Урок № 50

Дата проведения: 20.04.2012 г.

Тема урока: Эликсиры жизни - Витамины.

Цели урока:

• Образовательная. Сформировать общее представление о витаминах и их роли для здоровья человека;

• Развивающая. Развивать: логическое мышление, память и творческие способности, умение сравнивать, делать выводы;

• Воспитательная: осуществлять гигиеническое и экологическое воспитание школьников, нравственное и патриотическое.

Задачи урока:

• Сформировать понятие «витамины»;

• Дать представление учащимся об истории открытия витаминов, показать приоритет отечественной науки.

• Познакомить учащихся с их классификацией и важнейшими представителями, условиями сохранения и правилами приёма витаминных препаратов;

• Дать понятие об авитаминозах, гиповитаминозах и гипервитаминозах на примере важнейших представителей водо- и жирорастворимых витаминов.

• Сравнить природные и искусственные витамины;

• Показать значимость витаминов для здоровья человека;

• Позволить учащимся определить присутствует ли у них витаминная недостаточность;

• Дать характеристику продуктов питания по присутствию в них витаминов;

Тип урока: изучение нового материала.

Форма проведения: урок с использованием ИКТ и ролевой игры.

Использованная литература:

1. Интернет-ресурс:

• nsportal.ru/nachalnaya-shkola/stsenarii-prazdnikov/zdorovoe-pitanie-0 (Стихи про витамины автора Л.Зильберг).

• chudesnievitamin.blogspot.com/2010/06/blog-post.html (Урок биологии «Эти чудесные витамины»).

• sk32lipetsk.ucoz.ru/ (Урок по естествознанию «Витамины». Учитель: Быханова Наталья Васильевна. Коррекционная общеобразовательная школа № 32 г. Липецка)

• pedsovet.su/load/86-1-0-8084 (Мастер-класс по биологии на тему «Витамины - чудесные вещества»).

• rudocs.exdat.com/docs/index-4772.html (урок «Витамины «Азбука здоровья» биология, 8 класс).

• uroki.net/ (конспект урока по теме «Витамины» 8 класс).

• coolreferat.com/ (план -конспект «Витамины и их роль в организме человека).

• festival.1september.ru/articles/411116/ (Открытый урок по биологии в 8-м классе по теме: "Витамины")

2. Сонин, Н.И. Биология.Человек. 8 класс : учеб. для общеобразоват. учреждений/ Н.И. Сонин, М.Р. Сапин. - 4-е изд., стереотип.-М.:Дрофа,2011.

3. Биология. 8 класс: поурочные планы по учебнику Н.И. Сониа, М.Р. Сапина «Человек»/ авт.-сост. Т.В.Козачек.- Волгоград: Учитель, 2007.- 328 с.

Оборудование: презентация урока «Эликсиры жизни - витамины», компьютер, мультимедийное устройство; муляжи фруктов и овощей или в свежем виде (), продуктов животного происхождения или их этикетки; тесты «Есть ли у меня авитаминоз?» (6 шт.), рисунки витаминов (А,В,С,Д), экран впечатлений; рабочие листы с таблицей (5 шт.), карточки двусторонние с буквенным обозначением витаминов (А,В,С,Д), карточки с буквами витаминов.

Ход урока:

1. Оргмомент.

- Добрый день! Добро пожаловать к нам на урок!

- Я уверена, что он будет полезен всем!

• Учащиеся присаживаются на свои места.

2. Вступительное слово учителя. Эмоциональный настрой.

• Учитель читает стихотворение.

Человек без улыбки -

это струны без скрипки,
это море без чайки,
это дом без хозяйки,
это кот без хвоста,
это хвост без кота...
Да здравствуют коты с хвостами,
А люди - с улыбками!

Слайд 1.

- Я приветствую всех присутствующих в классе. И предлагаю всем друг другу улыбнуться, зарядиться, тем самым, позитивной энергией и отличным настроением!

3. Постановка темы и целей урока.

