Календарные планы: предмет по выбору Валеология 7-8 класс

8 класс

№

№ по темам

Темы уроков

Дата

Примечание

Учение о валеологии 3 часа

1

1

Валеология- интегральная наука. Исторические предпосылки валеологии

Пр.р.: сочинение «Здоровье в моем понимании»

2

2

Понятие ЗОЖ

3

3

Здоровье и болезнь. Реабилитация, способы и методы.

Организм человека - 2 ч

4

1

Иммунитет. Виды. Механизм действия.

5

2

Способы и методы сохранения и повышения иммунитета.

Валеология высшей нервной деятельности - 3 ч

6

1

Физиологические основы ВНД. ВНД - как интегративная функция головного мозга.

Пр.раб.: тесты по выявлению запоминаемости информации.

7

2

Рефлексы. Темперамент. Сон. Гигиена сна.

8

3

Память, виды памяти.

Личная гигиена - 3 ч

9

1

Понятие личное гигиены. Гигиена тела. Баня как гигиеническая и оздоровительная процедура. Правила мятья в бане.

Пр.раб.: Мню людей стрдающими различными заболеваниями.

10

2

Предупреждение кожных гигиенических заболеваний.

11

3

Профилактика грибковых заболеваний. Современные косметические средства.

Валеология питания - 3 часа

12

1

Нутриенты. Расход в организме. Белки (животные и растительные), углеводы. Значение жиров и углеводов, их соотношение в рационе питания.

13

2

Витамины, микроэлементы, минеральные соли. Количество калорий при различных видах труда.

14

3

Вред, наносимый организму пищевыми добавками, рафинированными продуктами, семечками, жевательными резинками.

Пр.раб.: расчет калорийности питательных веществ с учетом суточных энергетическим затрат.

Вредные привычки - 3 часа

15

1

Привыкание к наркотическим веществам - биологический процесс. Психологические обстоятельства приобщения к наркотическим веществам.

16

2

Действия наркотических веществ на органы и тканям организма. Последствия. Механизм формирования вредных пристрастий.

Р.К. Употребление наркотических веществ в ВКО.

17

3

Лекарственная токсикомания. Профилактика и методы избавления от наркозависимости. Вредные вещества и закон

Пр.раб.: Беседа со специалистом- наркологом.

Профилактика травматизма и отравлений - 3 часа

18

1

Ожоги. Виды. Обморожение. Первая помощь при них. Перегревание, переохлаждение. Тепловые и солнечные удары. Первая помощь.

19

2

Кровотечения, ушибы, переломы, сотрясения, контузии. Первая помощь. (перевязочные материал, жгуты, шины).

20

3

Электротравмы. Отравления, в т.ч. угарным газом, бытовым газом, химическими веществами, пищевые отравления. Ботулизм. Укусы ядовитых змей и насекомых. Первая помощь.

Пр.раб.: Упражнение по оказанию первой помощи.

Репродуктивная функция человека (гендерное обучение) - 3 часа.

21

1/а

Анатомо-физиологические особенности юношей. Строение половых органов, их физиологические функции. Половое созревание юноши. Гигиена юноши

1\б

Анатомо-физиологические особенности девушек. Строение половых органов. Их физиологические функции. Половое созревание девушки. Гигиена девушки.

22

2

Контрацепция. Планирование семьи. Аборт и его последствия. Влияние вредных привычек на репродуктивную функцию девушек и здоровье юноши.

23

3

Возрастные нормы вступления в брак. Законодательство РК о семье, браке, защита прав ребенка

Инфекционные заболевания - 2 часа

24

1

Паразитарные животные и вызываемые ими заболевания. Признаки болезни.

25

2

Профилактика заболеваний и предупреждение распространения. Уничтожение очагов возникновения.

Психоэмоциональное здоровье - 3 часа

26

1

Положительные и отрицательные эмоции. Доброжелательная атмосфера в школьном коллективе.

27

2

Стрессы. Виды. Стадии развития.

Пр.раб.: аутотренинги, снятие стресса.

28

3

Предотвращение переутолмения и стрессов. Профилактика.

Конфликты и здоровье - 2 часа

29

1

Конфликты. Виды. Причины возникновения

30

2

Правила общения. Д.Карнеги «Как приобрести друзей»

Пр.раб.: ролевая игра «Как разрешить или предупредить конфликты».

