Екологічний проект Шум і здоров`я

Міністерство освіти і науки України

Департамент науки і освіти Харківської облдержадміністрації

Харківське територіальне відділення МАН України

Відділення: хімія та біологія

Секція: медицина

ВПЛИВ ШУМОВОГО ЗАБРУДНЕННЯ

НА ПСИХОЛОГО-ФІЗІОЛОГІЧНИЙ СТАН ПІДЛІТКА

Роботу виконала:

Кабанець Катерина Павлівна

учениця 11-А класу Харківської

загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів №84

Харківської міської ради Харківської області

Науковий керівник:

Шаповал Анна Володимирівна

вчитель біології, педагог-організатор

Харківської загальноосвітньої школи

І-ІІІ ступенів №84

Харківської міської ради Харківської області

Харків - 2015

ТЕЗИ

ВПЛИВ ШУМОВОГО ЗАБРУДНЕННЯ

НА ПСИХОЛОГО-ФІЗІОЛОГІЧНИЙ СТАН ПІДЛІТКА

Автор: Кабанець Катерина Павлівна, учениця 11-А класу Харківської загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів №84 Харківської міської ради Харківської області

Науковий керівник: Шаповал Анна Володимирівна, вчитель біології, педагог-організатор Харківської загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів №84 Харківської міської ради Харківської області

Негативна дія шуму призводить до перенапруження нервових клітин. Знесилені клітини нервової системи не можуть достатньо чітко координувати роботу систем організму, а це впливає на загальний стан здоров'я підлітка.

Ритмічні звуки за рахунок прямого впливу на мозок сприяють викиду стресових гормонів та погіршенню пам'яті.

Регулярне прослуховування рок-музики призводить до зниження слуху, викликає прискорення серцевих скорочень, підвищення артеріального тиску, нервового виснаження організму, з'являється відчуття тривоги, розгубленості, страху, знижується здатність контролювати свою поведінку, посилюється схильність до агресії.

Класична музика (Моцарт) сприяє загальному заспокоєнню. А музика Бетховена нормалізує роботу мозку. Котяче муркотіння сприяє нормалізації роботи серцево-судинної системи та сталості артеріального тиску.

Основна мета роботи - визначити істинність вищезазначеного підтвердивши дослідами, вивчити та проаналізувати вплив шуму на психолого-фізіологічний стан підлітка.

Проведені дослідження підтвердили, що навіть нетривале прослуховування рок-музики може мати негативні наслідки, а класична музика підвищує інтелектуальну діяльність і викликає позитивні емоції та зміни.

ЗМІСТ

ВСТУП…………………………………………………………………..…..……..4

РОЗДІЛ 1

Характеристика шуму….……………………..………………………………..…6

1.1. Що таке шум?..........................................................................................6

1.2. Види шуму…………………………………………...…………...….…6

1.3. Джерела шуму………………………………………………...…….….7

1.4. Фізичні характеристики шуму…………………………………….…..7

РОЗДІЛ 2

Шумове забруднення та його вплив на людину……………...………………....8

2.1. Що таке шумове забруднення?..............................................................8

2.2. Негативний влив шуму на організм людини…………………………8

2.2.1. Загальний вплив шуму на організм……………………………8

2.2.2. Патогенез…………………………………………………….....10

2.2.3. Дія важкого року на організм людини…………………….....11

РОЗДІЛ 3

Життя у світі звуків…………………………..………………………………….14

3.1. Дія класичної музики на підлітків……………………..……...…….14

3.2. Дія звуків на організм людини………………………...…….......…..14

ВИСНОВКИ……………………………………………………………………...15

СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ……………...………………………..18

ВСТУП

Ми постійно звертаємо увагу на фактори ризику, що впливають на здоров'я людей: радіаційне забруднення, вживання ГМО, екологічні катастрофи. Але є проблеми, які ми, підлітки, можемо вирішити самостійно. Перед нами постає проблема шумового забруднення. Ми можемо вивчити саме поняття шум, його джерела, вплив на організм людини. На основі цих знань, ми можемо зрозуміти, як знизити шкідливий вплив шуму у повсякденному житті, як покращити свій психолого-емоційний стан завдяки впливу звукових коливань.