Жизнь и здоровье - самое ценное, что у нас есть. На всю жизнь нам даётся только один организм, и заменить его невозможно! Поэтому необходимо заботиться о себе каждую минуту.

- Любите ли вы фрукты? А овощи?

• Учащиеся отвечают.

- Предлагаю вам разгадать кроссворд и узнать тему нашего сегодня урока.

Слайд 2.

4

3

Р

Б

Е

5

7

1

2

А

Д

Л

6

К

Т

В

Н

И

И

М

А

О

И

А

С

М

О

П

М

Ш

Н

О

Р

У

А

Н

Н

К

С

Т

Я

О

Т

В

А

Ь

1. Как на нашей грядке
Выросли загадки
Сочные да крупные,
Вот такие круглые.
Летом зеленеют,
К осени краснеют. (Томат)

2. Мала, как мышь,
Красна, как кровь,
Вкусна, как мед. (Вишня)

3. Знают этот фрукт детишки,
Любят есть его мартышки.
Родом он из жарких стран
В тропиках растет ...(Банан)

4. Щеки розовые, нос белый,

В темноте сижу день целый.

А рубашка зелена,

Вся на солнышке она. (Редис)

5. Он почти как апельсин,
С толстой кожей, сочный,
Недостаток лишь один -
Кислый очень, очень. (Лимон)

6. Корешок оранжевый под землей сидит,
Кладезь витаминов он в себе хранит,
Помогает деткам здоровее стать,
Что это за овощ, можете сказать? (Морковь)

7. Расселась барыня на грядке,
Одета в шумные шелка.
Мы для нее готовим кадки
И крупной соли полмешка. (Капуста)

Слайд 3.

- Теперь составьте из ключевых букв слово, которое все с детства любят.

• Учащиеся составляют слово и называют его - ВИТАМИН (щёлкнуть на слайде 3.)

- Что вы знаете о витаминах?

• Учащиеся отвечают.

- Итак, с чем же сегодня мы познакомимся?

• Учащиеся отвечают (С витаминами).

- Предлагаю тему нашего урока «Эликсиры жизни - витамины».

Слайд 4.

- В конце урока мы должны будем объяснить, почему витамины называют эликсирами жизни.

- Попробуйте поставить пред собой цели и задачи по изучению данной темы.

• Учащиеся формулируют задачи урока.

Слайд 5. Цели урока комментирует учитель.

Слайд 6. Задачи урока зачитывают учащиеся.

- Ребята! Чтобы полученные на уроке знания прочно усвоились вами, в ходе урока предлагаю заполнить таблицу в ваших рабочих листах, которые лежат перед вами.

Название витамина

Где содержится

Что регулирует

Авитаминоз (болезни)

4. Изучение нового материала.

Каждый из нас наблюдал у себя такие явления:
1. Расслоение ногтей - покупаем укрепляющее средство, делаем солевые ванночки.
2. Ослабление и выпадение волос - грешим на шампунь и стараемся подобрать лучше.
3. Сухость кожи - покупаем крема.
4. Точечный рисунок на ногтях.
- А что это такое? В чём дело?

• Выслушиваю мнения учащихся.
  
  

- Конечно же, причина в нехватке витаминов! Витамины - это с детства знакомое слово.
- Что же такое витамины?
Слайд 7.

1. Понятие о витаминах.

Слово "Витамины" латинского происхождения. "Вита" означает жизнь, "Амины" - класс органических соединений.

Витамины - низкомолекулярные органические соединения различной химической природы, необходимые для осуществления важнейших процессов, протекающих в живом организме.

Ничтожно малое их количество оказывает сильное действие на обмен веществ.
Для удобства витамины обозначают большими буквами латинского алфавита: A, B, C, Д и т.д. Некоторые витамины, В, образуют целую группу.
Витамины называют чудесной азбукой здоровья, их известно около 80 видов.

Слайд 8. Буквенные обозначения витаминов А, В1, В2, В6, В12, С, РР, К, Д, Е.

