Автор проекта учитель биологии Сочилина Наталья Алексеевна

Проект по теме "Здоровый образ жизни" "Береги здоровье смолоду!"

Здоровье - это не только отсутствие
болезней, но и состояние полного
физического, душевного и социального
благополучия.
Всемирная организация здравоохранения

Цель:

• Научиться навыкам исследовательской работы: планировать проект, оформлять и защищать проект.

• Исследовать способы оздоровления своего организма

• Создать групповой агитационный видеоролик по теме

• Делать вывод.

ЗАДАЧИ:

1. Сформировать понятие о здоровом образе жизни и факторах, укрепляющих и разрушающих здоровье; конкретизировать знания о воздействии вредных привычек (употребление алкоголя, наркотиков и психоактивных веществ, табакокурение и др.) на организм.

2. Развивать умения организовать работу в группе, публично выступать, привлекать имеющиеся знания и личный опыт, анализировать успешность своей работы.

3. Воспитывать ответственное отношение к своему здоровью продолжить формирование положительных привычек.

Основополагающий вопрос: Каковы факторы разрушения и сохранения здоровья?

Проблемные вопросы для группы:

• В чем значение закаливающих процедур?

• Почему нужно соблюдать режим дня?

• Чем полезны прогулки на свежем воздухе?

• В чем суть здорового питания?

• Как влияет загрязнение окружающей среды на здоровье?

• В чем отрицательное влияние гиподинамии?

• Почему «алкоголизм» и «здоровье» несовместимы?

• Почему табак называют ядом?

• Чем опасны для человека и общества наркотики?

• Что такое «спайс»?

• Зачем «нужны» энергетические напитки ?

План работы в группе

1. Создать группу, обсудить проект.

2. Ознакомиться с литературой и электронными источниками, обсудить научную проблему.

3. Распределить работу между участниками проекта.

4. Спланировать презентацию.

5. Создать агитационный видеоролик.

Результат проекта:

• Создание проекта в Microsoft Publisher в виде презентации и видеоролика по выбранному вопросу.

• Количество часов работы над проектом -5 месяцев (с января по май ).

ОБОРУДОВАНИЕ:

• Компьютер,

• фотоаппарат

• творческие работы уч-ся (диски с презентациями), фотографии, фоторепортажи о экологическом состоянии своего села.

• фломастеры,

• грамоты по номинациям,

• дополнительная литература:

  • Энциклопедия для детей «Человек»;

  • книги из серии «Я познаю мир»;

  • статьи по теме из СМИ; интернет.

Каждой группе (2-3 чел.) дается тема для работы. Учащиеся собирают, анализируют, систематизируют информацию, готовят презентации, стихи, песни, фоторепортажи, сдают материал учителю, а он монтирует общий видеоролик.

В мае проводится общешкольная защита проекта

-ученики демонстрируют презентации по темам;

-учитель демонстрирует видеоролик.

Оценивание проекта - заполнение таблицы учителем, выставление оценок по биологии

№ группы

Уровень творчества в выполнении проекта

Объем и полнота разработок, законченность

Защита проекта: качество доклада

Объем и глубина знаний по теме

Культура речи, манера изложения, чувство времени

Полнота, аргументиро-

ванность, убедительность

при ответах на вопросы

Этапы работы над проектом [1]

Защита проекта

Подведение итогов. ВЫСТУПЛЕНИЕ ПЕДАГОГА.

Здоровье - ни с чем не сравнимая ценность. Каждому человеку присуще желание быть сильным и здоровым. Ученые считают, что если принять условно уровень здоровья за 100%, то на 20% он зависит от наследственных факторов, 20% - от действия окружающей среды, 10% - от деятельности системы здравоохранения, а остальные 50% - зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. А поскольку именно в раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье человека, то ясна роль школы в этом вопросе.

Девизом нашей работы по формированию ЗОЖ стали слова Карлейля: «Здоровый человек - самое драгоценное произведение природы», следовательно, основную цель мы видим в формировании у учащихся ценностного отношения к своему здоровью, навыков культуры здорового образа жизни, приобщении к занятиям физической культурой и спортом.

Думается, ни у кого нет сомнения в том, что здоровый образ жизни ведет к процветанию. Все мы от рождения получаем определенный генетический набор, который должен обеспечить достижение максимально возможных жизненных целей. Но реализовать эти возможности на практике и достичь своего жизненного потолка даже в идеальных жизненных условиях могут только здоровые люди, которых среди ведущих здоровый образ жизни существенно больше.

