы солнце светило на нее строго вниз, тогда тень от крыльев превращается в узкую линию. Поэтому у отдыхающих бабочек рано утром сложенные крылья, как правило, бывают направлены к востоку, в полдень - к югу, а вечером - к западу.

  • Перелетные птицы весной летят на север, а осенью - на юг. Ласточки устраивают свои гнезда под карнизами домов с северной стороны.

  • В больших массивах культурного леса определить стороны горизонта можно по просекам, которые, как правило, прорубаются в направлении с севера на юг и с востока на запад. Кварталы, образуемые просеками, нумеруют с запада на восток, или с севера на юг. Это дает возможность определить направление сторон горизонта по нумерации кварталов на лесоустроительных столбах. В верхней части столбов на каждой из четырех граней проставляют цифры, обозначающие номера противолежащих кварталов леса. Ребро между двумя гранями с наименьшими цифрами покажет направление на север.

Снег около пней, больших камней и построек оттаивает с южной стороны, а в оврагах, лощинах и ямах - с северной.

3. Вязка узла австрийский

Билет№7

1. из предложенных условных знаков выбрать те, которые соответствуют названиям

Варианты условных знаков

Названия условных знаков

  1. 1

Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену



1. Дамба



2. Карьер



3. Насыпь на железной дороге



  1. Линии электропередач на железобетонных опорах



  1. Церковь



  1. Сухостойные и горелые леса

  1. Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

  1. Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

  1. Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

  1. Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

  1. Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

  1. Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

  1. Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

  1. Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

  1. Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

  1. Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену



ответы.

1.Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

9.

Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену




6.Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

10.

Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену8.

Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену11.

  1. Дамба

  1. Карьер

  1. Насыпь на железной дороге

  1. Линии электропередач на железобетонных опорах

  1. Церковь

  1. Сухостойные и горелые леса



2..Движение по азимуту.

Определение сторон горизонта является только исходным пунктом для ориентирования на местности. Следующим не менее важным элементом является умение находить нужное направление на намеченный пункт (ориентир) и выдерживать его при движении. Для того чтобы определить нужное направление, необходимо знать его азимут.

Направление, проходящее через точку стояния и географические (северный и южный) полюсы Земли, называется географическим или истинным меридианом, а горизонтальный угол, измеренный по ходу часовой стрелки, от северного направления истинного меридиана до направления на заданный ориентир - истинным азимутом. Азимут имеет значение от 0 до 360°. Истинный азимут направления на север равен 0° (360°), на восток - 90°, на юг - 180°, на запад - 270°.

На географических и топографических картах, а также на туристских картосхемах даны истинные (географические) меридианы, указывающие направление на Северный полюс, Но Северный магнитный полюс не совпадает с Северным географическим полюсом, стрелка же компаса обращена именно к магнитному полюсу.

Угол между северным направлением истинного (географического) меридиана и магнитного называется магнитным склонением. В зависимости от того, куда отклоняется магнитная стрелка от истинного меридиана (к востоку или к западу), определяется алгебраический знак склонения. Восточное склонение принято считать положительным, западное - отрицательным. Величина магнитного склонения на территории России колеблется в очень широких пределах: от +25° на Крайнем севере (а на островах Арктики даже до +40°) до -13° на территории Якутии.

К движению по азимуту прибегают обычно в равнинной малонаселенной местности (особенно закрытой) при отсутствии надежных ориентиров.

По карте определяют истинные азимуты. А движение осуществляется с помощью компаса по магнитному азимуту.

При определении азимута на предмет необходимо:

  1. компас поставить горизонтально

  2. поворачивая колбу компаса, установить северный конец магнитной стрелки на север (00)

  3. визированием с круговой шкалы «снять» значение азимута.

При определении направления по данному азимуту необходимо:

  1. поставить компас горизонтально

  2. поворачивая колбу компаса, установить северный конец магнитной стрелки на север (00)

  3. заданное значение азимута на круговой шкале покажет направление с заданным азимутом.

3. Вязка узла восьмерка одним концом.