2. Историческая справка.

Люди давно заметили: если в питании человека отсутствуют свежие овощи и фрукты, у него развиваются тяжёлые заболевания. Первыми с этим столкнулись моряки в далёких плаваниях, исследователи в полярных экспедициях. От неизвестной болезни умирали целые экипажи и экспедиции, даже если они были хорошо обеспечены продуктами питания - консервами, сухарями.

Слайд 9.

Начало изучения витаминов было положено русским врачом Николаем Ивановичем Луниным, который еще в 1880 г. с помощью экспериментов установил, что для нормального роста и развития животного организма, кроме белков, жиров, углеводов, воды и минеральных веществ, необходимы еще какие-то, пока неизвестные науке, но жизненно важные вещества, отсутствие которых приводит организм к гибели.

Исследования Лунина долгое время были малоизвестны и о них забыли. Но опыты Лунина были повторены позже в России, Швейцарии, Великобритании, Америке. Результаты неизменно были те же, правильность и точность опытов подтвердилась.

Слайд 10.

Первым выделил витамин в кристаллическом виде польский ученый Казимир Функ в 1911 году. Год спустя он же придумал и название - от латинского "vita" - "жизнь".

3. Классификация витаминов.

Классификация витаминов основана на растворимости их в воде и жирах.

Слайд 11.

Все витамины делятся на 2 группы:
1. Водорастворимые - С, В1, В2, В6, В12, РР.
2. Жирорастворимые - А, Д, Е.

4. Важнейшие представители витаминов.

Учитель. Жили-были витамины
Людям пользу приносили.

• Учащиеся выходят из-за парт и играют роли витаминов.

Слайд 12.

Витамин А. Помни истину простую -
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.

Учитель. Витамин А - ретинол. Необходим для нормального роста и развития эпителиальной ткани. Входит в зрительный пигмент родопсин.

Слайд 13.

Витамин В. Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам-
И не только по утрам.

Учитель. Витамин В - тиамин. Участвует в обмене веществ, регулирует циркуляцию крови и кроветворение, работу гладкой мускулатуры, активизирует работу мозга.

Слайд 14.

Витамин С. От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.

Учитель. Витамин С - аскорбиновая кислота. Помогает организму бороться с инфекциями, лучше видеть, стимулирует обновление клеток.

Слайд 15.

Витамин Д. Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный - надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней - лучше жить!

Учитель. Витамин Д - кальциферол. Отвечает за обмен фосфора и кальция, правильный рост костей.

Ребёнок. Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины: А В С Д.

5. Значение витаминов в жизни человека: авитаминоз и гипервитаминоз.

Учитель. Жили-были витамины
Людям пользу приносили
Через годик, через три
Вдруг пришел Бери-бери
А за ним пришли другие
Тоже очень деловые
Тут Рахит и Слепота
И красавица Цинга
Тут и началась разборка…
Первой молвила Слепотка.

Слайд 16. Название и комментарий к заболеваниям.

Куриная слепота. Если есть нехватка витамина А
То тогда грозит вам
Куриная слепота
Если ночью ты в пути -
Не найдешь куда идти
Будешь карликом ходить
Очень в росте тормозить.

Учитель. "Куриная слепота" - неспособность видеть в слабоосвещенном помещении.

Учитель. Вдруг промолвил тут хромой

Рахит. Ой-ой-ой-ой-ой-ой-ой
Мои ноженьки болят
В разны стороны глядят
Витамины, витамины
Все одна и та ж картина
Надоели вы нам всем
Я от боли всех вас съем.

Учитель. Рахит, когда кости теряют прочность и искривляются, снижается тонус мышц, организм становится менее устойчивым к инфекционным заболеваниям.

Бери-бери. Ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха!
Вы забыли про меня.

Я болезнь Бери-Бери
Править миром буду я
Будут нервы у вас не в порядке
Будут судороги, припадки
Если витаминчики не будешь принимать
Ночью поздно ложиться спать
Фильмы страшные смотреть
Черный хлеб не будешь есть
По утрам не умываться
Каждый день со всеми драться.

