Урок по биологии Гигиена кожи. Закаливание

Класс: 8 Урок №: 55 Тема урока: Гигиена кожи. Закаливание.

Дата: 7.04

Задачи: Образовательная:
1. Раскрыть сущность и роль закаливания организма, его формы, условия и физиологические механизмы.
2.Изучить гигиенические требования к коже, одежде, обуви;

3.Сформировать представление о необходимости закаливания организма.
Развивающая:
1. Продолжить формирование умений:

• связывать учебный материал курсов физики и анатомии, физиологии гигиены человека, выявлять причинно-следственные связи в процессе терморегуляции,

• выделять наиболее существенные признаки и свойства понятий,

• формулировать выводы,

• применять знания в новой ситуации,

• осмысленно устанавливать связи между знакомыми понятиями, закономерностями и новым материалом,

2.Продолжить развитие психических познавательных процессов:

• мыслительных операций: анализ, синтез, обобщение, сравнение и т.д.

• памяти,

• всех видов внимания,

• восприятия различных видов информации.

Воспитательная:
1.Воспитывать осознание возможности влиять на формирование личного здоровья, формировать установку на ЗОЖ, повышать ответственность обучающихся за сохранение своего собственного здоровья.

2.Развивать чувство уважения к чужому мнению.

3.Организовать творческую деятельность учащихся через вовлечение в процесс поиска информации при работе с дополнительной информацией.

Оборудование: Презентация, таблица «Кожа», дополнительная информация, задания для работы, тесты, эмблемы ВОЗ.

Тип: изучения нового материала (по дидактической цели), комбинированный (по способам организации деятельности).

Организация и ход урока.

I. Организация класса.

1. Подготовка учащихся к работе на уроке.

- Ребята! Здравствуйте! Я говорю вам это слово и хочу, чтобы вы его сказали

друг другу и присутствующим учителям, потому, что сегодня необычный день и поэтому будет необычный урок. Сегодня - 7 апреля - Всемирный день здоровья. И поэтому я предлагаю вам поработать с дополнительной информацией об этом празднике и ответить на вопросы. Работа в парах - 3 минуты.

Прочитайте текст и ответьте на вопросы в конце.

Всемирный день здоровья (World Health Day) отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (World Health Organization, WHO). За время, прошедшее с того исторического момента, членами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) стали 194 государства мира.

Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия Дня проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни. А здравоохранительные организации призваны решить вопрос, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.

Каждый год Всемирный день здоровья посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением планеты и проходит под разными девизами: «В безопасности твоей крови - спасение жизни многих», «Активность - путь к долголетию», «Защитим здоровье от изменений климата» и т.д.

Всемирный день здоровья - это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения, с целью проведения совместных действий для защиты здоровья и благополучия людей.

1. Почему 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья?

2. Для чего ВОЗ проводит этот праздник?

3. Каким глобальным проблемам посвящался Всемирный день здоровья?

Я хочу подарить всем присутствующим эмблемы этого праздника, чтобы как можно больше людей знало о нём. И хочу, чтобы вы прониклись мыслью о необходимости сохранения и укрепления своего здоровья и здоровья окружающих вас людей, те более, что и домашнее задание, и новая тема будут именно об этом.

II. Проверка усвоения знаний, умений, навыков домашнего задания.

-А теперь повторим домашнее задание. Его тема?

1. Актуализация знаний и умений учащихся.

Решим несколько познавательных задач. Работа в парах, обсуждение.

1. Кратко опишите историю с «золотым» мальчиком и скажите, почему он заболел и умер?

2. Почему температура тела человека не повышается даже в очень жаркую погоду?

3.Действие алкоголя на организм вызывает расширение сосудов. Какой человек, трезвый или пьяный, быстрее замерзнет на морозе?

4. Почему небольшое повышение температуры при заболеваниях, как правило является показателем благоприятного течения болезни?

5. При какой температуре необходимо давать больному жаропонижающие средства и почему?

6.Действие алкоголя на организм вызывает расширение сосудов. Какой человек, трезвый или пьяный, быстрее замерзнет на морозе?

