УрокСтарые истины на новый лад. Гигиена кожи и одежды

Тема: «Старые истины на новый лад. Гигиена кожи и одежды»
Цели мероприятия:

1. Расширить и систематизировать знания учащихся о коже, ее биологической роли в организме и правилах гигиены; рассказать о профилактике ожогов обморожений и оказании первой помощи при них.

2. Развивать познавательную активность, творческие способности учащихся.

3. Формировать культуру здорового образа жизни.

Оборудование: коллекции средств для ухода за волосами, телом, фильтровальная бумага, бумажные салфетки, для определения типа кож; рецепты народной косметологии; коллекция льна и хлопка; компьютерная презентация (приложение №2)

Подготовительная работа:
За 2 недели до игры обучающимся предлагаются творческие задания, после выполнения которых определяются консультанты.

Время проведения: 45 минут

Место проведения: актовый зал МБОУ СОШ №4
Ход мероприятия:

Учитель: Здравствуйте, ребята.

Сегодня мы с вами проведем своеобразный семинар с участием в телеканале «Старые истины на новый лад. Гигиена кожи и одежды» СЛАЙД

Скажите мне, пожалуйста, что является главным органом терморегуляции.

Ученик: Кожа

Учитель: Правильно Регуляция температуры тела исключительно важна в условиях покоя и разнообразной деятельности человека. Да, кожа - это самый чуткий барометр, отражающий состояние организма Чаще всего люди начинают проявлять интерес к своему здоровью только тогда, когда у нас что-то болит, а ведь здоровье человека во многом зависит от разумного, бережного отношения к нему. Вот уж поистине: «Что имеем - не храним, потерявши - плачем». Нельзя сохранить здоровье, не выполняя правил личной гигиены. Вы скажете: «Это прописные истины, надоевшие всем наставления». Но давайте сегодня посмотрим на них несколько иным взглядом.

Учитель: Внимание, внимание! Предлагаем наш телеканал: «Старые истины на новый лад». Сегодня в нашей программе: СЛАЙД

1. Свет мой зеркальце скажи …

2. Кремы: что к чему (рекламная пауза)

3. Модные идеи: пирсинг СЛАЙД

4. Фруктовые хиты на службе красоты

5. Репортаж из салона красоты: и руки и ноги в порядке.

6. По одежде встречают

7. Модные акценты: изо льна и хлопка

8. Проверь себя

Учитель: Свет мой зеркальце, скажи да всю правду доложи. Я ль на свете всех милее, всех румяней и белее. Знакомые слова? А что же на ваш взгляд является показателем вашей внешней красоты? (Здоровье, ухоженная сияющая и упругая кожа). А как вы думаете, как можно это достичь?

Ученик: закаляясь, соблюдая здоровый образ жизни, благодаря правилам личной гигиены.

Учитель: Правильно, ребята, только соблюдая здоровый образ жизни, благодаря правилам личной гигиены мы получим хороший показатель общего состояния здоровья, один из признаков такого состояния это - кожа

Поэтому сегодняшняя тема нашего мероприятия: « Гигиена кожи и одежды» СЛАЙД

Конечно, кожа нуждается в нашем ежедневном уходе, но прежде чем заботиться о ней необходимо, знать тип своей кожи. Я предлагаю вам выполнить небольшую практическую работу. (Для работы предлагаются рабочие листы).
Практическая работа « Определение типа кожи» СЛАЙД
Цель работы: определить свой тип кожи.
Оборудование: бумажная салфетка.
Ход работы. СЛАЙД.

Различают 4 основных типа кожи: нормальная, сухая, жирная и комбинированная.
Прижмите к коже лица тонкую бумажную салфетку.
Кожа жирная, если на всех участках салфетки остались явно выраженные жирные пятна.
Кожа комбинированная, если сальный секрет отпечатался, лишь на Т-образной зоне (лоб, нос, подбородок)
Кожа сухая, если салфетка осталась чистой.
И, наконец, кожа считается нормальной, если сальные пятна едва заметны по всей поверхности.
Подсчитать количество учащихся с жирным типом кожи, с комбинированным, сухим и нормальным. Данную информацию зафиксировать на доске.
Учитель: И так мы с вами определили свой тип кожи. А теперь самое время узнать, что подходит для нашей кожи и как правильно за ней ухаживать. Свою работу начинают консультанты, которые расскажут много интересного. СЛАЙД
Реклама

Консультант (ученик) 1

Наша кожа любит все натуральное: витамины, экстракты трав

Календула - мощный антисептик. Календула превосходно смягчает и успокаивает кожу. Настой календулы снимает излишнюю жирность кожи, он также используется для лечения и профилактики угревой сыпи.