Билет№8

1. Определите азимут указанных в таблице сторон горизонта:

Стороны горизонта

Азимут

Север

Восток

Юг

Запад

Юго-восток

Северо-восток

Юго-запад

Северо-запад

Стороны горизонта

Азимут

Север

0 (360)

Восток

90

Юг

180

Запад

270

Юго-восток

135

Северо-восток

45

Юго-запад

225

Северо-запад

315





Ответы







2.Режим питания.

В путешествии режим питания определяется конкретными особенностями маршрута, зависит от погодных условий, температуры воздуха, наличия топлива и воды, укрытий от непогоды, от продолжительности светового дня. В любом случае питание должно покрывать расход энергии туристов во время путешествия ежедневно. В несложных путешествиях предусматривается трехразовое горячее питание: 40% дневного рациона - на обед, 35% - на завтрак, 25% - на ужин. В лыжных походах иногда целесообразно делать плотный завтрак и ужин, а обед делать в виде перекуса с горячим чаем. В любом случае нельзя допускать длительные перерывы между приемами пищи. Для этого на малых привалах можно использовать так называемые "карманные" продукты, которые выдаются перед выходом: сухари, сахар, конфеты, чернослив, изюм, таблетки глюкозы.

Продукты должны быть правильно подобраны, обладать минимальным весом, хорошей транспортабельностью и иметь длительный срок хранения. Уменьшения суточного веса продуктов можно достичь использованием высушенных и высококалорийных продуктов. Например, на завтраки готовят гречку, рис или вермишель с мясом, на обед - супы из пакетов, на ужин - молочные каши из манки или геркулеса, на перекусах используют корейку и сало, а при больших энергозатратах - мед, орехи, козинаки. Из напитков берут с собой чай, кофе, какао, кисели. Так же для снижения веса при сохранении калорийности увеличивают количество сублимированных продуктов. Сублимация - метод сушки, основанный на испарении влаги из продуктов, протекающий при невысоких температурах в вакууме. Содержание влаги резко снижается, за счет чего резко уменьшается и вес продукта (примерно на две трети). Перед употреблением продукт помещают в воду на 10- 15 минут, и он восстанавливает свой первоначальный вид, вкус и питательность. Очень удобны в походе мясные бульонные кубики (говяжие и куриные), особенно в ситуациях, когда днем не готовится полноценный обед.

В походе по населенной местности целесообразно брать меньше продуктов, докупая в пути основные из них: соль, сахара хлеб, сухари, крупы и т.д. Но на случай отсутствия в магазине каких-либо продуктов группа должна иметь определенный резерв.

Калорийность суточного набора продуктов для облегченного рациона должна быть не менее 3000 калорий, а вес с учетом упаковки может быть снижен до 650-700г.

При расчете питания необходимо учитывать, что наиболее благоприятное весовое соотношение белков, жиров и углеводов в пище - 1:1:4.

Составление рациона питания туристского похода начинается с составления меню. Меню планируется на определенное количество дней, составляющих цикл питания, который при достаточной длительности похода может повторяться несколько раз. Так, для походов первой категории сложности цикл питания целесообразно приравнять к общей длительности маршрута - 6 дней. Для походов средней категории сложности (второй и третьей) наиболее удобна длительность цикла, равная половине продолжительности похода - соответственно 4 и 5 дней. Для походов высших категорий сложности туристы широко применяют недельный цикл, когда каждое суточное меню соответствует определенному дню недели.

На основании меню составляется перечень продуктов питания с учетом вышеприведенных норм, калорийности и пищевой ценности продуктов, определяется их количество

3.Вязка узла Брамшкотовый.

Билет№9

1. . На рисунке изображен узел. Дано описание этого узла. Назовите его.

Разработка заданий (материалы к экзаменационным билетам, позволяющие воспитанникам подготовиться к выпускному экзамену

Универсальный вспомогательный узел. Применяется для опоры ногами при подъеме (например из трещины) по закрепленной веревке, при вязке носилок, для организации полиспаста и на спасательных работах. Под нагрузкой не затягивается, легко распускается после нагрузки. Обязателен контрольный узел.(Стремя)

2.Задачи первой медицинской помощи при любых травмах.

