Открытый урок Строение и работа сердца. Круги кровообращения

"Строение и работа сердца. Круги кровообращения"

Цели:

Образовательная:

1. Рассмотреть строение сердца и сосудов;

2. Рассмотреть схему движения крови в большом и малом кругах кровообращения;

3. Сформировать у учащихся новые анатомо-физиологические понятия о сердечном цикле и автоматизме работы сердца;

Развивающая:

Развивать у учащихся общебиологические понятия о взаимосвязи строения и функций сердца и сосудов.

Воспитательная: расширять научное мировоззрение.

Оборудование: Таблицы с изображением строения сердца, сердечного цикла, кругов кровообращения.

ТСО:Компьютер и проектор.

Ход урока

1. Организационный момент (1 минута).

2. Актуализация знаний, постановка задач урока (1 минута). Ответьте на вопросы: 1.Сердце позвоночных расположено:

а) в брюшной полости, б) в грудной полости слева,

в) в грудной полости справа

Сердце образовано:

а) поперечно-полосатой мышечной тканью, б) гладкой мышечной тканью, в) соединительной тканью.

Сердце млекопитающих животных:

а) двухкамерное, б) трехкамерное, в) четырехкамерное.

Сосуды, приносящие кровь к сердцу: а) артерии, б) вены, в) капилляры.

Нервные центры, регулирующие кровообращение расположены: а) в мозжечке, б) в среднем мозге, в) в продолговатом мозге.

Усиливает работу сердца: а) адреналин, б) ацетилхолин, в) инсулин.

2. Проверьте правильность выполнения теста по ключу

3. Оцените свою работу

6 правильных ответов - 5 баллов; 5 правильных ответов - 4 балла; 3-4 - 3 балла; менее 3 - 2 балла.

Ключ: 1-б, 2-а, 3-в, 4-б, 5-в, 6-а.

Решите задачу: В родильном доме перепутали двух детей, Первая пара родителей имеет I и II группы крови, вторая пара _II и IV. Один ребенок имеет II группу, а второй I группу, Определить родителей обоих детей.

Решите задачу: Может ли пара с первой группой крови иметь ребенка с четвертой группой крови?

Звучит тихо музыка, и на её фоне раздается «биение сердца».

«К какой части тела ни приложишь ты руку, ты всюду услышишь его, ибо оно не только бьется в любом органе, но и указывает путь каждому из них».

Это слова безымянного древнеегипетского врача. О каком органе говорится в этой цитате? Правильно … о сердце.

Итак, тема нашего урока сегодня …. Давайте её сформулируем вместе и запишем в тетрадь.

3. Изучение нового материала (30 минут).

Кто на протяжении всей вашей жизни отдает вам частицу своего сердца?

Давным-давно я слышал тост грузинский,
Один джигит красивый, молодой,
Влюбился в девушку ну, прямо как с картинки,
И предан был ей телом и душой.
Она была самолюбива и надменна,
Сказала - хочешь, буду я твоей,
Но только должен принести ты непременно,
Не что - нибудь, а сердце матери своей!
Любовь, любовь - она порою слепит,
Она кипит, она покоя не даёт,
Что может быть того желания нелепей,
Где мысли, чувства, где мечты полёт?
И где его мозги в момент тот были?
И были ли они вообще - то я б сказал,
В слепой любви орлы ломают крылья,
Он вырвал сердце, и к любимой побежал.
И он бежал, держа в ладонях сердце,
Но вдруг споткнулся и нелепо так упал,
Злой зверь и тот осудит это зверство,
Но тут из сердца голос прозвучал -
Как ты сынок? Скажи, тебе не больно?
Вставай, спеши, ведь ждёт она тебя,
Когда у сына всё нормально - мать довольна,
Готова жизнь ему отдать свою, любя!
За матерей! Взметнулись вверх бокалы!
За матерей! И выпили до дна!
Любимых в жизни может быть немало,
Но только мать она всегда одна!

Сердце матери нам всем ограда,
От всех напастей, бед и зла,
Не бейте и не сокращайте жизнь его словами.