Учитель. "Бери-бери", что означает "оковы", которая сопровождается параличами и судорогами.

Цинга. Ну а про меня…
Про меня совсем забыли
Я - коварная Цинга
Много жизней унесла
Кровоточат ваши десны
Зубы пусть шатаются
Ваше тело пусть слабеет
Руки опускаются.

Учитель. Цинга - при этом заболевании кровоточат десны, зубы начинают шататься и выпадать, человек слабеет и может погибнуть.

• Учащиеся присаживаются на свои места.

- Эти заболевания развиваются при отсутствии или недостатке витаминов.

- Итак, существует несколько видов витаминной недостаточности:

Слайд 17. Схема.

Авитаминоз - отсутствие витамина

Гиповитаминоз - недостаток того или иного витамина.

Слайд 18. Схема.

Гипервитаминоз - избыток витамина.

Ребёнок. Что же делать? Как нам прогнать эти ужасные болезни? Я кажется, знаю! Витамины! Они нам помогут! Но где их взять?

6. Содержание витаминов в продуктах питания.

В организме человека витамины не образуются или образуются в недостаточном количестве.

Основным источником витаминов являются растения и продукты животного происхождения (рыбий жир, молоко, яйца).
Слайд 19. (щёлкать по витаминам)

• Учащиеся встают и читают стихотворение.

Витамин А. Где же витамин «А» найти,
Чтобы видеть и расти?
И морковь, и абрикосы
Витамин в себе тот носит.
В фруктах, ягодах я есть.
Их мне всех не перечесть.

Витамин В. Свекла, яблоко, картофель,
Репа, тыква, помидор..
Витамины «В» имеют
И отдать вам их сумеют.
«В» - в наружной части злаков,
Хоть он там неодинаков.
Это вовсе не беда,
Группа «В» там есть всегда.

Витамин С. А вот «С» едите вы со щами,
И с плодами, овощами,
Он в капусте и в шпинате,
И в шиповнике, в томате,
Поищите на земле -
И в салате, в щавеле.
Лук, редиска, репа, брюква,
И укроп, петрушка, клюква,
И лимон, и апельсин
Ну, во всем мы «С» едим!

«С» - витамин в цветной капусте,
В укропе, свежих овощах;
Он снова в действие запустит
Уставших клеток бодрый ряд.

- Итак, теперь нам нужно поделиться на 2 группы. У каждой группы будет задание: из данных продуктов выбрать те, которые содержат нужные витамины. Для первой группы витамины А и В, для второй - С и Д. На выполнение этого задания вам дается 3 минуты. Я желаю вам удачи!

• Учащиеся работают в группах и распределяют продукты питания по витаминам.

• Учащиеся от каждой группы докладывают о проведённой работе и делают вывод.

Группа 1.

• Витамин А: перец, абрикос, морковь, яйца, упаковка от сливочного масла, сыр.

• Витамины группы В: упаковки от молока, кисломолочных продуктов, сыра, яиц, мяса, печени, черный хлеб в полиэтиленовой упаковке, рис, гречневая крупа.

Группа 2.

• Витамин С: лимон, яблоко, помидор, картофель, лук, банка с квашенной капустой, варенье из смородины, витаминные препараты аскорбиновой кислоты.

• Витамин Д: масло сливочное, яйца, печень.

Витамины в основном непрочные соединения: они быстро разрушаются при нагревании пищевых продуктов.

Для сохранения витаминов в приготовляемой пище необходимо знать, что высокая температура разрушает витамин С и значительно снижает содержание витаминов группы В. Одним из лучших методов сохранения продуктов со сравнительно небольшими потерями витаминов является консервирование с помощью низкой температуры, т. е. путем охлаждения и замораживания.

Одним из способов сохранения витаминов является квашение продуктов, когда в процессе молочнокислого брожения образуется молочная кислота, способствующая сохранению в заквашиваемых продуктах витамина С.