Ответы:

  • проведение мероприятий по прекращению действия травмирующих факторов;

  • восстановление нарушенного дыхания и сердечной деятельности, устранение асфиксии (первичные реанимационные действия);

  • временная остановка кровотечения;

  • закрытие ран стерильными повязками;

  • устранение боли;

  • обездвиживание травмированных участков тела подручными средствами;

  • придание пострадавшему наиболее удобного положения (функциональная укладка);

  • обеспечение как можно более быстрой и бережной доставки пострадавшего в лечебное учреждение либо вызов медицинской помощи к месту происшествия.

3.Вязка узла Штык.



Билет№10

1. Основные принципы при оказании первой помощи пострадавшему.

  • правильность и целесообразность;

  • быстрота и бережность;

  • обдуманность,

  • решительность и спокойствие.

При оказании первой помощи необходимо быстро и правильно оценить состояние пострадавшего и придерживаться определенной последовательности действий.

Порядок действий при травме:

  1. Оценка общей ситуации

  2. Оценка состояния больного

  • можно или нельзя трогать больного, повредит это ему, или нет

  • исходя из этого - оценка организационных действий

  • экстренные действия для сохранения жизнедеятельности (поддержание дыхания, кровообращения, температуры тела)

  • освидетельствование места повреждения (убрать чужеродные предметы, если можно; промыть рану перекисью водорода; приготовить лекарственные средства)

  • обработка раны: промыть; то, что можно, удаляем, что нельзя удалить - обрезаем; фиксируем; дезинфицируем; накладываем давящую повязку, одновременно иммобилизуем конечность

  • транспортировка и наблюдение; задача - доставить больного в медицинское учреждение в таком же состоянии, в каком он был в момент травмы, а не в худшем.

  1. Принятие решения о дальнейших действиях группы.

Один из главных вопросов - решение о вызове медицинской помощи (если это возможно по техническим, географическим и другим условиям). При тяжелом характере травмы, подозрении на ее опасность (потеря сознания, травмы головы, позвоночника, живота, переломы крупных костей) и при возможности вызова помощи - это необходимо делать безотлагательно. Так называемая перестраховка может быть спасением жизни товарища: лучше переоценить опасность травмы, чем недооценить ее.

Транспортировать пострадавшего в больницу можно лишь в двух случаях: при его общем хорошем состоянии и способности к самостоятельному передвижению; при невозможности вызова по телефону или радио помощи к месту происшествия. При отсутствии связи в случае тяжелой травмы иногда, чтобы выиграть время, рационально разделить группу. Два человека отправляются в ближайший населенный пункт за помощью, а остальные (не менее 5-7 человек) осторожно транспортируют пострадавшего из опасного места, например со склона, до дороги (если возможен вывоз машиной) или до ровного места (если будет вызван вертолет).

При беседе с врачом важно подробное изложение всех симптомов: изменение сознания, пульса, величины зрачков и т.д. Эти данные лучше записать.

2. . Каким из узлов вы привяжетесь к концу основной веревки:

а) булинь,

б)проводник простой,

в) проводник восьмерка,

г) удавка,

д) штык

г) схватывающий

К концу основной веревки можно привязаться любым незатягивающимся узлом. Подходят узлы: булинь, проводник простой, проводник восьмерка. Правильные ответы - А, Б, В.

3.Вязка узла стремя.

Билет№11

1. Первая помощь при переломах:

Дайте пострадавшему обезболивающие и сердечные средства.

Зафиксируйте конечность в положении наименьшей боли шинами из подручных материалов выше и ниже места перелома. Или используйте подушки или сложенную одежду для поддержания поврежденной части тела. Не пытайтесь выпрямить сломанную конечность - это может ухудшить ситуацию и, конечно, усилить боль, если пострадавший в сознании.

При открытых переломах до иммобилизации конечности необходимо удалить с окружающей кожи и поверхности раны свободнолежащие инородные тела; обработать кожу вокруг раны настойкой йода или раствором бриллиантовой зелени, а затем опрыскать рану пантенолом и наложить на рану асептическую повязку. Только после этого можно произвести иммобилизацию (обездвиживание) с помощью шин.