Ведь то, что в нем, оно пребудет в вас.

Потом не нужно будет сожалений со слезами,
Так будьте благодарны сердцу матери сейчас!

УЖЕ СКОРО МЫ БУДЕМ ОТМЕЧАТЬ ПРАЗДНИК МАМЫ. ПОЗДРАВТЕ СВОИХ МАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО.

Что, вы бы хотели узнать об этом органе? Какие у нас с вами задачи?.

( Задачи:

1. Рассмотреть строение сердца и его роль в кровообращении

2.Установить взаимосвязь строения и функций сосудов.

3. Рассмотреть пути крови по кругам кровообращения и их значение в жизнедеятельности организма.)

Ученые сравнивают сердце с уникальным насосом. Действительно, всю жизнь оно перекачивает кровь из левой половины в аорту, из неё в артерии, капилляры, вены и по двум полым венам возвращает кровь в правую половину. В нем все предельно просто! Ничего лишнего, и в этой простоте само совершенство.

За 70 лет жизни человека сердце сокращается 2,5 млрд. раз без единой остановки на текущий или капитальный ремонт. Недаром о нем говорят: сердце - это жизнь.

Нет такого органа, который был бы изучен так же хорошо, как сердце, но оно все еще таит в себе удивительные загадки, не решенные, и по сей день. Знания о строении, функциях и болезнях сердца накапливались постепенно. История науки «о живом насосе» прошла долгий и тернистый путь. У её истоков стоял английский ученый Уильям Гарвей. Это было в 1628 году. Наука, изучающая сердце и систему органов кровообращения, называется - кардиология.

ИНТЕРЕСНЫЕ ДАННЫЕ О СЕРДЦЕ ИЗ ИНТЕРНЕТА НАЙТИ и НА УРОКЕ И ПРОЧИТАТЬ.

А теперь вам предстоит выполнить эволюционный путь сердца, который оно проделало в процессе исторического развития животного мира.

Рыбы. Двухкамерное сердце, обеспечивающее движение крови по сосудам. Это сделало возможным повышение кровяного давления, что способствовало общему повышению уровня жизнедеятельности.

Земноводные. Усложнение сердца, оно трехкамерное, два предсердия и один желудочек. Кровь мало смешивается в нем, так как содержит ряд перегородок и напоминает по своей структуре губку. В правой половине желудочка - смешанная кровь, а в левой - богатая кислородом.

Пресмыкающиеся. У большинства сердце - трех-камерное: два предсердия и желудочек, который имеет неполную перегородку довольно сложной формы. У крокодилов - четырехкамерное сердце.

Птицы, млекопитающие. Сердце - четырехкамерное: два предсердия и два желудочка. Артериальная и венозная кровь не смешиваются. Большой круг кровообращения начинается от левого желудочка, по его сосудам течет артериальная кровь ко всем органам. Она собирается в вены и впадает в правое предсердие. Малый круг начинается от правого желудочка и заканчивается в левом предсердии.

Вывод: Эволюция системы кровообращения шла по пути создания высокоспециализированной системы, усложнения строения сердца. Уже несколько раз мы сегодня сравнивали сердце с насосом.

Вопрос: Какие особенности его строения позволяют сердцу, подобно насосу, перекачивать кровь и перегонять её по всем кровеносным сосудам тела

Кровь течет по замкнутым кругам кровообращения и приносит тканям кислород и питательные вещества, а также уносит продукты распада.

Движение крови по кровеносной системе, обеспечивающее обмен веществ, называют кровообращением.

- Какие органы обеспечивают непрерывность тока крови? (сердце и сосуды).

В процессе изучения нового материала мы установим строение и роль в кровообращении сердца и сосудов, а так же путь крови в нашем организме по кругам кровообращения.

Работа в группах (3-4 минуты).

Задания группам.

1-я группа. Строение сердца.

Задание:

1. Место расположения органа в организме, размеры.

2. Из чего состоит сердце? Строение сердца.

2-я группа. Работа сердца.

Задание:

1. Как работает сердце?