Дослідити вплив шуму на здоров'я людини - це нагальна проблема.

Актуальність проблеми у тому, що сьогодні дуже високий рівень промислових, побутових, транспортних шумів. Не набагато тихше у нас і вдома. Наше життя неможливе без побутової техніки. Дуже високий рівень шуму від розмов, криків, шепоту навіть у школі. Це все призводить до шумового забруднення та шумової хвороби.

Негативна дія шуму впливає на органи слуху, серцево-судинну систему, призводить до перенапруження та виснаження нервових клітин. Все це вносить негативні зміни у психолого-фізіологічний розвиток підлітка. Бо знесилені клітини нервової системи не можуть достатньо чітко координувати роботу різноманітних систем організму, а це впливає на загальний стан здоров'я та розвитку.

Різноманітні наукові досліди вчених всього світу показали, що у людей, які знаходяться у шумному оточенні, в результаті систематичного впливу шуму, виробнича здатність знижується на 10%, а рівень захворюваності підвищується на 30%.

А як шум повсякденного життя впливає на життя сучасного підлітка? Я поставила для себе мету: виявити основні джерела шумового забруднення у житті школяра, зрозуміти їхній вплив на психолого-фізіологічний стан підлітків, сформулювати рекомендації по зниженню впливу шуму на організм підлітка.

Для вирішення даної проблеми я поставила перед собою ряд завдань:

• Зрозуміти що таке шумове забруднення;

• Проаналізувати основні джерела шуму та виявити рівень шуму у різних умовах;

• Виявити небезпечний рівень шуму для людини;

• Ознайомитись з впливом шуму на психологічно-емоційний стан людини;

• Зробити висновки про найбільш небезпечні джерела шуму та створити рекомендації по зниженню шуму та його шкідливого впливу.

РОЗДІЛ 1

Характеристика шуму

1.1. Що таке шум?

Шум

• це безладна сукупність різних по силі та частоті звуків;

• гучні звуки, з'єднані у нерівне звучання;

• це неприємний чи небажаний звук або сукупність звуків, що заважають сприйняттю корисних звуків, негативно впливаючи на організм людини в сукупності з іншими факторами (шкідливими сумішами у повітрі та воді, електромагнітним випромінюванням, напруженістю праці тощо).

Рівень шуму можна виміряти за допомогою спеціального приладу шумоміру

1.2. Види шуму.

Для гігієнічної оцінки шум поділяють: по характеру спектра - на широкосмуговий з безперервним спектром шириною більше однієї октави і тональний, в спектрі якого є дискретні тони; по спектрального складу - на низькочастотний (максимум звукової енергії припадає на частоти нижче 400 Гц), середньо-частотний (максимум звукової енергії на частотах від 400 до 1000 Гц) і високочастотний (максимум звукової енергії на частотах вище 1000 Гц); по тимчасовим характеристикам - на постійний (рівень звуку змінюється в часі але більш ніж на 5 Дб) і непостійний. До непостійного шуму відносяться коливний шум, при якому рівень звуку безперервно змінюється у часі; переривчастий шум (рівень звуку залишається постійним протягом інтервалу тривалістю 1 сек. і більше); імпульсний шум, що складається з одного або декількох звукових сигналів тривалістю менше 1 сек.

3. Джерела шуму

Вирізняють такі джерела шуму:

• Робота побутових приладів: телевізор, магнітофон, пральна машина, радіо;

• Транспорт залізничний, авіаційний, автомобільний;

• Будівельні роботи;

• Природні явища: грім, цунамі, землетрус, обвали;

• Музика;

• Шелест листя;

• Шепіт, розмова;

• Перебіг води з крану;

• Крики, вереск.

1.4. Фізичні характеристики шуму

Рівень шуму вимірюється в одиницях звукового тиску - децибелах (дБ).

Цей тиск сприймається не безмежно (див. Таблицю 1.4.)

Таблиця 1.4.

