Конспект урока по биологии на тему О вреде курения

Учитель биологии МБОУ «Ильичевская СШ» Комлева Г.И.

Конференция « О вреде курения »

Цели: дать ясную картину того, что курение вредит здоровью человека; воспитывать негативное отношение к никотину; развивать инициативность, творческую активность; расширять и углублять знания по биологии.

Подготовительный этап.

После изучения тем «Нервная система», «Кровообращение»,

« Дыхание», «Пищеварение», можно провести урок - конференцию о вредном влиянии курения на различные системы органов.

К этому уроку ученики готовятся группами из 2-3 человек по различным «специальностям» - историки, журналисты,

учёные -биохимики, врачи (стоматолог, гастроэнтеролог, терапевт,

педиатр, невропатолог, гинеколог, нарколог), - используя дополнительную литературу, вырезки из газет и журналов.

Перед проведением конференции учитель просматривает подготовленный материал и обсуждает с учениками трудные

вопросы.

Оборудование: на доске написаны тема - «О вреде курения» и

девиз - «Усилим борьбу с курением». На столах учеников находятся таблички с указанием «специальности» группы.

Ход мероприятия.

Ведущий. Сегодня мы с вами поговорим об одном из врагов человечества - табаке. Вы, наверное, не раз слышали от взрослых, родителей, учителей о вреде курения. Я хочу напомнить вам, что каждый человек сам выбирает свой путь в жизни и должен научиться

критически относиться к человеческим словам и делам. Выбор должен

быть самостоятельным, но сознательным, то есть нужно осознавать последствия каждого поступка не только лично для себя, но и для окружающих.

Часто бывает, что человек «устав» от курения, навсегда остаётся его рабом: хотел бы бросить сигарету, но уже не может. Такие коварные свойства имеет табак. Недаром его с древних времён называют

«вором» ума и здоровья. Но кто в юности задумывается над теми последствиями, к которым приводит курение? А задуматься стоит сейчас, чтоб потом не было поздно, ведь курильщиками не рождаются. Ими становятся люди, которых вовремя не предупредили, не остановили, когда их рука тянулась к сигарете.

Вредные привычки мешают стать полноценным человеком: здоровым,

сильным, красивым, деятельным и счастливым. Я верю, что вы все относитесь к жизни серьёзно: мечтаете о будущей профессии, много

внимания уделяете спорту, стараетесь быть стройными, подтянутыми и

модными.

На нашей конференции выступят разные специалисты: историки,

биохимики, врачи - стоматолог, терапевт, педиатр и другие.

Я надеюсь, что послушав их сообщения, вы сделаете важный выбор: курить или не курить.

Учитель. Первое слово предоставляется историкам - они расскажут об истории появления табака в Европе и России.

Историки. Родина табака - Америка. Американские индейцы хотя и курили его, но главным образом применяли как лекарственное средство: листьями лечили раны и нагноения. После открытия Америки Колумбом в 15 веке табак появился в Испании, Португалии, затем во Франции. Поначалу европейцы не разделяли страсти аборигенов к курению.

После демонстрации курения табака в Мадриде королевский дворец проветривали больше недели. А когда Жан Нико (именем которого назван никотин) угостил заморским табачком французскую королеву Екатерину Медичи, ей и придворным стало дурно. Поэтому в Европе табак долго использовали исключительно как лекарство от головной и зубной боли, от колик и ревматизма, применяли при лечении ран и даже перхоти.

Садовники же выращивали его как экзотическое растение.

Однако удивительное свойство табака - развитие тяги к курению, от которой человеку очень трудно избавиться, - способствовало его распространению в Европе.

Нельзя сказать, что оно шло беспрепятственно. В ряде стран, например в Италии, табак был объявлен « забавой дьявола ». Римские папы предлагали даже отлучать от церкви курящих и нюхающих его. В назидание потомству пятеро монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене. А в Англии в 16 веке по указу Елизаветы I курильщиков приравнивали к ворам и водили по улице с верёвкой на шее.