2. Сердечный цикл.

3-я группа. Артерии.

Задание:

1. Какие сосуды называют артериями?

2. Как связано строение артерий с их функцией?

4-я группа. Вены.

Задание:

1. Какие сосуды называют венами?

2. Как связано строение вен с их функцией?

5-я группа. Капилляры.

Задание:

1. Какие сосуды называют капиллярами?

2. Как связано строение капилляров с их функцией?

6-я группа. Круги кровообращения.

Задание:

1. Движение крови по большому и малому кругам кровообращения.

2. Где происходит газообмен?

Выступления представителей групп (рассказ и показ слайдов). Учащиеся класса, слушают, делают записи.

Выступления представителей групп.

1-я группа. Строение сердца.

Сердце расположено в грудной полости за грудиной, от середины сдвинуто несколько влево. Масса сердца у мужчины - 300-360 грамм, у женщины - 220-270 грамм. Средний объем сердца у мужчины 750-800 кубических сантиметров, у женщины - 550-600 кубических сантиметров. Сердце - "середина". Сердце - полый четырехкамерный мышечный орган, "мышечный насос". Оно покрыто тонкой и плотной оболочкой, образующей замкнутый мешок - околосердечную сумку или перикард.

В околосердечной сумке содержится серозная жидкость, увлажняющая сердце и уменьшающая трение при его сокращениях. Стенка сердца имеет три слоя:

1) эпикард - наружный серозный слой, покрывает сердце (срастается с перикардом);

2) миокард - средний мышечный слой, образованный поперечнополосатой сердечной мышцей (каждое мышечное волокно содержит 1-2 ядра, множество митохондрий).

3) эндокард - внутренний слой (из эпителия).

Условно сердце делится перегородкой на две половинки, левую и правую. Левая половина состоит из левого желудочка и левого предсердия. Между ними находится двухстворчатый клапан. У него только две створки и по-другому он называется митральным.

Правая половина сердца состоит из правого желудочка и правого предсердия.

Они тоже отделены клапаном, но этот клапан имеет три створки и поэтому называется трехстворчатым. Клапаны открывают и закрывают проход между предсердиями и желудочками, заставляя кровь течь в одном направлении.

Между желудочками и артериями расположены полулунные клапаны, каждый из которых состоит из трех кармашков. Клапан (нем.) "клаппе" - "крышка".

Клапаны сердца и сосудов обеспечивают движение крови строго в одном направлении: по артериям - от сердца, по венам - к сердцу, из предсердий - в желудочки.

Предсердие (лат.) - "атриум" - "передний двор", желудочки - мускульные образования, артерии - "воздушные жилы".

Стенки камер различаются по толщине в зависимости от выполняемой работы. При сокращении стенок предсердия, выполняется небольшая работа - кровь подается в желудочки, поэтому эти стенки относительно тонкие. Правый желудочек проталкивает кровь по малому кругу кровообращения, а левый - выбрасывает кровь в большой круг кровообращения, поэтому его стенки в 2-3 раза толще стенок правого.

В сердце чрезвычайно интенсивно протекают обменные процессы, так как клетки мышечной ткани содержат множество митохондрий, и ткань хорошо снабжается кровью: масса сердца составляет 0.5 % от массы тела, при этом 10% крови выбрасываемой аортой, идет на коронарные или венечные сосуды, питающие само сердце. Аорта (греч.) - "прямая артерия".(слайд №4)

2-я группа. Работа сердца.

Сердце - это неутомимый мотор, который не знает ни выходных, ни праздников, ни каникул, ни дня, ни ночи или времени года, работает, работает, работает, приводя в движение весь твой организм. За день твое сердце сокращается почти сто тысяч раз и перекачивает за час около трехсот литров крови. На один удар сердце затрачивает столько энергии, что ее хватило бы, чтобы поднять груз весом двести грамм на высоту один метр, а за одну минуту сердце могло бы поднять этот груз на высоту почти двадцатиэтажного дома.