При признаках болевого шока проведите его профилактику: осторожно придайте пострадавшему горизонтальное положение на спине, если не повреждены ноги, положить их повыше - на рюкзак - так будет больше крови поступать в мозг и сердце. В случае необходимости - применяйте приемы реабилитации сердечной деятельности и дыхания.

Транспортировать пострадавшего при переломах бедра, средней и верхней трети голени необходимо лежа; при переломах костей стопы, нижней трети голени - лежа или сидя в зависимости от состояния и условий местности. При переломах костей плеча и предплечья и при нерезкой боли пострадавший может двигаться самостоятельно. Пострадавшие с открытыми переломами требуют более срочной эвакуации. В любом случае пострадавший с переломом как можно скорее должен быть доставлен в медицинское учреждение для оказания квалифицированной медицинской помощи.

При переломе нельзя:

  • Оставлять пострадавшего одного.

  • Без крайней необходимости перемещать пострадавшего, предварительно не зафиксировав сломанные части тела.

  • Двигать сломанные части тела.

  • Пытаться вернуть кости в правильное положение.

Правила наложения шин.

Основную массу переломов составляют переломы костей конечностей. Правильно проведенная иммобилизация конечности, предупреждает смещение отломков, уменьшает угрозу ранения крупных сосудов, нервов и мышц острыми краями кости, исключает возможность повреждения кожи отломками, перевод закрытого перелома в открытый, во время перекладывания и транспортировки пострадавшего. Иммобилизация конечности достигается наложением транспортных шин или шины из подручного твердого материала. Помните, что быстрое создание неподвижности костей в области перелома - иммобилизация - уменьшает боль и является главным моментом в предупреждении шока.

При наложении шин следует фиксировать не только место перелома, но и суставы, расположенные выше и ниже перелома. Накладывать шины надо осторожно, не нанося дополнительной травмы пострадавшему. Перед наложением шин необходимо положить слой ваты или мягкую ткань на определяющиеся под кожей костные выступы.

Помните, что наложение шины нужно проводить непосредственно на месте происшествия, и только после этого можно транспортировать пострадавшего.

Шины необходимо накладывать осторожно, чтобы не сместить отломки и не вызвать у пострадавшего боль. Какие-либо исправления, сопоставление отломков не рекомендуются.

В безлесной местности может случиться, что для шины не найдется подручного материала, тогда поврежденную руку рекомендуется прибинтовать к туловищу, а ногу - к здоровой ноге. В качестве шины можно использовать туристский пенополиуретановый коврик.

При шинировании верхних и нижних конечностей часто допускают следующие ошибки:

  • Под шину не помещают мягкую прокладку, что приводит к давлению на костные выступы и вызывает боль; возможно образование пролежней.

  • Шина коротка, и кисть или стопа свисают.

  • Отсутствует ватно-марлевый валик, на котором фиксируют кисть.

  • Шина фиксирована непрочно.

  • Иммобилизацию руки не завершают ее подвешиванием на косынке.

2.Топоры, пилу, котлы - все это несут разные туристы, а на привале они передают этот инвентарь дежурным по кухне. Но есть еще специальный набор разных мелких предметов, которые необходимы на походной кухне, - хознабор, который в одном чехле также поступает в руки дежурных. Перечислите, что должно входить в кухонный хознабор.

Ответ : Костровые крючья, костровые рукавицы, половники, доски разделочные, ножи, спички, клеенка 3.Вязка узла прямой.

Билет № 12.

  1. Турист, переходя через овраг по бревну, поскользнулся и упал. При осмотре пострадавшего: правая нога в неестественном положении, ниже коленного сустава припухлость, в районе середины голени острый обломок кости вышел наружу, открылось кровотечение (кровь алая, пенистая, бьет пульсирующей струей). Пострадавший в сознании. Определить травму:

а) перелом закрытый

б) вывих

в) перелом открытый

г) растяжение

д) рваная рана

Определить вид кровотечения:

а) венозное

б) артериальное

Ваши действия при оказании помощи:

а) наложить тепло

б) наложить холод

в) наложить жгут ниже раны

г) наложить жгут выше раны

д) дать обезболивающее

е) дать противошоковое

ж) наложить фиксирующую повязку типа шины

з) наложить тугую повязку

и) вправить кость

к) продезинфицировать рану

л) наложить на рану стерильную повязку

На какой максимальный срок может быть наложен жгут при данной травме:

а) до 30 мин.