Экология и здоровье - 2 часа

31

1

Защитно-приспособительные механизмы организма: предупреждающие, опережающие, немедленные, восстановительные.

Р.К. Состояние экологической обстановки в ВКО.

32

2

Человек и общество. Человек и биосфера.

СПИД и ИППП - 1 час

33

1

Определение « СПИД», ИППП предосторожность и предохранение.

Итоговое занятие - 1 час.

Всего 34 часа.

Региональный компонент - 2 часа.

Практическая работа - 8 часов.

7 класс

№

№ по темам

Темы уроков

Дата

Примечание

Учение о валеологии 2 часа

1

1

Валеология как наука. Связь с другими науками.

2

2

ЗОЖ

Здоровье и болезнь - 3 часа

3

1

Понятие «болезнь», «здоровье». Причины болезни

4

2

Защитные механизмы. Иммунитет. Приспособительные и резервные возможности организма

5

3

Регенерация клеток, тканей, органов и восстановление жизнедеятельности.

Стресс и адаптация - 2 часа

6

1

Стресс. Виды, стадии развития. Профилактика эмоционального стресса.

Пр.раб.: Работа с психологическим тестами

7

2

Адаптация, виды, этапы выработки. Дезадаптация.

Организм человека - 3 часа

8

1

«Барьеры» проникновения инфекций. Кожа. Защитная функция кожи.

9

2

Защитная функция ЖКтракта

10

3

Защитная функция дыхательных путей.

Гигиена кожи и профилактика - 2 часа

11

1

Строение кожи, ее производные. Заболевания кожи (угри, фурункулы, грибковые заболевания).

12

2

Профилактика кожных заболеваний. Косметика. Массаж. Его виды.

Гигиена умственного труда - 2 часа

13

1

Труд. Его виды. Утомление. Виды. Снятие усталости. Учебный труд. Режим дня, его роль.

Пр.работа: сочинение «Кодекс и здоровье»

14

2

Память. Мышление.

Физическая активность - 2 часа

15

1

Движение и физические нагрузки. Гиподинамия. Ее влияние на организм.

16

2

Оздоровительные бег. Плавание. Упражнения лечебной функции.

Пр.раб.: «Отработка методики профилактики гиподинамии»

Рациональное питание - 3 часа

17

1

Рациональное питание, полноценное сбалансированное.

18

2

Истощение, ожирение. Калорийность пищи.

19

3

Кишечные заболевания, пищевые отравления, пищевые токсикоинфекции.

Пр.раб.: расчет суточной нормы калорий с учетом физических нагрузок.

Инфекционные болезни - 3 часа

20

1

Особо опасные инфекции (холера, чума, ящур и др.) источники инфекции и пути заражения.

Р.К. Ветеринарная служба ВКО, Самарского региона.

21

2

Распространение ООИ. Признаки заболевания ООИ, профилактика.

22

3

Противоэпидемиологические мероприятия. Ветеринарная служба.

Вредные привычки - 3 часа

23

1

Зависимость, ее понятие. Социальная природа табакокурения, алкоголизма, наркомании.

Пр.раб.: сочинение « Как устоять от вредных привычек»

24

2

Воздействие алкоголизма, табака, наркотических веществ на организм детей. Последствия употребления.

РК Состояние формирования отриц-я употребления вредных веществ в ВКО

25

3

Профилактика. Формирование установок против вредных привычек.

Нравственно-половое воспитание - 3 часа

26

1

Двуполость. Наследственность. Репродуктивное здоровье. Факторы, повреждающие генетический аппарат.

27

2\а

Половое созревание мальчика и юноши. Гигиена пола.

2\б

Половое созревание девочки и девушки. Гигиена пола.

28

3

Инфекции, передаваемые половым путем. О некоторых сексуальных предрассудках.

Психическое здоровье - 2 часа

29

1

Основы психологического здоровья.

30

2

Психологическая адаптация организма ее значение

Конфликты и здоровье - 2 часа

31

1

Понятие конфликта. Его предупреждение.

32

2

Предотвращение причин конфликта. Стратегия их урегулирования.

Окружающая среда и здоровье. - 2 часа

33

1

Понятие окружающей среды и экологии. Взаимодействие человеческого организма и среды.

РК Экологическая обстановка ВКО

34

2

Влияние солнечного света на организм. Правила загорания.

Итоговое занятие - 1 час.

Всего часов - 35

Региональный компонент - 2 часа

Практическая работа - 5 часов.