Презентация по биологии «Сердце - жизнь или фактор риска?»

Областная научно- практическая экологическая конференция учащихся

МОУ «СОШ с. Октябрьский Городок»

Тема учебно-исследовательской работы:

Выполнили: учащиеся 9 класса

МОУ «СОШ с. Октябрьский Городок»

Мухина Анна, Федорова Дарья

Руководитель учебного исследования:

Учитель экологии

Воробьева Галина Викторовна

2010 год

«Сердце - жизнь или фактор риска?»

Введение.

Тема выбрана не случайно, так как сейчас в современном темпе нашей жизни идет большая нагрузка на наш организм и на самый главный орган - сердце. Сами не замечая того, мы каждый день наносим огромный вред своему здоровью, пользуясь мобильными телефонами, куря и употребляя алкоголь.

В наше исследование входят следующие этапы и задачи:

• Задачи.

• Сердце - жизнь.

• Заболевания сердечно - сосудистой системы.

• Факторы риска.

• Профилактика сердечно - сосудистых заболеваний.

• Проведение лабораторной работы.

• Выводы

1. Задачи:

1) найти информацию о влиянии факторов среды на сердце

2) выяснить факторы влияния

3) провести лабораторную работу

4) Сделать выводы

2. Сердце - жизнь.

Сердце - основной насос для перекачивания крови в организме. Ни на секунду не останавливаясь, оно перекачивает через себя 4 л. крови в минуту, более 3000 т. за год. Частота сердечных сокращений в зависимости от тренированности человека - 60-80 ударов в минуту.

Начинает работу наше сердце не в день, когда мы родились, а намного раньше. Оно начинает биться за 8 месяцев и10 дней до нашего рождения. Сначала это была маленькая красная капелька, но эта капелька уже билась, пульсировала. На что же теперь похоже сердце? Оно похоже на насос. И чтобы этот насос работал постоянно, без перебоев мы должны следить за своим образом жизни, не подвергать сердце лишним нагрузкам. При нынешнем темпе нашей жизни это сделать практически невозможно. Например, ни один человек в современном обществе не представляет свою жизнь без сотового телефона. Но именно такие телефоны наносят большой вред нашему сердцу и другим жизненно важным органам.

В нашей работе мы и решили разобраться, что именно наиболее вредит нормальному функционированию сердца, какие болезни следуют за этим, как можно предотвратить их появление.

3. Заболевания сердечно - сосудистой системы.

В настоящее время согласно статистике частота сердечно - сосудистых заболеваний в России выросла почти в 3 раза. Специалисты связывают это с загрязнением окружающей среды, с увеличением частоты стрессовых ситуаций, употребление спиртных напитков, курением.

Частота смертельных случаев при сердечно - сосудистых заболеваниях выросла в 2.5 раза.

Саратовская область по количеству людей, страдающих от заболеваний сердечно - сосудистой системы, занимает одно из лидирующих мест, а уровень смертности от этих заболеваний составляет 58%.

По возрастным особенностям сердечно - сосудистых заболеваний имеется тенденция к омоложению. Корни сердечно - сосудистых заболеваний уходят в детские годы.

Основными заболеваниями сердечно - сосудистой системы являются:

Аритмия - различные отклонения и нарушения ритма сокращения сердца.

Атеросклероз - процесс образования бляшек на внутренней стенке артерий.

Самое распространенное заболевание - гипертоническая болезнь. Это заболевание, характеризующееся устойчивым повышением артериального давления. Распространено оно в основном у людей преклонного возраста.

Гипотония - понижение давление крови - ниже 100/60 мм рт. ст.

Инсульт - острое нарушение кровообращения в головном мозге.

Инфаркт миокарда - заболевание, обусловленное поражением сердечной мышцы - миокарда.

Ишемическая болезнь сердца - патология сердца, заключающаяся в нарушении кровенаполнения сердца.

Миокардит - воспаление сердечной мышцы. Обморок - быстро проходимая форма сосудистой недостаточности.

Перикардит - воспаление мембранного мешка, окружающего сердце.

Стенокардия - раннее проявление ишемической болезни сердца.

Огромное количество людей от «мала до велика» страдают этими заболеваниями. В чем же их причина?

4. Факторы риска

Наиболее важным фактором являются вредоносные формы поведения, включая нерациональное питание, высокое кровяное давление, курение, тучность, малоподвижный образ жизни, диабет, использование контрацептивов, принимаемых через рот, наследственность и возраст.

Рассмотрим некоторые из них:

Сотовые телефоны.