В Россию завезли табак в 17 веке польские и английские купцы. В период царствования Михаила Фёдоровича уличенных в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй раз - отрезанием носа или ушей.

После опустошительного пожара в Москве в 1634г., причиной которого признали курение, его запретили под страхом смертной казни,

а царь Алексей Михайлович в 1661г. обнародовал указ: « О запрещении торговли табаком под опасением жестокого наказания и взыскании денежной пени». Этот указ был отменён Петром І - горячим поклонником зловредного зелья. После посещения Голландии царь стал заядлым курильщиком. Он всячески склонял к курению своих приближенных и разрешил свободный ввоз табака из-за границы, наложив, правда, на него высокую пошлину.

Тогда же были основаны первые табачные фабрики на Украине и в Петербурге. Однако на Руси до 20-х гг. 19 века курение в обществе считалось неприличным. Лишь к середине века оно широко распространилось по России.

Сейчас у нас курят 60% мужчин и 15% женщин. Причём число курящих мужчин медленно сокращается, а женщин - растёт. К одиннадцатому классу в школах курят около половины мальчиков и четверть девочек.

В настоящее время Россия - самая курящая страна.

На Западе количество курящих уменьшается, а у нас увеличивается, в том числе за счёт женщин и детей.

Учитель. Журналисты прочтут письма школьников о курении, присылаемые в редакции газет и журналов.

Журналисты. Первое письмо. « Уже две недели, как я решил бросить курить. Но никак не могу расстаться с этой привычкой. Нет - нет да покуриваю. По радио или телевизору услышал, какие болезни бывают от курения. Признаюсь, мне стало страшно: что если заболею? Что я только не делал, чтобы даже не вспоминать о сигаретах! Однако ничего не получается. Снова дымлю … »

Ещё письмо:

«Прочитала вашу статью «7:2 в пользу некурящих! » и, не поверите, хохотала до слёз. Это всё сказки для маленьких детей! В нашем классе из 18 девочек не курят … только две.

С цветом кожи и голосом у нас всё в порядке. Ничего страшного не будет, если выкуривать в неделю по три бычка. Мне плевать на всякие предостережения!»

Учитель. Действительно ли табак так уж страшен? Попробуем в этом разобраться. Учёные - биохимики расскажут нам о составе табачного дыма.

Биохимики. Табачный дым содержит около 5 тысяч различных веществ, многие из них не изучены; в нём до 600 токсических (то есть ядовитых) компонентов, оказывающих вредное влияние на организм человека, из них более 15 канцерогенных (то есть вызывающих рак).

К ядовитым веществам относятся никотин, сероводород, аммиак, двуокись азота, оксид углерода, табачный дёготь

(в свою очередь содержащий около сотни химических веществ, среди которых канцерогенный бензопирен), радиоактивный изотоп калия, полоний, свинец, а также висмут, мышьяк. Табачный дым содержит органические кислоты, эфирные масла, жиры, древесные волокна. На чистом платке, если через него выдохнуть дым от сигареты, останется коричневое пятно. Установлено, что в 1 см³ этого дыма содержится 200- 500 млн. частиц сажи. Это означает, что за 20 лет при ежедневном выкуривании 20 сигарет в легких курильщика откладывается до 6 кг сажи, 16 г табачного дёгтя.

За счет содержания в табачном дыме полония, висмута, свинца курильщик получает облучение, вполне достаточное для того, чтобы за долгие годы курения получить рак. Вот почему курение называют взрывом «плутониевых бомб», или радиоактивным реактором в миниатюре.

Очень опасен для здоровья никотин. По токсичности никотин приближается к синильной кислоте. Смертельная доза никотина и синильной кислоты для человека одинакова - 0,08 г. Такое количество его содержится в 20 папиросах или сигаретах. Однако курильщик от этого не умирает, так как никотин попадает в организм не сразу, а постепенно.