Слайд 20.

- Теперь познакомимся с правилами приготовления пищи для сохранения витаминов:

• овощи и фрукты надо очищать и нарезать перед самой варкой

• лучше опускать их сразу в кипящую воду и варить недолго в закрытой кастрюле

• для варки овощей и фруктов лучше пользоваться эмалированной посудой

• овощные и фруктовые блюда нужно есть сразу же после их приготовления

• овощи и фрукты желательно употреблять в сыром виде после промывания

  7. Что лучше витамины натуральные или искусственные?

Витамины должны поступать в организм постоянно и в определенных количествах. В настоящее время в аптеках продают большое количество разнообразных витаминов, их рекламируют по телевидению, есть витамины дорогие и дешёвые.

-Какие витамины принимаете вы?
- А почему именно эти витамины?
- Как вы думаете, что лучше витамины естественные или искусственные?

• Учащиеся отвечают.

Слайд 21.

- На мой взгляд, лучшего всего использовать в своём рационе овощи и фрукты. Это наиболее безобидный потенциал витаминов.

- Предлагаю на заметку несколько видов промышленных витаминов.

Слайд 22.

Алфавит, Аскорбиновая кислота, Биовиталь гель, Джунгли, Дуовит, Йодомарин, Кальций D3 Никомед, Компливит, Мультитабс, Пиковит, Ревит, Фолиевая кислота, Центрум, Черника форте, Nutrilait и др.

1. 8. Суточная потребность человека в витаминах и их основные функции.

- Проанализируйте следующую таблицу «Суточная потребность в витаминах».

Слайд 23.

• Учащиеся в течение минуты просматривают таблицу и формулируют вывод по ней.

Витамин

Суточная

потребность

Функции

А

0,5 - 2,5 мг

Улучшает зрение, сохраняет подвижность суставов

В2

1,5 - 3,0 мг

Участвует в обмене белков, жиров и углеводов

С

50-100 мг

Повышает сопротивляемость организма экстремальным воздействиям

D

2,5 - 10 мкг

Обмен кальция и фосфата, минерализация костей и зубов

Вывод: Витамины влияют на организм в ничтожно малых количествах: ежесуточная потребность в витаминах - всего 2-3 мг.

5. Закрепление.

- Итак, вы сегодня многое узнали о витаминах. Что вы запомнили - сейчас проверим.

- Для ответов на первую часть опроса используйте карточки с буквенным обозначением витаминов.

Проведение опроса «Что вы знаете о витаминах?»

Слайд 24.

Часть 1.

1. Витамин, при отсутствии которого возникает куриная слепота (А).

2. Витамин, отсутствие которого вызывает болезнь Бери-бери (В).

3. Рахит возникает у детей при отсутствии витамина (D).

4. Витамин роста (А).

5. Витамин, отсутствие которого вызывает цингу (С).

6. Шиповник - это кладовая витамина (С).

7. Витамин, который содержится исключительно в продуктах животного происхождения (D).

8. Витамин, отсутствие которого вызвало смерть многих полярных исследователей (С).

9. Этого витамина содержится много в рыбьем жире и печени трески (D).

10. В моркови содержится очень много витамина (А).

11. Витамин, образующийся в коже при взаимодействии солнечных лучей (D).

Слайд 25.

Часть 2.

1. Что же такое витамины?

2. На какие две группы делятся витамины?

3. Что такое авитаминоз?

4. Что такое гиповитаминоз?

5. Что такое гипервитаминоз?

- Надеюсь, что эти болезни обойдут вас стороной, а для этого, чтобы не случилась с вами беда, ешьте витамины всегда!

6. Подведение итога урока.

   1. 1. Слово учителя.

- Почему же витамины называют эликсирами жизни?

• Учащиеся отвечают.

Витамины полезны для каждого человека, но употреблять их нужно в меру, чтобы не навредить организму.

Слайд 26.

1. 2. Синквейн.

1. Витамин.