Джерела звукового тиску

Звуковий тиск

больовий поріг

160дБ

ракетний двигун

140 дБ

музика на дискотеці

близько 140-175 дБ

гучна музика

120 дБ

дробильна машина

110 дБ

Метро

100 дБ

«Ура» - всім классом

90 дБ

рівень шуму, шкідливий для слуху

90 дБ

плескання в долоні під час вистави

88 дБ

Розмова учнів під час перерви

40 дБ

РОЗДІЛ 2

Шумове забруднення та його вплив на людину

2.1. Що таке шумове забруднення?

Шумове (акустичне) забруднення - дратівливий шум антропогенного походження, що порушує життєдіяльність живих організмів і людини. Дратівливі шуми існують і в природі (абіотичні і біотичні), однак вважати забрудненням їх невірно, оскільки живі організми адаптувалися до них у процесі еволюції. Головним джерелом шумового забруднення є транспортні засоби - автомобілі, залізничні потяги та літаки. У містах рівень шумового забруднення в житлових районах може бути сильно збільшений за рахунок неправильного міського планування (наприклад, розташування аеропорту в межах міста).

Крім транспорту (60-80% шумового забруднення) іншими важливими джерелами шумового забруднення в містах є промислові підприємства, будівельні та ремонтні роботи, автомобільна сигналізація, собачий гавкіт, галасливі люди тощо.

З настанням постіндустріальної епохи все більше і більше джерел шумового забруднення (а також електромагнітного) з'являється і усередині житла людини. Джерелом цього шуму є побутова і офісна техніка.

Більше половини населення Європи проживає в районах, де повсякденний рівень шуму становить 55-70 дБ.

2.2. Негативний влив шуму на організм людини

2.2.1. Загальний вплив шуму на організм

Вплив шуму проявляється у негативній дії:

• На слуховий апарат людини;

• На нервову систему людини;

• На серцево-судинну систему;

• На репродуктивну функцію людини

Людина стає:

• Дратівливою, нервовою, слабкою, забудькуватою;

• Тривожною, переляканою, погано бачить, погіршується інтелектуальна діяльність;

• Швидко стомлюється;

Набуває:

• Гіпертонічну хворобу;

• Безсоння;

• Неправильний обмін речовин;

• Знижується поріг чутливості нервових клітин.

Ритмічні звуки за рахунок прямого впливу на мозок сприяють:

• Викиду стресових гормонів

• Погіршенню пам'яті

Шкідливий та небезпечний вплив шуму на організм людини встановлено тепер з повною визначеністю. Ступінь такого впливу, в основному, залежить від рівня та характеру шуму, форми та тривалості впливу, а також індивідуальних особливостей людини. Численні дослідження підтвердили той факт, що шум належить до загальнофізіологічних подразників, які за певних обставин можуть впливати на більшість органів та систем організму людини. Так за даними медиків дія шуму може спричинити нервові, серцево-судинні захворювання, виразкову хворобу, порушення обмінних процесів та функціонування органів слуху тощо. Із загальної кількості захворювань, що перераховані вище останнім часом значно зросла частка тих, які спричинені саме шумовим впливом. У зв'язку з цим, слід звернути увагу на той факт, що протягом багатовікової еволюції людина так і не набула здатності адаптуватись до дії шуму, як і не було створено природного захисту для високочутливого та досконалого органу слуху людини від дії інтенсивного шуму.

Медики відзначають особливо несприятливу дію навіть незначних за рівнем шумів у години відпочинку і передовсім сну, коли найбільш повно повинні відновлюватись сили людини. Не зайве нагадати, що у зв'язку з вищезазначеним у нашій країні, як і у багатьох інших, діє заборона щодо порушення тиші у житлових масивах з 23.00 до 7.00.

Найбільш повно вивчено вплив шуму на слуховий апарат людини. У працівників «шумних» професій може виникнути професійне захворювання - туговухість, основним симптомом якого є поступова втрата слуху, перш за все в області високих частот з наступним поширенням на більш низькі частоти.

Крім безпосереднього впливу на орган слуху шум впливає на різні відділи головного мозку, змінюючи при цьому нормальні процеси вищої нервової діяльності. Цей, так званий, неспецифічний вплив шуму може виникнути навіть раніше ніж зміни в самому органі слуху. Характерними є скарги на підвищену втомлюваність, загальну слабкість, роздратованість, апатію, послаблення пам'яті, погану розумову діяльність і т. п.