Рассмотрим работу сердца на примере одного сердечного цикла. Сердечный цикл - это последовательность событий, происходящих во время одного сокращения сердца. Длится оно менее 1 секунды. Сердечный цикл состоит из трех фаз.

1. Сокращение предсердий - систола предсердий - длится около 0,1 сек. При этом желудочки расслаблены, створчатые клапаны открыты, полулунные закрыты.

2. Сокращение желудочков - систола желудочков - длится около 0,3 сек., при этом предсердия расслаблены, створчатые клапаны закрыты. (Сухожильные нити не дают им прогибаться, а крови - затекать в предсердие), кровь устремляется в легочную артерию и аорту.

3. Полное расслабление сердца - сердечная пауза или диастола, - длится около 0,4 сек.

Продолжительность сердечного цикла около 0,8 секунд.

Чем обусловлена высокая работоспособность сердца?

Она обусловлена высоким уровнем обменных процессов, происходящих в нем. Сердце имеет собственный "встроенный" механизм, обеспечивающий сокращение

мышечных волокон. Импульсы идут от предсердий к желудочкам. Эту способность сердца ритмично сокращаться без внешних раздражений, под влиянием импульсов, возникающих в нем, называют автоматизмом. Автоматизм обеспечивают особые мышечные клетки. Они иннервируются окончаниями вегетативных нейронов. В этих клетках мембранный потенциал может достигать 90 мВ, что приводит к генерации волны возбуждения. Изменение этих потенциалов можно зарегистрировать специальной аппаратурой - их запись представляет собой электрокардиограмму.

Таким образом, сердце сокращается:

-70 ударов в минуту;

-100 тысяч раз в сутки;

-40 млн. в год;

-2,5 млрд. за всю жизнь.

Перекачивает крови:

-за 2 минуты - 5,5 литров;

-в сутки - 8 000 литров;

-за 70 лет - 200 млн. литров.

3-я группа. Артерии.

Артерии - это кровеносные сосуды, по которым кровь движется от сердца к органам и тканям. Их основными функциями являются: быстрая доставка крови к органам и тканям, а также обеспечение высокого давления, необходимого для поддержания непрерывного тока крови через капилляры.

Стенки, как крупных артерий, так и мелких артериол состоят из трех слоев. Внешний слой- это плотная соединительнотканная оболочка, средний - гладкие мышечные волокна, внутренний слой - однослойный эпителий. По артериям большого круга кровообращения идёт артериальная кровь, насыщенная кислородом, по артериям малого круга кровообращения идет венозная кровь, насыщенная оксидом углерода (СО2). Диаметр аорты, самой крупной артерии, составляет 25 мм, артерий - 4 мм, артериол, самых мелких артерий - 0,03 мм. Скорость движения крови в крупных артериях достигает 0,5 м/сек.

Давление крови в артериальной системе пульсирующее. В норме в аорте человека оно наибольшее в момент систолы сердца и равно 120 мм рт. ст., наименьшее - в момент диастолы - 80 мм рт. ст.

Кровь в артерии поступает порциями, она безостановочно движется по сосудам благодаря эластичности стенок артерий и способности их изменять диаметр просвета сосудов. Периодическое толчкообразное расширение стенок артерий, синхронное с сокращениями сердца называется пульсом. Пульс можно определять на артериях, лежащих поверхностно на костях (лучевая, височная артерии). У здорового человека пульс ритмичный - 60-80 ударов в минуту. При некоторых заболеваниях у человека сердечный ритм нарушается (аритмия).

4-я группа. Вены.

Вены - это кровеносные сосуды, которые несут кровь к сердцу. Стенки вен тонкие, легко растяжимые, так как имеют слабо развитый мышечный слой и небольшое количество эластических волокон. Вены, в отличие от артерий, залегают поверхностно. В строении вен есть особенность, они имеют карманообразные клапаны, которые обеспечивают движение крови по направлению к сердцу, а не от него.

Клапаны, сокращения скелетной мускулатуры, приводящие к сдавливанию вен, вызывают активное нагнетание крови по направлению к сердцу, при вдохе возрастает отрицательное давление в грудной полости, что способствует оттоку крови из крупных вен к сердцу.