2. Важный, нужный.

3. Участвует, содержится, влияет.

4. Активизирует обмен веществ.

5. Здоровье.

1. 3. Памятка.

      1. 1. Выращивайте и кушайте зелень;

2. Потребляйте продукты, содержащие много витаминов (свежие, заморож., кваш. и др.)

3. Потребляйте витаминизированные продукты, медицинские препараты;

4. Пребывайте на солнышке!

1. 4. Рефлексия.

Ребята, вы сегодня молодцы!
Хочу я вам сказать, что помогли вы мне
и ставлю всем вам 5,
Работали вы дружно - как коллектив один
За это вам вот этот - безвредный витамин,
Но хоть безвредный он - смотрите в оба
На этикетке справа- норма!
А при уходе можете оставить надпись - впечатления
Для моего так нужного сегодня вдохновенья!

1. 5. Экран впечатлений.

- Каждый из вас на одном из лепестков цветка, плоды которого богаты витамином С, нарисуйте смайлик, соответствующий вашему настроению в конце урока. А в эллипсе запишите ваши впечатления от урока (что понравилось или не понравилось, что нового узнали т.п.).

• Учащиеся заполняют экран впечатлений.

7. Домашнее задание.

1. Тест «Есть ли у меня авитаминоз?» провести и подсчитать баллы, результат объявлю на следующем уроке (см. приложение к уроку).

2. В магазине мы покупаем сок, который часто рекламируют по телевидению. Предлагаю вам провести частное расследование и сделать вывод о составе соков.
( изучите состав сока).

8. Заключительное слово учителя.

Нельзя жить на консервах

Без свежих овощей.

А лучше сок лимонный и апельсиновый пей

И зубы будут крепче

И зоркими глаза

Тогда болеть не будет

Никто и никогда.

- Спасибо за внимание. Я искренне благодарю вас за нашу совместную работу.

До новых встреч!

Физкультминутка

В огород мы пойдем.

Витамины в нем найдем.

(Ходьба на месте)

И в укропе и в петрушке.

В яблоке и желтой грушке.

(Потягивания - руки вверх и в стороны)

Щавельку возьмем немножко,

(Наклоны вперед)

И обратно в путь дорожку.

(Дети садятся за парты)

Итоговая таблица в рабочих листах учащихся. Приложение 1.

Название витамина

Где содержится

Что регулирует

Авитаминоз (болезни)

А

В мясе, молоке, печени, рыбьем жире, яичном желтке, моркови, помидорах. Содержат растительный пигмент - каротин, из которого в печени человека образуется витамин А

Необходим для роста и размножения клеток. Замедляет старение организма и помогает долго сохранять кожу гладкой и упругой.

"Куриная слепота": снижение способности видеть в темноте.

В1

В печени, орехах, яйцах, зеленом горошке, отрубях.

Важен для правильного функционирования нервной системы, печени, сердца. Участвует в углеводном обмене.

Бери-бери. Паралич и атрофия мышц, поражение нервной системы, нарушение работы кишечника.

С

В шиповнике, капусте, картофеле, грейпфрутах, петрушке, щавеле.

Стимулирует гормональную регуляцию, процессы развития организма, сопротивляемость к заболеваниям.

Цинга. Общая слабость, утомляемость, поражение стенок кровеносных сосудов, кровоточивость и разрыхление десен, расшатывание и выпадение зубов.

Д

В желтке, сливочном масле, сыре, рыбьем жире, икре; крапиве, петрушке

Регулирует обмен кальция и фосфора. Может образовываться под влиянием ультрафиолетовых лучей.

Рахит это заболевание, возникающее только в детском возрасте, характеризующееся необратимыми

изменениями костного скелета, что приводит к искривлению ног, неправильному развитию грудной клетки, костей черепа.

Приложение 2.

Рабочий лист

ФИ учащегося_________________________ Итоговая таблица

Название витамина

Где содержится

Что регулирует

Авитаминоз (болезни)

А

В1

С

Д

16