б) 30 - 60 мин

в) 60 - 90 мин.

г) 90 - 120 мин.

д) 120 - 180 мин.

е) 180 мин и выше.

Что делать, если время наложения жгута истекло?

а) оставить жгут и продолжить движение

б) распустить жгут, если кровотечение не прекратилось, затянуть жгут вновь, продолжить движение

в) распустить жгут, если кровотечение не прекратилось, переместить жгут выше первоначального уровня, затянуть жгут и продолжать движение.

г) распустить жгут, наложить давящую повязку на место кровотечения, если кровотечение не продолжается, жгут не накладывать, а если кровотечение не прекращается, то вновь затянуть жгут и продолжить движение

Ответ:

. ТРАВМА: открытый перелом. ВИД КРОВОТЕЧЕНИЯ: артериальное.:

г) наложить жгут выше раны

к) продезинфицировать рану

л) наложить на рану стерильную повязку

д) дать обезболивающее

е) дать противошоковое

ж) наложить фиксирующую повязку типа шины

б) наложить холод

На какой максимальный срок может быть наложен жгут при данной травме:

б) 30 - 60 мин

Что делать, если время наложения жгута истекло?

г) распустить жгут, наложить давящую повязку на место кровотечения, если кровотечение не продолжается, жгут не накладывать, а если кровотечение не прекращается, то вновь затянуть жгут и продолжить движение.

2.Порядок движения на маршруте.

Успешное проведение похода во многом определяется умением туристов правильно распределить свое время и силы, выбрать наиболее рациональный темп и порядок движения группы, овладеть способами передвижения по различной местности и приемами преодоления препятствий.

Режим походного дня зависит от целого ряда факторов: района похода, погодных условий, характера конкретного участка маршрута (его протяженности, особенностей рельефа, характера и количества препятствий, погодных условий).

При движении по равнинной местности режим переходов обычно состоит из 40-50 минут движения и 10 минут отдыха на малых привалах. В походах по горной местности при затяжных подъемах режим движения меняется за счет более частых остановок: через каждые 30 минут подъема делают пятиминутный привал. На крутых участках делают двухминутные остановки (не снимая рюкзака) через 20-25 минут.

В лыжных походах при низкой температуре время малых привалов сокращается до 5 минут.

В середине дня делают обеденный привал (2-3 часа). В холодную или дождливую погоду обеденный привал можно заменить коротким перекусом с горячим чаем из термоса.

Темп движения обычно определяется условиями местности. Как правило, на равнинной местности с рюкзаком скорость движения достигает 3,5-4,5 км/час, а при движении по лесу, заболоченным участкам, кустарнику темп снижается на одну треть. На подъемах скорость уменьшается до 1,5-2 км/час, а на спусках увеличивается до 5-6 км/час.

Для сохранения сил туристов и повышения их работоспособности главное средство - ритмичность движения, которая помогает правильной работе сердца, дыхательных путей и других систем организма. На хорошей дороге ритмичность выражается в постоянной скорости, а на пересеченной местности - в постоянном количестве шагов за одинаковые отрезки времени. Практически скорость движения должна быть такова, чтобы сердце работало ровно и несколько чаще нормального. У тренированного туриста пульс должен возвращаться к норме через 5-6 мин после остановки.

Порядок движения походной группы: туристы идут друг за другом, по одному. Впереди - направляющий, который выбирает путь, следит за своевременными остановками на привалы. Замыкающим назначается наиболее сильный турист. Его обязанность - помогать отстающим и никого не оставлять за собой. Более слабых участников рекомендуется ставить сразу за направляющим или рядом с более сильными туристами. При движении по маршруту не допускается, чтобы туристы находились между собой дальше пределов зрительной связи. Если группа неоднородна по составу, надо стараться уравнять силы туристов различной нагрузкой рюкзаков, а также периодической посылкой более подготовленных и сильных участников для ориентировки, разведки или выбора места привала.