Миллионы людей ежедневно пользуются сотовыми телефонами, которые становятся непременным атрибутом современного человека, - каждый четвёртый россиянин сегодня является пользователем системы сотовой связи. Всемирная организация здравоохранения признала проблему электромагнитного загрязнения среды обитания человека наиважнейшей среди других экологических проблем. Поэтому всё чаще медиков, учёных, да и самих пользователей тревожит вопрос: а безопасны ли мобильные радиотелефоны?

Остановить прогресс невозможно. Мобильная связь очень удобна, а в некоторых случаях крайне необходима, но неразумное пользование ею может оказаться небезопасным.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) бьёт тревогу: интенсивность радиоволн на поверхности Земли сегодня превосходит мощность солнечного излучения в 100 млн. раз. Сотовые телефоны создают угрозу другим радиоэлектронным средствам в связи с так называемой проблемой электромагнитной совместимости, т.е. созданием взаимных помех различными радиоэлектронными устройствами.

С утверждением, что излучения сотовых телефонов влияют на здоровье, соглашаются практически все специалисты. Споры вызывает лишь оценка степени этого влияния. Попробуем разобраться в этой проблеме. Теоретически в действии любого электромагнитного излучения принято выделять два эффекта: термический и нетермический.

Термический эффект. Электромагнитная энергия поглощается телом человека и, преобразуясь в тепловую, разогревает отдельные органы. На этом же принципе работают микроволновые печи. Особо чувствительными к воздействию электромагнитных полей являются нервная, иммунная, сердечно - сосудистая и половая системы.

Нетермический эффект (иногда называемый информационным). Процесс воздействия излучения сотового телефона на мозг изучен пока очень слабо. Но смысл его в том, что биологические импульсы человека не совпадают с импульсами телефона.

Курение

Сложно и многообразно действие табака на сердечнососудистую систему. При курении учащается сердцебиение, это отмечается уже после первых затяжек. Известно, что у здорового человека сердце сокращается в среднем 70 раз в минуту, при курении частота сердцебиения учащается до 80 - 90 раз. Подсчитано, что за каждое сокращение сердце проталкивает 60 - 70 мл крови. В сутки сердце перекачивает (при условии полного покоя) - свыше 7000 л, но если представить, что сердце бьется 85 раз, то в сутки ему приходится проталкивать не 7000, а 8470 л крови, т. е. почти на 1500 л больше, чем это требовалось бы в нормальных условиях. Какую огромную дополнительную нагрузку выполняет при этом сердце!

Курение табака также способствует формированию атеросклероза, что ведет к заболеванию ишемической болезнью сердца.

У курящих увеличивается содержание карбоксигемоглобина, что ухудшает снабжение кислородом сердечной мышцы. С действием курения связано также и такое сосудистое заболевание, как перемежающаяся хромота, развивающаяся на почве поражения артерий голени и стопы. Следует задуматься, нужны ли нам такие «болячки»...

Алкоголь.

Алкоголь начинает поступать в кровь через 1-5 минут после приема спиртного напитка и циркулирует по кровеносному руслу 5-7 часов. И все это время сердце работает в крайне неблагоприятных условиях.

В результате действия алкоголя на вегетативную нервную систему учащается пульс: вместо 70-80 ударов в минуту, как обычно бывает в норме, он достигает 100. Одновременно снижаются сила и скорость сокращения сердечной мышцы (миокарда), поскольку алкоголь является сердечным депрессантом - веществом, подавляющим и угнетающим деятельность органа.

Статистика свидетельствует: у людей, злоупотребляющих алкоголем, те или иные болезни сердечно - сосудистой системы наблюдаются в 2,5 раза чаще, чем у непьющих. Одна из них - алкогольная кардиомиопатия, характеризующаяся болью в области сердца, тахикардией (учащенным сердцебиением). Человек быстро утомляется, снижается его работоспособность.

Доказано, что заболевания сердечно - сосудистой системы у людей, злоупотребляющих алкоголем, протекают значительно тяжелее, чем у непьющих. В первую очередь это относится к ишемической болезни сердца. Инфаркты миокарда у людей, злоупотребляющих спиртным, отличаются глубиной и обширностью. Доказана зависимость между употреблением алкоголя и гипертонией.

Влияние шума.

Шумовое загрязнение вызывает повышение стрессовых гормонов в организме, утомляемость, снижение умственной активности, тяжелые нервные и сердечно- сосудистые заболевания.

При воздействии шума изменяется частота сердечных сокращений, повышается или понижается давление, повышается тонус и снижается кровенаполнение сосудов головного мозга. Городской шум можно отнести к факторам риска возникновения гипертонической болезни, ишемической болезни сердца.