СЛАЙД
Учитель: Мода на пирсинг стало настоящим увлечением для молодежи. Что это? Лёгкая косметическая процедура, или же опасное внедрение металла в кожные покровы.
Основная проблема - это инфекция. К тому же при прокалывании можно повредить нервы или артерии. Степень риска зависит от места, которое прокалывается.
Брови. В этом случае прокол опасен, т.к. можно повредить нерв, который отходит от наружного края бровей. СЛАЙД
Нос. В области крыльев носа скапливается жир и грязь, в этом случае основная проблема - развитие инфекции. СЛАЙД
Губы. Эта область особенно богата сосудами, при их повреждении возможны кровотечении СЛАЙД
Пупок. В этой области необходима осторожность и стерильность т.к. очень близко расположены органы брюшной полости. СЛАЙД
Учитель: К сожалению, не всегда есть необходимое косметическое средство под рукой. На помощь нам придут обыкновенные фрукты и овощи Слово нашим следующим консультантам, которые расскажут нам об интересных рецептах по уходу за кожей.

«Фруктовые хиты на службе красоты» (рисунки или натуральные объекты)
Консультанты (выступления5учащихся)
Учитель: Спасибо за интересные рецепты. Возьмем их на вооружение.

Ну а сейчас самое время посетить наш салон красоты. Что является производной нашей кожи? (волосы и ногти)

Знаете ли Вы, что ноготь полностью возобновляется от корня до свободного края, как правило, за 170 дней. У молодых людей ногти растут быстрее, чем у пожилых. У мужчин быстрее, чем у женщин. Летом быстрее, чем зимой. Так вот, если человек болен, рост ногтей у него замедляется. А о каких проблемах нашего здоровья нам поведают наши ногти? Итак, проводит мини- исследование. (СЛАЙД)

Продольные полоски

Авитаминоз

Цветные полоски

Организм перенасыщен лекарствами

Ногти становятся желтыми

Признак анемии

Ярко-красные

Значит аритмия, повышение давления.

Приобрели коричневый оттенок

Не все в порядке с почками.

А если голубовато-фиолетовая

Это при врожденных пороках сердца.

Белые пятна на ногтях

Неврологические заболевания

Белые полоски

Вы где-то сильно ушиблись

Розовые ногти

Здоровые ногти

Учитель: Лучшее средство для кожи от усталости и снятия напряжения - это массаж. Самомассаж стимулирует кровообращение, регулирует деятельность сальных и потовых желез, быстро восстанавливает активность. Об основных правилах самомассажа нам расскажут и покажут консультанты. Садимся поудобнее и повторяем за нашими консультантами

На фоне музыки

Консультант (ученик) 2

Для стимуляции кровообращения
Энергично встряхните руки, сядьте поудобнее. Начните массаж с головы. Кистями обеих рук похлопывайте макушку, затылок, плечи.
Для снятия напряжения в затылке.

Обхватите затылок руками так, чтобы концы пальцев на шейных позвонках почти соприкасались. Сделайте выдох и откиньте голову назад. Делайте поглаживающие движения руками вперед по направлению к ключицам.
Для снятия усталости.
Возьмите себя большими и указательными пальцами за мочки ушей и подвигайте их круговыми движениями - вперед-назад. Благодаря этой эффективной технике вы уже через несколько минут будете чувствовать себя бодрыми.
Учитель: Как часто мы с вами сталкиваемся с проблемой выпадения волос? Откуда берется перхоть и как с ней бороться? Что делать если волосы жирные у корней и сухие на кончиках? Ответы на эти вопросы нам поможет найти консультант по уходу за волосами

Консультант (ученик) 3
Памятка
-Каждый день массируй голову щеткой.
-Втирай в корни вымытых волос средства, стимулирующую волосяную луковицу.
-Чтобы предотвратить появление секущихся кончиков, меньше расчесывай волосы щеткой, больше распутывай их пальцами.
-Перед мытьем тщательно расчеши волосы - это поможет их лучше промыть.
-Втирай шампунь только в корни и не три волосы друг об друга.
-Волосы могут выпадать из-за стрессов, частого мытья и активного солнца.
-Не забывай, что твое здоровье - это здоровье твоих волос.

СЛАЙД
Учитель: Каждый мечтает об одежде, которая не промокала бы под самым сильным дождём, но свободно пропускала бы воздух. Чтобы она не выцветала, не мялась и не рвалась, и её можно было бы носить хоть сто лет. И такая необыкновенная одежда существует. Это наша кожа. А какая одежда ей подойдет?

Рубрика «Модные акценты»

СЛАЙД

Одежду из льняной ткани называют «естественным кондиционером», за её потрясающую способность «дышать». Одежда из льна мало пачкается, прекрасно впитывает влагу, при этом быстро высыхает. Ткань их хлопка - очень прочная, удобная в носке, хорошо переносит воздействия высоких температур. Хлопок не греет, поэтому это идеальная ткань для пошива летней одежды. Однако хлопок быстро впитывает пот, по этому вещи из этого материала быстро пачкаются.