Известен случай гибели французского юноши, который участвовал в споре, кто больше выкурит сигарет. В этом состязании молодого человека, выкурившего больше сигарет, чем другие, ждал приз. Но победитель не получил его: после выкуривания 60 сигарет он скончался.

Трёхлетний мальчик, пивший воду через старую табачную трубку, умер от отравления, а годовалый ребенок скончался, съев папиросу. Между прочим, ещё никто не мог докурить до конца первую в своей жизни папиросу.

Итак, табак содержит большое количество вредных для здоровья человека,

а тем более ребёнка, веществ.

Учитель. Рассмотрим влияние курения на различные системы органов человека. Врач-стоматолог расскажет о влиянии курения на ротовую полость.

Стоматолог. Первым в контакт с табачным дымом вступает рот и носоглотка. Горячий дым, проходя через слой табачной набивки, не успевает охладиться, и его температура около 55-60ºС. В первую очередь он воздействует на зубную эмаль; со временем на ней появляются микроскопические трещины - входные ворота для болезнетворных микробов. На зубах откладывается табачный дёготь, и они желтеют, а потом и чернеют, издают специфический, неприятный запах, который хорошо ощущается при разговоре с курильщиком. Горячий дым обжигает слизистые оболочки рта и носоглотки и они воспаляются, что может привести к возникновению рака полости рта и носоглотки. Слюнные железы реагируют на табачный дым усиленным выделением слюны, которую курильщик вынужден либо постоянно сплевывать, либо глотать. Но при этом он глотает часть ядовитых компонентов табачного дыма.

Учитель. Врач-терапевт расскажет о влиянии курения на органы дыхания.

Терапевт. Табачный дым раздражает слизистые оболочки гортани, трахеи, бронхов, легочных пузырьков. Недаром при первой попытке вдохнуть дым у некурящего возникает кашель. Так организм рефлекторно стремится удалить вредный дым, попавший в дыхательные пути.

Постоянное курение, как правило, сопровождается бронхитом: характерный кашель после пробуждения и отхаркивание мокроты.

Снижается сопротивляемость легких к различным инфекционным заболеваниям, в частности туберкулёзом.

Табачный деготь, в котором наиболее высокое содержание канцерогенных веществ, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливается в лёгочных пузырьках, вызывая рак лёгкого.

Лёгкие курильщика, умершего от рака, пепельно-серые, а местами обуглившиеся, с вкраплениями настоящего угля.

Итак, самой страшной расплатой за курение является рак лёгких.

90% умерших от этой болезни - курильщики.

Учитель. Врач-кардиолог расскажет о влиянии курения на сердечно- сосудистую систему.

Кардиолог. Больше всего людей на земном шаре умирает от сердечно- сосудистых заболеваний. У курящего человека риск заболеть и умереть выше: 70% курящих умирает от сердечно-сосудистых заболеваний.

Кровь курильщиков в лёгких обогащается угарным газом, который вступая в прочное соединение с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, в результате чего организм курильщика испытывает кислородное голодание.

Курение часто вызывает атеросклероз - сужение просвета кровеносных сосудов. А это причина многих заболеваний: инсультов, (кровоизлияний, т.е. разрыв кровеносных сосудов) инфаркта миокарда, или сердечной мышцы, ишемической болезни, стенокардии (из-за нарушения прохождения крови по сосудам ухудшается кровоснабжение участка сердечной мышцы). Курильщики часто страдают гипертонией, т.е. высоким давлением.

Однажды встретились два школьных товарища, которые не виделись много лет. Обоим было по 40 лет, один был бодрым, а второй опирался на палку, и еле передвигал ногами.

« Я даже не посмел обратиться к нему с традиционным приветствием: «Как дела, старик?», ибо передо мной был действительно глубокий старик, - рассказывает один из товарищей. - Когда я подошёл к нему, он улыбнулся и, не дожидаясь вопроса, сказал:

- Как видишь, дела мои плохи: облитерирующий эндартериит.