Физически привыкнуть к шуму невозможно. Даже если его не замечать, это не уменьшает разрушающего влияния децибелов на здоровье. Шум истощает мозговые клетки. Изменения со стороны нервной системы приводят, в свою очередь, к патологической перестройке тканей и таким образом к различным заболеваниям и неврозам.

Баня и сауна.

Высокая температура значительно активизирует деятельность сердечно - сосудистой системы. Пребывание в парной вызывает положительные сдвиги в деятельности сердца, однако при длительном пребывании может участиться сердцебиение, начаться головокружение. После правильно проведенной процедуры основные показатели сердечно - сосудистой системы восстанавливаются через 15-20 минут отдыха. Использование охлаждающих процедур после посещения парной ускоряет восстановление показателей сердечно - сосудистой системы. Банная терапия служит своего рода "гимнастикой" сосудов. Однако следует учитывать, что высокая влажность создает дополнительную нагрузку на сердечно - сосудистую систему. Потоотделение при высокой влажности затрудняется, процессы терморегуляции осуществляются с большим трудом.

5. Профилактика сердечно - сосудистых заболеваний.

Рациональное питание, физическая активность и отказ от курения табака и употребления алкоголя предотвращает риск появления сердечно - сосудистых заболеваний.

Несмотря на то, что количество потребляемых с пищей насыщенных жиров и холестерина резко уменьшилось, количество людей с ожирением драматически возросло. Ученые пришли к выводу, что наиболее пристальное внимание необходимо направить на питание и диету в каждом возрасте. Строго ограничивается употребление так называемых трансгенных (искусственных жиров) и насыщенных жиров. Повышается количество фруктов в рационе. Молочные продукты рекомендуется есть обезжиренными или со сниженным содержанием жира. Детям следует употреблять больше жирных сортов рыбы и видов пищи богатых клетчаткой. Высококалорийная пища и напитки могут употребляться детьми только эпизодически.

За последнее десятилетие накоплен большой опыт в лечении заболеваний сердца. Различные формы ишемической болезни сердца поддаются квантовой терапии.

6. Наши исследования

Реакция сердечно - сосудистой системы на физическую нагрузку.

Цель : изучение приспособляемости организма к воздействиям внешней среды по показателям деятельности сердечно - сосудистой системы.

Оборудование: секундомер

Ход работы: 1) сосчитать пульс в спокойном состоянии в положении сидя за 10 с (ЧП1) 2) В течение 90 с сделать 20 наклонов вниз с опусканием рук. Сосчитать пульс за 10 с сразу после упражнений (ЧП2) 3) Сосчитать пульс в положении сидя через 1 мин после выполнения упражнений (ЧП3) 4) Рассчитать показатель реакции сердечно - сосудистой системы на физическую нагрузку (ПР).

Мы проверили реакцию после физических нагрузок у представителей разных поколений. Т.е. у бабушки, мамы, и у нас.

Задания

Результаты

Бабушка (63 г)

Мама (39 л)

Я (15л)

ЧП1

10

14

11

ЧП2

15

16

15

ЧП3

13

12

11

ПР =

ЧП1 + ЧП2 + ЧП3 - 33

10

0.5

0.9

0.4

Теперь можем сделать выводы по таблице:

Если ПО: от 0 - 0,3 - сердце в прекрасном состоянии

от 0,31 - 0,6 - в хорошем состоянии

от 0.61 - 0.9 - среднее состояние

от 0.91 - 1.2 - посредственное состояние

от 1.2 - следует обратиться к врачу

По результатам таблицы показатель реакции сердечно - сосудистой системы у бабушки равен 0.5. Это значит, что ее сердце находится в хорошем состоянии. У мамы показатель равен 0.9 - это значит, что ее сердце находится в среднем состоянии. У меня показатель равен 0.4 - мое сердце в хорошем состоянии.

Выводы:

Сердце - жизнь, но оно не должно быть фактором риска.

Это мы и старались доказать в нашей работе. Мы пришли к выводу, что курение, употребление алкоголя, шум, чрезмерное пребывание в бане, а также сотовые телефоны являются самыми распространенными факторами риска возникновения болезней сердца. И что предотвратить их появление можно. Для этого нужно рационально питаться, не курить, исключить употребление алкоголь, меньше подвергаться шумовому раздражению, меньше пользоваться сотовыми телефонами, так как они наносят вред не только сердцу, но и другим органам, а главное - заниматься спортом и быть физически активным.

Список использованной литературы:

1. Детская энциклопедия «Медицина» из серии «Я познаю мир»

Н. Ю. Буянова

2. Энциклопедия для детей «Экология». Москва изд-во «Аванта» 2004 г.

3. «Экология» Санкт - Петербург СМИО - Пресс 2002 г.