Шкідливі та небезпечні наслідки дії шуму проявляються тим більше, чим вищий рівень сили звуку та триваліша його дія.

2.2.2. Патогенез

Механізм дії шуму на організм складний і недостатньо вивчений. Коли мова йде про вплив шуму, то зазвичай основну увагу приділяють стану органу слуху, оскільки слуховий аналізатор в першу чергу сприймає звукові коливання і ураження його є адекватним дії шуму на організм. Поряд з органом слуху сприйняття звукових коливань частково може здійснюватися і через шкірний покрив рецепторами вібраційної чутливості. Є спостереження, що люди, позбавлені слуху, при дотику до джерел, що генерує звуки, не тільки відчувають останні, але і можуть оцінювати звукові сигнали певного характеру.

Важливе значення в попередженні розвитку шумової патології мають попередні при вступі на роботу і періодичні медичні огляди. Таким оглядам підлягають особи, які працюють на виробництвах, де шум перевищує гранично допустимий рівень (ПДУ) в будь-якій октавній смузі. Медичним протипоказаннями до допуску на роботу, пов'язану з впливом інтенсивного шуму, є наступні захворювання:

1. Стійке зниження слуху, хоча б на одне вухо, будь-якої етіології.

2. Отосклероз і інші хронічні захворювання вуха зі свідомо несприятливим прогнозом.

3. Порушення функції вестибулярного апарату будь-якої етіології, в тому числі хвороба Меньєра.

4. Наркоманії, токсикоманії, у тому числі хронічний алкоголізм.

5. Виражена вегетативна дисфункція.

6. Гіпертонічна хвороба (всі форми).

Терміни періодичних медичних оглядів встановлюються в залежності від інтенсивності шуму. При інтенсивності шуму від 81 до 99 дБ - 1 раз на 24 міс, 100 дБ і вище - 1 раз на 12 міс. Перший огляд отоларинголог проводить через 6 місяців після попереднього медичного огляду при надходженні на роботу, пов'язану з впливом інтенсивного шуму. Медичні огляди повинні проводитися за участю отоларинголога, невропатолога і терапевта.

2.2.3. Дія важкого року на організм людини.

Регулярне прослуховування рок-музики викликає:

1. Прискорення серцевих скорочень;

2. Зниження слуху;

3. Нервове виснаження організму;

4. З'являється відчуття тривоги, розгубленості, страху;

5. Знижується здатність контролювати свою поведінку;

6. Посилюється схильність до агресії.

Гучна, тривала музика в поєднанні з яскравим, міготливим світлом призводить до нервового виснаження, порушення функцій важливих органів. Це навело мене на думку провести деякі досліди.

Серед учнів 9-х класів було проведено дослідження «Влив музики на психолого-емоційний стан людини». 18 учнів погодилися взяти участь у досліді. 9 учнів мали протягом тижня щодня по 1 годині слухати рок-музику (Nirvana, Rammstein, Red Hot Chili Pepers), а 9 учнів - класичну музику (А.П.Чайковський «Пори року»). Завдання до піддослідних було лише одне - відмічати зміни настрою після прослуховування музики.

Було зареєстровано, що 8 з 9 учнів, що слухали рок-музику відмітили пригніченість, втомленість, апатію, яка з'являється через 20-30 хвилин після прослуховування музики, лише 1 учень відмітив бадьорість, але у той самий час підвищену агресивність. Після тижневого досліду всім учням було задане ще одне запитання - чи не відмітили вони, що почали страждати на безсоння? І дійсно, 7 з 9 учнів підтвердили, що вже на 2-3 день після регулярного прослуховування рок-музики вони почали страждати на безсоння та бачили жахіття у снах.

Контрольна група, яка щодня по 1 годині слухала класичну музику мала вражаючі результати: 9 з 9 учнів помітили покращення настрою, позитивне мислення, підвищилась працездатність. Сон у учнів став міцним і спокійним, а сновидіння яскраві або взагалі відсутні.