При нём происходит поражение кровеносных сосудов нижних

конечностей: вначале сужение их просвета, нарушение питания тканей и, наконец, их омертвение - гангрена.

Главная причина заболевания - никотин. Еле хожу, а больше лежу в разных клиниках. Лечусь на курортах, да всё без толку. Гангрена начинается, и, вероятно, не обойтись без ампутации стопы. Вот такие дела….

- Но курить - то хоть сейчас бросил?

- Теперь уж, конечно, бросил, - ответил он не очень уверенно.

И я вспоминаю, как ещё в пятом классе он курил в укромных местах.

- Неужели ты за всю свою жизнь не выкурил ни одной сигареты? - прервал он мои воспоминания.

- Нет, не выкурил. И жаль, что ты курил с малолетства, ведь твоя беда и обусловлена многолетним курением.

- Я это знаю, мне давно говорили, что надо бросить курить - ещё когда болезнь только начиналась: я уставал при беге или даже при длительной ходьбе. Только после того как появились сильные боли в ногах, я обратился к хирургу. Тот сказал, что у меня на стопах плохо прощупывается пульс. Но я не бросал курить до самого последнего времени, пока не услышал страшный приговор. Да и то, если честно сказать, нет-нет, да и выкурю сигарету.

Учитель. Слово журналистам.

Журналист. Британская патентная служба выдала регистрационное свидетельство на любопытное изобретение, способствующее борьбе с курением. Изобретатель - житель Тайваня - придумал пепельницу. Она имеет углубление для спичечного коробка. Когда человек берёт спички, то внутри пепельницы включается встроенный микромагнитофон, и пепельница начинает надсадно кашлять как заядлый курильщик, а затем говорит: « Курение сокращает жизнь курильщика в среднем на 25 лет. Курение - главная причина ишемической болезни сердца, рака лёгких, гортани, пищевода, полости рта, глотки, причина хронического бронхита». Завершается лекция резкими, обидными для курильщиков, но - увы! - справедливыми словами Бернарда Шоу: «Сигарета - это бикфордов шнур, на одном конце которого - огонёк, а на другом - дурак…»

Учитель. Гастроэнтеролог познакомит нас с влиянием курения на органы пищеварения.

Гастроэнтеролог. Ядовитые вещества дыма, переходя в слюну, действуют на слизистую оболочку желудка. Для человека, пристрастившегося к табаку, выкурить сигарету - всё равно, что утолить жажду. Заядлому курильщику обед покажется неполным, если после еды он не закурит.

Потеря аппетита, тошнота, рвота, боли в области желудка, хронические гастриты и, наконец, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки - вот расстройства, которые в 2-3 раза чаще встречаются у курящих. Никотин, дым, частички табака нарушают ритм деятельности желудочно-кишечного тракта. А поскольку в желудок с никотином поступают канцерогенные вещества, нередко и появление злокачественных опухолей.

Отрицательное действие табака сказывается и на печени: в её желчевыводящих путях происходит застой желчи.

Учитель. О влиянии табака на нервную систему расскажет врач- невропатолог.

Невропатолог. Особенно опасно курение для детей и подростков. Обычно они заметно отстают в развитии от некурящих. Ведь действие табака сказывается на работе головного мозга, понижает его активность.

У курящих уменьшается объём памяти, им труднее заучивать материал.

Курящие школьники становятся рассеянными, снижаются их внимание, наблюдательность. У них часты головные боли, головокружения,

нередко развиваются невриты и радикулиты.

Учитель. А теперь врач-гинеколог расскажет о влиянии никотина на женский организм.

Гинеколог. Особенно вредно курение для женщин. У них чаще нарушается обмен веществ, грубеет голос, изменяется цвет лица, приобретая землистый оттенок. Особенно опасно курение во время беременности. Основные органы и системы человека формируются в первые 12 недель беременности. Будущая мать при курении наносит плоду огромный вред, так как никотин, поступая в кровь, резко ухудшает его питание, а снижение содержания кислорода в крови приводит к порочному и даже уродливому развитию зародыша.