3.Вязка узла восьмерка одним концом.

Билет №13

1.Передвижение по травянистым склонам.

На травянистых склонах практически не бывает ровных поверхностей. Почти всюду встречаются выступающие камни и кочки. При внимательной ходьбе все эти неровности можно использовать как ступени и идти по ним без специальной обуви, а в вибрамах можно двигаться и по достаточно крутым склонам.

Поднимаясь по травянистому склону, ноги ставят на всю ступню, чтобы усилить сцепление подошвы с травой. С увеличением крутизны свыше 15° носки ног при подъеме разворачивают (подъем «елочкой»). Чем круче склон, тем на больший угол надо разворачивать носки. При спуске ступня ставится прямо всей подошвой, слегка согнутые ноги пружинят.

2. Оказание первой помощи тонущему.

При белой асфиксии (кожные покровы бледные, дыхание прекращено) к оживлению надо приступать немедленно.

При синей асфиксии (вздуты вены, кожные покровы, особенно уши, кончики пальцев, губы фиолетового оттенка) следует удалить из легких воду, для чего пострадавшего укладывают вниз лицом, животом на возвышенное место (колено, рюкзак и т. д.) и удаляют воду из дыхательных путей несколько раз надавливая на спину.

После этого пострадавшего укладывают на спину, под шею и плечи кладут валик из скрученной одежды, чтобы приподнять грудь и откинуть затылок назад а голову повернуть на бок (в этом положении лучше всего открываются дыхательные пути), очищают полость рта от инородных предметов и начинают делать искусственное дыхание способом «изо рта в рот». Если не прощупывается пульс, одновременно начинают делать непрямой массаж сердца. Стоя на коленях с левого бока от пострадавшего, на два пальца выше края грудины наложить нижнюю часть ладони, а сверху ладонь другой руки и ритмично надавливать на грудную клетку, чередуя 2 вдоха и 30 надавливаний. Через каждые три цикла проверять наличие пульса и дыхания. Искусственное дыхание проводить непрерывно до полного восстановления дыхания.

3.Вязка узла двойной проводник.

Билет №14

1. Страховка и работа с веревкой.

Взаимная страховка и взаимопомощь - одно из непреложных правил спортивного туризма. Страховка - это внимательное наблюдение за товарищем, преодолевающим препятствие, и оказание ему помощи, чтобы предотвратить срыв. Наиболее распространенным средством страховки является веревка.

Существует три основных вида страховки веревкой: попеременная, одновременная и групповая (перильная).

В походах 1-2 к. с., как правило, используется групповая страховка, т. е. веревочные перила. Веревочные вертикальные и горизонтальные перила применяются для прохождения потенциально опасных участков горного рельефа, а также при организации переправ.

Веревки. Для страховки применяются капроновые веревки толщиной 10-12 мм - основная и 6-8 мм вспомогательная, длиной 30-60 м. Их используют при наведении переправ, организации подъема и спуска по крутым склонам. Такие веревки состоят из сердцевины сложной конструкции из синтетических прядей, окруженной защитной оплеткой.

Рабочие веревки, применяемые для организации всех видов страховки, перил и сопровождения, должны быть диаметром не менее 10 мм, не иметь заводского брака, повреждений оплетки и прядей. Во всех случаях применения веревки в качестве основной не следует использовать крученые канаты, стропы, ленты, тесьму аналогичного диаметра.

Все работы, связанные с транспортировкой пострадавшего, должны вестись двойной веревкой диаметром не менее 10 мм. Двойной веревкой является либо сдвоенная (т.е. сложенная вдвое) веревка, но имеющая во всех нагружаемых сечениях две ветви; либо две отдельные веревки.

Вспомогательные работы (сопровождение груза, сдергивание веревок и др.) можно проводить, используя веревку диаметром не менее 6 мм.

Если веревка получила повреждение, этот участок следует немедленно заблокировать с помощью узла или, вырезав поврежденный участок, концы веревки связать и в дальнейшем использовать ее для технических и вспомогательных целей.

2.Узлы для связывания веревок одинакового диаметра.