Серед учнів 10-х класів було проведено дослідження «Вплив рок- музики на артеріальний тиск людини». У досліді взяло участь 11 учнів. Учням було поміряно артеріальний тиск. У 9 учнів він відповідав віковій нормі (100\70 - 120\80 мм. рт. ст.), а у 2 учнів (хлопців) був дещо підвищений (130\85 мм. рт. ст.). Цікаво, що ці 2 учні захоплюються саме рок-музикою і навіть є учасниками аматорського рок-гурту. Після того, як контрольна група прослухала композицію Benzin гурту Rammstein у вакуумних навушниках на плеєрі (яка триває всього 3 хвилини 46 секунд), їм було виміряно тиск. Результати вразили швидкою дією музики на організм. Середні показники були 120\80 - 130\90 мм. рт. ст. у дівчат і 130\85 - 135\90 мм. рт. ст. у хлопців.

Отже, навіть нетривале прослуховування гучної музики може мати негативні наслідки.

РОЗДІЛ 3

Життя у світі звуків

3.1. Дія класичної музики на підлітків

Вплив різних звуків на людину може бути не лише негативним. Класична музика (Моцарт) сприяє загальному заспокоєнню, підвищенню виділення молока (на 20%) у годуючої матері. А музика Бетховена нормалізує роботу мозку, викликає позитивні емоції, зміцнює імунітет і сприяє росту волосся. Мій дослід підтвердив це.

У п'ятницю перед канікулами 10 учням 10-11 класів було запропоновано пройти онлайн-тест на IQ на сайті ezoterik.org/tests/test_iq.php . На канікули ці учні отримали завдання - щодня хоча б по 1 годині у день слухати музику Моцарта, Людвига Ван Бетховена, Вільгельма Ріхарда Вагнера та Фредеріка Шопена.

У понеділок їм було запропоновано пройшли аналогічний тест на сайті vobzore.com/test/test-0038.php. Під час проходження тесту тихим фоном грала музикальна збірка класичної музики з сайту m-play.ru/music/77_samis_znamenitih_classicheskih_proizvedeniy.php.

Було враховано, що учні при наступному тестуванні на IQ показують результати на 5-7 пунктів вище (навіть, якщо завдання інші, аналогічні). Але результати були трохи іншими. Учні піднялись на 8-14 пунктів! Тож, цілком імовірно, що виховання майбутніх геніїв можливе саме при прослуховуванні класичної музики!

3.2. Дія звуків на організм людини

Природній шум може діяти на людину позитивно. Такий вплив на людину чинить, наприклад, шелест листя дерев, помірний стукіт дощових крапель, рокіт морського прибою.

Вчені помітили, що котяче муркотіння сприяє нормалізації роботи серцево-судинної системи та сталості артеріального тиску. Тоді я опитала працівників нашої школи. Дійсно, виявилось, що серед тих, хто має вдома котів, набагато менша кількість страждає на гіпертонію.

На моє прохання, на уроках малювання у 5-7 класах вчитель вмикала неголосним фоном звуки природи: шум лісу, дощу, моря, співи птахів. Вона помітила, що роботи учнів стали цікавішими і більш творчими, а учнів мали кращий настрій і поводились спокійніше і тихіше.

ВИСНОВКИ

Так, невесела це справа знаходитися в галасливому приміщенні: знижується слух, болить голова, псується настрій, порушується сон, травлення. З часом уражаються нервові центри, викликається розлад серцево-судинної системи, печінки, погіршується робота зорового аналізатору і вестибулярного апарату, знижується рефлекторна діяльність. Здоров'я дітей погіршується, особливо відзначається зростання захворювань, пов'язаних з впливом факторів ризику, в тому числі і шуму.

Вивчивши дану проблему можна запропонувати такі рекомендації з ослаблення негативного впливу шуму на організм людини:

• Обмежити щоденне прослуховування гучної музики, телевізійних передач, роботу за комп'ютером;

• Не користуватись плеєром;

• Намагатися не шуміти на уроках;

• Стежити за розмовною мовою: не кричати, не підвищувати голос;

• Проходити регулярне медичне обстеження;

• Перевагу віддавати відпочинку на природі, а не на дискотеці;

• Займатися посадкою дерев навколо будівель;

• При виконанні галасливої роботи, через кожну годину робити 10 хвилинну перерву або прослуховувати заспокійливу музику;

• Застосовувати засоби захисту від шуму: навушники з шумоизолюючими матеріалами; протишумні вкладиші;

• Проводити інформаційну роботу з профілактики впливу шуму на здоров'я;

• Пам'ятати, що веселі мажорні мелодії сприяють збільшенню біомаси у рослин, їх ранньому цвітінню і плодоношенню, а настрій у людини при прослуховуванні веселої класичної музики стає радісний і бадьорий.