Вывод: Кожа играет важную роль в термррегуляции.

Обсуждение необходимости закаливания для выработки организмом способности быстро и правильно реагировать на изменения температуры внешней среды. Прежде всего эти реакции выражаются в изменении теплообразования и кровоснабжения кожи, что повышает устойчивость к охлаждению.

Проблемный вопрос

Почему одному человеку, чтобы простудиться, достаточно ступить ногой на холодный пол, а другой может купаться зимой в проруби и прекрасно себя чувствовать; один работает на поле под лучами палящего солнца, другой изнемогает от жары, если начинает припекать?

Обсуждение необходимости закаливания для выработки организмом способности быстро и выражаются в изменении теплообразования и кровоснабжения кожи, что повышает устойчивость к охлаждению.

III. Домашнее задание: Стр.274-277,278-279, пов. Тему «Кожные покровы».

1.Постановка темы, цели и задач урока.

Задачи:

1.Сообщение темы, цели и задач.

2. Объяснение практической значимости изучения нового материала.

3. Постановка перед учащимися учебной проблемы.Запись темы урока в тетради: Гигиена кожи. Закаливание.

IY. Изучение новой темы

1. Постановка проблемы:

«Как человек может использовать знания о терморегуляции организма и закаливании для сохранения и улучшения здоровья?»

2.Проведем блиц - опрос.
1. Как часто в этом году у вас была простуда:
0) ни разу;
1) от 1 до 4 раз;
2) более 4 раз.

2. Есть ли у вас хронические заболевания органов дыхания?

0) нет;
1) 1 заболевание;
2) комплекс заболеваний.

3) Бывают ли у вас дни общего недомогания (вялость, упадок сил, сонливость, слабые головные боли)?

Подведем итоги блиц-опроса.

0 - 1 балл - здоровье в порядке;
2 - 4 балла - вы в группе риска;
5 - 6 баллов - ваш организм ослаблен.

Подводя итоги опроса, мы увидели, что среди вас есть, имеющие ослабленное здоровье и подверженные простудам и болезням.

В чём причина? Как помочь себе?

3.Формирование новых знаний и умений.

-Необходимо закаливать организм и соблюдать гигиену кожи.

Как это делать? Попробуем разобраться.

Самостоятельная работа в парах по разным заданиям.

1 ряд. Знатоки закаливания.

Ответьте на вопросы.

1. Что такое «Закаливание»? Каково его воздействие на организм?

2. Требования к закаливанию можно выразить буквами:ДПС. Что означают эти буквы?

3. Составьте свод правил (список) закаливания воздухом и солнцем.

2 ряд. Знатоки закаливания.

Заполните кластер «Способы закаливания водой».Объясните основные правила.

Обтирание, ножные ванны, контрастные ванны, обливания, душ, баня, купание.

3 ряд. Специалисты по гигиене кожи.

Заполните таблицу «Правила гигены кожи».

Правила гигиены

Почему их необходимо выполнять

1. Тело

2. Лицо

3. Руки

4. Ногти

5. Ноги

6. Волосы

4. Физминутка.

- Наклонитесь влево-вправо, кто устал;

- Подпрыгните те, кто сегодня на уроке поднимал рук;

- Присядьте те, кто сегодня в школу пришёл в брюках;

- Повернитесь те, у кого день рождения весной;

- Мальчики потянулись вправо, девочки влево;

- Наклонились те, кто сегодня делал зарядку;

-Поаплодируйте тем, кто в этом году ни разу не болел.

5. Обсуждение с помощью презентации. Оценивание.

Выводы о необходимости закаливания для выработки организмом способности быстро и правильно реагировать на изменения температуры внешней среды. Прежде всего эти реакции выражаются в изменении теплообразования и кровоснабжения кожи, что повышает устойчивость к охлаждению. Соблюдение правил гигиены - залог здоровья.

V.Закрепление и обобщение полученных знаний.

Проблемный вопрос

Почему одному человеку, чтобы простудиться, достаточно ступить ногой на холодный пол, а другой может купаться зимой в проруби и прекрасно себя чувствовать; один работает на поле под лучами палящего солнца, другой изнемогает от жары, если начинает припекать?