Здоровье достаточно многогранная категория. По определению Всемирной Организации Здравоохранения, под здоровьем понимают «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни». Если тело здорово, но нет ощущения радости и полноты жизни, то это уже болезнь. На протяжении всей жизни человек постоянно взаимодействует с окружающей средой: дышит, общается, двигается по земле, излучает и поглащает тепло, выполняя определенную работу изменяет окружающий мир и так далее. Большинство современных ученых определяют понятие здоровья как способность человека к оптимальному функционированию в этой окружающей его среде. Медики, как правило, выделяют в отдельные категории физическое здоровье, психическое здоровье, нравственное здоровье, сексуальное здоровье, мужское здоровье, женское здоровье, здоровье ребенка и др.

Состояние здоровья конкретного человека является результатом взаимодействия наследственных особенностей его организма с условиями окружающей среды. Оно никогда не бывает постоянным и меняется медленно или резко в сторону улучшения или ухудшения в зависимости от мероприятий, которые человек предпринимает для его сохранения и текущих внешних воздействий.

Различают субъективные и объективные показатели здоровья. К субъективным показателям состояния здоровья относятся показатели самочувствия, работоспособности, сна, аппетита, настроения, адекватности. Объективные показатели состояния здоровья связаны с антропометрическими измерениями (масса тела, рост, окружности грудной клетки, шеи, плеча, бедра, голени, живота), частотой дыхания, жизненной емкостью легких, пульсом, артериальным давлением и др. Современная медицина имеет в своем арсенале достаточное количество объективных методов диагностики состояния здоровья.

Несмотря на комплексный подход к определению здоровья, на практике о здоровье по-прежнему часто судят по наличию или отсутствию болезней организма или психики. В действительности между здоровьем и болезнью имеется множество переходных состояний, называемых предболезнью, когда заболевания как такового еще нет, но уже снижены компенсаторные возможности организма и появляются объективно не выраженные функциональные, биохимические или психические изменения. По данным экспертов ВОЗ в таком состоянии находится около 80% жителей Земного шара. В таком состоянии здоровый образ жизни - насущная необходимость.

Если Вы хотите склонить чашу весов здоровья в благоприятную сторону, реализовать заложенные в Вас колоссальные жизненные ресурсы, добиться того жизненного уровня, который определен родительскими генами, то это возможно только при здоровом образе жизни. Здоровье человека напрямую связано с состоянием здравоохранения в стране. На данный момент, укрепление здоровья населения и формирование здорового образа жизни становится общегосударственной задачей.

В понятие «здоровый образ жизни» входят следующие составляющие:

o отказ от вредных привычек;

o оптимальный двигательный режим;

o рациональное питание;

o закаливание;

o личная гигиена;

o положительные эмоции;

o высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе.

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГА.

1. Рефлексия

Посмотри вокруг, мой друг!
Летит планета в космосе безбрежном,
А на планете речка, луг,
ты среди трав, березок нежных.

Как птица, ты мечтаешь вдруг,
Расправить крылья и взлететь повыше,
И разорвать опасный круг,
И знать, что счастье тебя ищет!
Прекрасна мысль, мечта ,что надо
И впереди возможностей не счесть,
И знай , мой друг, достойная награда
Лишь то, в чем смысл жизни есть!

2. Подведение итогов

Жюри оглашает баллы, на основе которых распределяются места. Награждение победителей.

Мы увидели проекты, поговорили о значении ЗОЖ для нас, надеемся, что такой проект заставит вас по иному взглянуть на жизнь и здоровье вас и ваших близких.

Список литературы.

1. Сиденко А.С. журнал // Завуч 2002. Метод проектов: история и практика применения.

2. Анатасова Л. П. и др. Учебник для дифференцированного обучения// Человек и окружающая среда «Просвещение»1997г.

3. С. С. Москаленко Лечение целебными силами природы - «Пресса» М1995г.

4. Энциклопедия для детей// «Аванта» Человек том18 часть первая М2001г.

5. В. П. Похлебин, Уроки здоровья - «Просвещение» М1992г.

6. С. Б. Белогуров, Популярно о наркотиках и наркомании - «Бином» М1992г.