Людина не може жити і в повній тиші, оскільки він починає відчувати биття свого серця, протягом крові, що шкідливо позначається на психіці.

Отже, потрібно частіше оточувати себе приємною музикою, насолоджуватися співом птахів, дзюрчанням води - це куди корисніше, ніж слухати важкий рок, кричати і з'ясовувати відносини.

Висновок:

1. Шум шкідливо відбивається на стані здоров'я людини, насамперед погіршується слух, стан нервової і серцево-судинної системи;

2. Шум можна виміряти за допомогою спеціальних приладів шумомірів;

3. Треба боротися з шкідливим впливом шуму шляхом контролю рівня шуму, а також за допомогою спеціальних заходів щодо зниження рівня шуму.

4. Що потрібно зробити, щоб в будинку, де ви живете, було тихіше:

1) Подвійні скла істотно знижують шум

2) Висадите дерева між будинком і дорогою

3) Замініть тонкі двері більш ґрунтовними

4) Настелите товсті килимові покриття з хорошою прокладкою

5) Виберіть найтихішу модель побутової техніки

6) Якщо побутові прилади сильно шумлять, викликайте фахівця

7) Користуйтеся будинки м'яким взуттям

8)Зовнішні стіни повинні мати звукоізоляцію.

5. Щоб зменшити негативний вплив на психолого-фізіологічний стан підлітків необхідно запропонувати їм:

1) Уникати прослуховування рок-музики;

2) Не відвідувати концерти популярних рок та поп-груп;

3) Хоча б годину у день слухати класичну музику - це покращить їхній емоційний і фізіологічний стан;

4) Зменшити гучність у плеєрі та відмовитись від вакуумних навушників;

5) Більше часу проводити на природі, свіжому повітрі, за містом;

6) Вести активний і здоровий спосіб життя.

Важливість здоров'я людини, особливо, на сьогоднішній день не викликає сумніву. Виховання цінності - здоров'я, мабуть, сьогодні найактуальніша тема. Буде здорова нація - буде і прогрес у розвитку суспільства, в якому ми живемо. На це підуть цілі десятки років і наше завдання полягає в тому, щоб покоління сьогоднішніх і завтрашніх школярів вміло дбати про своє здоров'я не з позицій вживання ліків, а з позицій профілактики захворювань та ведення здорового способу життя.

Так будемо працювати!

СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ

1. Алексєєв С.В. Екологія людини: підручник. / Алексєєв С.В., Пивоваров Ю.П., Янушанец О.І. - М.: Ікар, 2002.

2. Величко О. М. Контроль забруднення довкілля: навчальний посібник. -К.: Основа, 2002. - 255 с.

3. Дуднікова І. І. Безпека життєдіяльності: навчальний посібник -К., 2002. - 237, с.

4. Кучерявий В. П. Урбоекологія: підручник, - Львів: Світ, 2002. - 439 с.

5. Яремко З. Безпека життєдіяльності: посібник -К.: Центр навчальної літератури, 2005. - 317 с.

6. Основи безпеки життєдіяльності. навчальний посібник / за ред. Р. І. Айзмана, С.Г. Крівощекова .- К.: Сіб.універ.із-во, 2002-271с.

7. Ильичев А.А. Популярная энциклопедия для выживания подростков-М: ЭКСМО-Пресс, 2002.

8. Плужников М.С., Рязанцев С.В. Среди запахов и звуков.- М.: Молодая гвардия, 1991

9. [Електронний ресурс]: ВікіпедіЯ - режим доступу: uа.wikipedia.org/wiki.

10. «ІНТЕРНЕТ РЕСУРСИ»:

1) ezoterik.org/tests/test_iq.php

2) vobzore.com/test/test-0038.php

3) m-play.ru/music/77_samis_znamenitih_classicheskih_proizvedeniy.php.