Лабораторная работа на тему Реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную нагрузку

Лабораторная работа «Реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную нагрузку»

Цель: зафиксировать реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную нагрузку Оборудование: секундомер или часы с секундной стрелкой

Ход работы. 1. Найдите пульс. Обычно принято определять пульс на лучевой артерии у основания большого пальца, для чего 2-, 3- и 4-й пальцы накладывают несколько выше лучезапястного сустава, нащупывают артерию и прижимают ее к кости. 2.Подсчитайте число ударов в спокойном состоянии за 10 секунд. Этот

показатель умножьте на шесть и вы получите ваш пульс за 1 минуту. 3.Сделайте 10 приседаний в быстром темпе, снова подсчитайте число ударов за 10 секунд. Этот показатель умножьте на шесть и вы получите пульс за 1 минуту. 4.После 5 минут отдыха в положении сидя подсчитайте пульс за 10 секунд. Определите показания за 1 минуту. 5.Свои результаты оформите в виде таблицы.

Число ударов за 1 мин.

в состоянии покоя

Число ударов за 1 мин.

после 10 приседаний

Число ударов за 1 мин.

после отдыха

6.Оцените свои результаты.

Частота пульса в возрасте 13-18 лет в норме составляет 60-90 ударов в

минуту. Результаты хорошие, если частота пульса после приседаний повысилась на 1/3 или меньше от результатов покоя; если наполовину-

результаты средние, если больше, чем наполовину - результаты

неудовлетворительные. Частота пульса после приседаний нормализуется спустя 2-3 минуты.

Сделайте вывод о работе собственного сердца в покое и при нагрузке. Почему после физической нагрузки частота пульса увеличилась?

* Лабораторная работа

Реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную нагрузку Цель: зафиксировать реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную нагрузку Оборудование: секундомер или часы с секундной стрелкой

Ход работы. 1. Найдите пульс. Обычно принято определять пульс на лучевой артерии

у основания большого пальца, для чего 2-, 3- и 4-й пальцы накладывают

несколько выше лучезапястного сустава, нащупывают артерию и

прижимают ее к кости. 2.Подсчитайте число ударов в спокойном состоянии за 10 секунд. Этот показатель умножьте на шесть и вы получите ваш пульс за 1 минуту. 3.Сделайте 10 приседаний в быстром темпе, снова подсчитайте число

ударов за 10 секунд. Этот показатель умножьте на шесть и вы получите

пульс за 1 минуту. 4.После 5 минут отдыха в положении сидя подсчитайте пульс за 10 секунд.

Определите показания за 1 минуту. 5.Свои результаты оформите в виде таблицы. 6.Оцените свои результаты.

Частота пульса в возрасте 13-18 лет в норме составляет 60-90 ударов в минуту. Результаты хорошие, если частота пульса после приседаний повысилась на 1/3 или меньше от результатов покоя; если наполовину- результаты средние, если больше, чем наполовину - результаты неудовлетворительные. Частота пульса после приседаний нормализуется спустя 2-3 минуты.

Сделайте вывод о работе собственного сердца в покое и при нагрузке.

Почему после физической нагрузки увеличилась частота пульса?