В тканях плода концентрация окиси углерода выше, чем у самой женщины, поэтому ребёнок ещё до рождения обречен на различные болезни. Печень плода не может обезвреживать токсические продукты, не разрушает их, а накапливает. Зарождающийся организм работает как аккумулятор ядов табака, которые ему поставляет курящая мать. В результате нередки самопроизвольные выкидыши и преждевременные роды.

У курящих матерей в 2 раза чаще рождаются ослабленные дети, с низкой массой тела. На 20 - 30% возрастает вероятность их гибели.

Кормящая мать, если она продолжает курить, отравляет своего ребёнка никотином, поступающим с грудным молоком. Молоко становится неприятным на вкус и запах, и ребёнок отказывается от груди, а значит плохо развивается.

Дети курящих матерей в течение первого года жизни в два раза чаще болеют бронхитами, воспалениями легких, отстают в физическом и психическом развитии.

Учитель. Врач-педиатр расскажет о пассивных курильщиках.

Педиатр. Доказано, что пассивное курение, то есть пребывание рядом с курящим или в атмосфере курительной комнаты, может стать причиной возникновения серьезных заболеваний.

Отработанный табачный дым, вдыхаемый «пассивным» курильщиком, содержит практически те же компоненты, что и дым, попадающий в легкие курящего человека. Находясь в течение часа в плохо проветриваемом накуренном помещении, человек вдыхает в среднем такое же количество вредных веществ, которое он получил бы, выкурив четыре сигареты. У него появляется состояние дискомфорта, наблюдаются раздражение слизистых оболочек глаз и верхних дыхательных путей, сухость в горле, чихание, сухой приступообразный кашель, обостряется течение хронических заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

«Пассивное» курение способствует развитию у некурящих заболеваний, свойственных курильщикам. Абсолютно недопустимо нахождение в прокуренных помещениях беременных женщин.

Учитель. Врач-нарколог посоветует, как бросить курить.

Врач-нарколог. Влияя почти на все органы и системы органов нашего организма, курение сокращает жизнь на 10-20 лет.

Как же избавиться от этой вредной привычки тем, кто уже курит? Начните с того, что удержите себя от курения один (всего-то один!) день в неделю. Через некоторое время (может быть, месяц, два) не курите два дня в неделю,- и вы почувствуете себя психологически более сильным. А теперь решите: в остальные дни я буду курить через раз. Вместо 20 сигарет - 10, стараясь неделю за неделей уменьшать количество выкуренных сигарет.

Следует помнить, что бросая курить, человек, как правило, не сразу чувствует облегчение. Порой появляются вялость, раздражительность, сонливость, нарушается сон, снижается работоспособность. Но постепенно, в течение нескольких дней или недель, эти явления проходят. Важно запастись выдержкой, проявить твёрдость характера. Утром натощак и в течение первых дней пейте больше воды: она выводит из организма вредные вещества. Можете уменьшить число выкуриваемых сигарет на 1-2 штуки в день или в неделю. Больше времени проводите на свежем воздухе, по утрам делайте зарядку. Непременно уберите из комнаты привычные атрибуты курения - пепельницу, спички, зажигалку. Помогает избавиться от курения полоскание рта перед тем, как закурить, слабым раствором азотнокислого серебра, питьевой соды, хлористого железа, сернокислой меди, эвкалипта.

Облегчает отвыкание также смазывание языка 4-5 каплями зубного эликсира. Хорош отвлекающий эффект препаратов лобелин, цититон, табекс, лобесил. Если вас пригласили покурить, ответьте: « Я только что покурил». Если у вас не хватает силы воли, чтобы самому бросить курить, обратитесь к врачам: хорошо помогают гипноз, иглоукалывание. Бросить курить никогда не поздно, а тем более в подростковом возрасте. И лучше это сделать как можно раньше. Многие люди

бросают курить сразу и навсегда!