Учитель: « Бойся опасности, когда ее нет, когда же она пришла, не впадай в панику, а борись с ней», -говорится в Аюрведе »,-медицинском тракте, написанном древними индусами. С этой древней мудростью нельзя не согласиться, а нам самое время заглянуть в рубрику «Сам себе 03».Предлагаю послушать репортажи наших специальных врачей из программы «Здоровье» Елены Малышевой

На фоне музыки выходят учащиеся
1 Репортаж «Ожог, что делать?»

2 Репортаж «Электрошок: ваши действия»

3 Репортаж «Обморожения: ваши действия»

Учитель: Ребята, мне кажется, сегодняшний наш семинар удался на славу Спасибо. В завершении, чтобы проверить себя, свои знания об уходе за кожей определите какие высказывания истинные, а какие ложные.
Задание: СЛАЙД
1.Сухую кожу надо чаще мыть с мылом (ложь - мыло смывает защитный слой вырабатываемый кожными железами).
2.Наше настроение не влияет на состояние кожи и волос (ложь - стресс - нарушение обмена веществ).
3. Жирная пища являются причиной прыщей (правда - хорошо сбалансированная пища важна для состояния кожи).
4.Использование косметических средств может ухудшить состояние кожи (ложь/правда - молодой коже, в период полового созревания, лучше оставаться открытой).
5.Употребление поливитаминов зимой улучшает состояние кожи (правда)
6.Летом нужно ходить в синтетической одежде, это красиво и не жарко (ложь - не пропускает воздух, тело потеет - тепловой удар).

7.От курения кожа и зубы становятся желтыми? (Правда).

8Черные угри содержат грязь? (Ложь. Черные угри образуются при окислении верхней части сгустка кожного сала, закупоривающего поры).

9. От употребления алкоголя на лице появляются красные прожилки, а нос краснеет? (Правда).

10. Кожа становится сальной при занятиях спортом, физической работой? (Ложь. При занятиях спортом, физической работой улучшается кровоснабжение кожи и всех органов тела, поэтому кожа будет здоровой, упругой).

11. При постоянном употреблении овощей кожа становится упругой, эластичной? (Правда, так, как пополняется запас внутри клеточной воды, витамины А, В, С влияют на состояние кожи).

12. Использование косметики может привести к появлению прыщей? (Да и нет. Жирная, нанесенная толстым слоем косметика может блокировать поры. Правильно подобранная косметика для детского и юношеского возраста не вызывает угревой сыпи).

13. Выдавливание угрей, прыщей поможет быстрее избавиться от них? (Ложь. Выдавливание прыщей может привести к возникновению и распространению инфекции, вплоть до гибели от заражения крови.

14. Ваше настроение не влияет на состояние кожи и волос? (Правда. Стрессы, частые скандалы и ссоры ведут к сужению сосудов, нарушению регуляции обмена веществ, кожа становится сухой, волосы ломкими).

15. Общение с животными не влияет на состояние кожи человека? (Неверно, если гладить не знакомых кошек и собак, то возможно заразиться лишаями).

16.Говорили, что маски из клубники, огурца отбеливают кожу. Я что-то не верю, что отвар петрушки выводит веснушки. (Правда).

17.Употребление поливитаминов зимой улучшает состояние кожи? (Правда).

18. Можно пользоваться маминой косметикой? ( Нет, она для детей не подходит).

19. Наркотические средства делают кожу румяной, здоровой? (Ложь, употребление наркотиков сопровождается резким покраснением, а затем кожа сморщивается, человек резко худеет).

20. Если обваришь кожу кипятком или паром, то нужно посыпать ожог содой?

(Ложь, нужно быстро подставить руку под холодную струю воды, а затем смазать противоожоговой мазью и обратиться к врачу. Сода еще больше разъест рану).
Учитель: Мы с вами очень интересно провели время, многое узнали, но вы растете, изменяетесь, поэтому для вас нужны будут всегда гигиенические правили и процедуры, а выбор средств для ухода за кожей, лекарств для лечения кожных заболеваний вам подскажут косметологи и дерматологи, журналы «Здоровье», «Лиза» и др.

Надеюсь, что какие-то практические советы и наших консультантов Вы возьмете себе на вооружение. Закончить мероприятие мне хочется стихотворением

Гигиена и здоровье,

Спорт, закаливание, труд,

Травы, овощи и фрукты

Рука об руку идут.

Маски, ванны и массажи

Нам полезны, спора нет,

Ну а лень, обжорство, пьянство

Оставляют тоже след.

Кожа - зеркало здоровья!

Все недаром говорят.

Ты запомни это точно.

Это важно для ребят.

И не забывайте Ваше здоровье в ваших руках. В заключении я предлагаю составить свод правил по уходу за кожей.

Разрешается

Запрещается

Регулярно и правильно очищать кожу

Выдавливать угри

Соблюдать здоровый образ жизни

Носить синтетическую одежду

Носить одежду соответствующую гигиеническим требованиям

Длительно прибывать на солнце

Массировать голову щеткой

Прокалывать кожные покровы

Правильно питаться

Употреблять жирную пищу.

Спасибо всем за активное участие.

10