Тесты

1.Вы решили закаливать свой организм. С чего вы начнете?
а) Посоветуетесь с врачом, родителями;
б) Начнете обливание холодной водой всего тела;
в) Будете купаться в реке, пока не замерзнете.

2. В какое время года лучше начинать закаливание?
а) зимой;
б) летом;
в) в любое время года.

3. Закаливание солнцем нужно проводить:

а) с 8 до 12;

б) с 12 до 13;

в) в любое время дня.

4. Закаливание водой начинают:

а) с ножных ванн;

б) с обтирания холодной водой;

в) с обливания.

5. Волосы лучше всего:

а) сушить феном;

б) мыть мылом;

в) сушить полотенцем.

5. Расставьте последовательность закаливания в виде ряда цифр:

1 - умывание холодной водой лица
2 - купание в водоеме
3 - растирание холодной водой до пояса
4 - контрастный душ
5 - обливание тела водой

(Ответы 1-а, 2-в, 3-а, 4- б, 5 -в; 1,3,4,5,2.)

5 - 9-10

4 - 7-8

3 - 5-6

2 - М 5

VI. Рефлексия.

Подведение итогов урока.

- Чем полезно закаливание, для вас лично?

- Какой способ закаливания вы выбрали для себя?

- А какой посоветуете вашим друзьям?

.

Анализ активности, полноты, логичности ответов учащихся, выставление оценок

-Что на уроке ты узнал полезного?

-Что было трудным?

-Что (кто) помогло решить проблемы?

Оценки: 2-м самым активным на каждом ряду,

За тесты

Мы с вами очень плодотворно провели время, многое узнали.

На свете есть много разных ценностей, но самая главная - это здоровье.

Академик К.Н. Быков сказал: «Беда наша в том, что мы впервые задумываемся о своем здоровье только в том случае, когда начинаем терять его, когда уже «поломан» механизм и нужно думать о его починке».

Выбирайте сами.

По школе,

3 четверть

8а,
3 четверть

8а,

2 четверть

8а,

1 четверть

Всего пропусков

12259

1066

607

821

По болезни

9 713 79%

851 80%

453 75%

657 80%

По уважительной причине

2011 16%

213 20%

152

25%

86

10%

Релаксация:

Сели прямо, руки опустили вдоль тела, закрыли глаза и расслабились. Представьте себе, что мы находимся сейчас в лесу, на лесной поляне. Нас ласкают теплые лучи солнца, нежно обдувает свежий ветерок. Мы чувствуем приятный аромат цветов. Трепетно шелестят листья, звонко щебечут птички. Слышно журчание ручейка. Нам хорошо, нам очень хорошо! Мы слушаем, чувствуем и наслаждаемся!
Открыли глаза. Я желаю, чтобы приятные чувства, которые возникли у вас, сохранятся в течение всего дня.

Более тысячи биологически активных точек в настоящее время известно на ухе, поэтому, массируя их, можно апосредовательно воздействовать на весь организм. Нужно стараться так помассировать ушные раковины, чтобы уши " горели".

Рекомендуемые упражнения:
1. Потягивание за мочки сверху вниз;
2. Потягивание ушной раковины вверх;
3. Потягивание ушной раковины к наружи;
4. Круговые движения ушной раковины по часовой стрелке и против.

Чтобы задать рабочий настрой на целый учебный день, можно провести точечный массаж биологически активных точек лица и головы, чтобы окончательно "разбудить" детей. При массаже активизируется кровообращение в кончиках пальчиков, чтобы предотвратить застой крови не только в руках, но и во всем теле, так как кончики пальцев непосредственно связаны с мозгом.

Рекомендуемые упражнения:
1. Точка на лбу между бровями ("третий глаз");
2. Парные точки по краям крыльев носа (помогает восстановить обаяние);
3. Точка посередине верхнего края подбородка;
4. Парные точки в височных ямках;
5. Три точки на затылке в углублениях;
6. Парные точки в области козелка уха.