О чувствах человека, оставившего эту дурную привычку,

прекрасно сказал В.В.Маяковский:

Я счастлив

Я сегодня дышу как слон,

Походка моя легка,

И ночь пронеслась,

Как чудесный сон,

Без единого

кашля и плевка…

Я стал определённый

весельчак и остряк -

ну просто -

душа общества.

Я порозовел и пополнел,

Забыл и гриппы и кровать.

Граждане,

Вас интересует рецепт?

Открыть или….

Не открывать?

…. Сообщаю:

Граждане -

Я сегодня -

Бросил курить.

Учитель. Теперь журналист расскажет о борьбе с курением в наши дни.

Журналист. Во многих развитых странах уже давно широко развернулось движение по борьбе с курением. Так, в Швеции среди молодёжи оно проводится под лозунгом « Некурящее поколение». Сейчас число курящих там снизилось с 70 до 30%. Оптимисты считают, что к 2006 г. с курением в Швеции будет почти покончено. Австрия, Канада, Норвегия, Великобритания, США также сообщили о снижении количества курильщиков.

Как же борются с курением? В Америке стараются сформировать такое общественное мнение, чтобы курение считалось неприличным. И вот результат: каждый уважающий себя американец сегодня не курит или стремится бросить курить - вопреки нашим представлениям о типичном американце с сигаретой « Мальборо» во рту.

Сегодня там сигарета - это дурной тон.

Учитель. Какие меры по борьбе с этой вредной привычкой вы могли бы предложить? ( идёт обсуждение)

Учитель. А теперь я зачитаю меры борьбы с курением,

предложенные участниками конференции:

1. В рекламных роликах по телевидению необходимо сообщать о вреде курения, почаще меняя содержание рекламы.

2. Больше писать в прессе о вреде курения.

3. Ввести штраф за курение в общественных местах.

4. Усилить антиникотиновое воспитание в начальных и средних классах.

5. Врачи должны чаще выступать в школах, рассказывая о вреде курения.

Итак, наша конференция подошла к концу.

Благодарю всех участников за плодотворную работу.

Литература

1. Балабанова В.В.Биология, экология, здоровый образ жизни.- Волгоград,2001

2.Грабар А.В. Предметная неделя биологии в школе. -Ростов-на-Дону,2006

3.Зарывахтина. Неделя биологии в школе. Л., 2003

НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ

О СОХРАНЕНИИ ЗДОРОВЬЯ

• Береги платье снову, а здоровье смолоду.

• Береги честь смолоду, а здоровье под старость.

• Болезнь человека не красит.

• Здоровому врач не надобен.

• Здоровому всё здорово.

• Здоровье дороже богатства.

• Курить - здоровью вредить.

• Не кури, а то быстро состаришься.

• Нездоровому всё немило.

• С курами ложись, с петухами вставай.

• Ум да здоровье дороже всего.

• Умеренность - мать здоровья.

• Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.

Высказывания и цитаты выдающихся людей.

*** Не отравляйте сердце ваше табачищем. (Л.Н.Толстой)

*** Добыть и сохранить здоровье может только сам человек.

(Н.М.Амосов)

*** От курения тупеешь, оно несовместимо

с творческой работой. (Гёте)

*** Яд, который не действует сразу,

не становится менее опасным. (Г.Лессинг)

*** Курение мужчины - беда,

курение женщины - дважды беда,

ибо угроза от женской сигареты двойная:

и для самой матери, и для её ребёнка. (Ф.Г.Углов)

*** Настоящий мужчина не тот, который курит,

а тот, который смог бросить курить.

*** Всякий курящий должен знать,

что он отравляет не только себя, но и других. (Н.А.Семашко)

*** После того, как я бросил курить, у меня не бывает мрачного и

тревожного настроения. (А.П.Чехов)

*** Если бы я не курил, я убеждён, что без страданий

прожил бы ещё несколько лет. (С.Боткин)

*** Стой, курильщик!

Сигарета бьёт не хуже пистолета.

Рак, инфаркт, болезни мозга.

Брось курить, пока не поздно!