Для связывания веревок одинакого диаметра применяют узлы Прямой узел - используется для связывания веревок одинакового диаметра. Оба конца веревки располагаются параллельно с одной стороны. Поскольку узел подвержен саморазвязыванию - «ползет», особенно на жестких и обледенелых веревках, на обоих концах веревки обязательны контрольные узлы, Узел «грейпвайн» надежный и красивый узел. Применяется для связывания веревок одинакового и разного диаметра, лент, вязок петель-оттяжек. Особенно удобен этот узел при связывании петли для самостраховки, этим же узлом можно регулировать длину петли. Под нагрузкой грейпвайн сильно затягивается. Для правильного вязания этого узла требуется практикан, Встречный узел широко используется для связывания веревок как одинакового, так и разного диаметра. Этот узел рационален для связывания лент и лент с веревкой. Хорошо держит и не подвержен самопроизвольному развязыванию. Под нагрузкой сильно затягивается .Встречная восьмерка используется для связывания веревок как одинакового, так и разного диаметра. Узел надежный, хорошо держит, не «ползет». Затягивается меньше, чем встречный, но и дольше вяжется

3.Вязка узла встречный.

Билет №15

1Организация страховки при переправе первого участника по бревну через сухой овраг.

При переправе через сухой овраг (каньон) организация страховки участника должна осуществляться через опорную точку: дерево, опорная петля с карабином и т.п. При этом свободный конец страховочной веревки должен быть закреплен на опоре. Допускается закрепление свободного конца страхующей веревки на участнике, стоящем на самостраховке.

Второй конец страховочной веревки подключается к участнику в грудное перекрестье.

Страховка осуществляется одним участником, при этом он должен находиться на самостраховке.

При организации страховки участника, переправляющегося по бревну через сухой овраг необходимо обратить внимание на следующие моменты:

  • Страховка участника должна осуществляться через опорную точку: дерево, опорная петля с карабином и т.п.

  • Свободный конец страховочной веревки закреплен на опоре или на участнике, стоящем на самостраховке.

  • Страховка осуществляется одним участником «в две руки», при этом он должен находиться на самостраховке.

  • Участник, обеспечивающий страховку, должен быть в рукавицах, без рюкзака и развернут лицом к переправляющемуся.

  • Расстояние от рук до карабина или другой опорной точки - не менее 0,5 м.

  • Угол страховки (перегиб страховочной веревки) - не более 900.

  • К переправляющемуся участнику страховочная веревка подключается в грудное перекрестье.

Участник, переправляющийся со страховкой с берега должен быть без рюкзака.

2. Оказание первой помощи при ушибах.

Ушиб - это наиболее распространенное повреждение мягких тканей, возникающее вследствие удара или падения.

Признаки ушиба: боль, отек (припухлость) и кровоподтек - синяк (при повреждении поверхностных сосудов).

При ушибе рекомендуется смазать кожу в месте удара настойкой йода и наложить на некоторое время холодный компресс (например, смоченное в холодной воде полотенце, пузырь со льдом или холодный металлический предмет). Если есть гель от ушибов (индовазин, троксивазин и др.), следует нанести его на кожу болезненного участка и слегка массировать до полного всасывания. При этом необходим полный покой.

На вторые сутки после травмы применяют тепло: согревающие компрессы, теплые ванны и легкий массаж.

Если в ушибленном месте припухлость и синяк увеличиваются, нужно немедленно наложить тугую повязку.

Особенно опасны ушибы головы, груди и живота. При сильных ушибах головы может произойти сотрясение мозга, обычно сопровождающееся потерей сознания, головокружением и рвотой. В этом случае необходимо положить на голову мокрое полотенце или пузырь со льдом, обеспечить пострадавшему полный покой.

При ударах в грудь, живот могут случиться разрывы внутренних органов с последующим внутренним кровотечением, признаками которого являются побледнение лица, сильные боли, тошнота и позывы к рвоте, частый и слабый пульс. При таком состоянии пострадавшему запрещено пить и есть. Больному надо обеспечить полный покой, дать обезболивающие и успокаивающие средства и срочно транспортировать его в медпункт.

3.Вязка узла Булинь.



© 2010-2022