Диаметр самых крупных полых вен составляет 30 мм, вен среднего размера - 5 мм, венул, самых мелких вен - 0,02 мм. Скорость движения крови в венах составляет 20 см/с и менее, при этом давление крови низкое или даже отрицательное. В венах содержится около 65-70% всего объема циркулирующей крови, по двум крупным венам нижней и верхней полой венам, вся венозная кровь от внутренних органов вливается в правое предсердие. Под действием силы тяжести кровь в венах нижних конечностей имеет тенденцию застаиваться, что приводит к варикозному расширению вен.

5-я группа. Капилляры.

Капилляры - самые тонкие (диаметр 0,005-0,007 мм) и короткие (0,5-1,1 мм) микроскопические кровеносные сосуды, состоящие из однослойного эпителия. Капилляры примерно в 50 раз тоньше человеческого волоса. Они располагаются в межклеточных пространствах, тесно прилегая к клеткам тканей и органов. Общее число капилляров огромно. Суммарная длина всех капилляров тела человека около 100 тыс. км, а их общая поверхность составляет примерно 1,5 тыс. га. Малая толщина этого слоя, тесный контакт его с клетками органов и тканей, низкая скорость потока крови (0,5-1,0 мм/'с) обеспечивают возможность быстрого обмена веществами между кровью капилляров и межклеточной жидкостью. В стенке капилляров имеются поры, через которые вода и растворенные в ней неорганические вещества (глюкоза, кислород и др.) могут легко переходить из плазмы крови в тканевую жидкость в артериальном конце капилляра, где давление крови составляет 30-35 мм рт. ст. Низкое давление крови в капиллярах способствует процессу газообмена и обмена веществ. Изменяется концентрация кислорода и углекислого газа в крови.

6-я группа. Круги кровообращения.

Кровеносные сосуды образуют в теле два круга кровообращения - большой и малый.

Большой круг кровообращения.

Большой круг кровообращения начинается в левом желудочке, из которого артериальная кровь выбрасывается в самую крупную по диаметру артерию -аорту. Аорта делает дугу влево и затем проходит вдоль позвоночника, разветвляясь на более мелкие артерии, несущие кровь к органам. В органах артерии разветвляются на более мелкие сосуды- артериолы, которые переходят в сеть капилляров, пронизывающих ткани и доставляющих им кислород и питательные вещества. Венозная кровь по венам собирается в два крупных сосуда - верхнюю и нижнюю полые вены, которые вливают ее в правое предсердие.

Левый желудочек, сокращаясь, выбрасывает артериальную кровь в аорту -самую крупную артерию человека. От нее ответвляются артерии, снабжающие кровью все органы, включая само сердце. В каждом органе артерии постепенно ветвятся, образуя густые сети мелких артерий и капилляров. Из капилляров большого круга кровообращения ко всем тканям тела поступает кислород и питательные вещества, а из клеток в капилляры переходит углекислый газ. При этом кровь превращается из артериальной в венозную. Капилляры сливаются в вены, сначала мелкие, а затем в более крупные. Из них вся кровь собирается в две большие полые вены. Верхняя полая вена несет в сердце кровь от головы, шеи, рук, а нижняя полая вена - от всех остальных частей тела. Обе полые вены впадают в правое предсердие.

Путь крови от левого желудочка через артерии, капилляры и вены всех органов тела до правого предсердия называют большим кругом кровообращения. Кругооборот крови по большому кругу кровообращения происходит за 20-23 с, по малому- в 5 раз -скорее

Малый круг кровообращения.

В правую часть сердца попадает венозная, бедная кислородом кровь. Сокращаясь, правый желудочек выбрасывает кровь в легочную артерию. По двум ветвям, на которые делится легочная артерия, кровь направляется к легким. В легких ветви легочной артерии распадаются на все более мелкие артерии и переходят в капилляры, густо оплетающие многочисленные легочные пузырьки, куда поступает атмосферный воздух. Когда кровь течет по капиллярам легких, в нее поступает кислород. Одновременно углекислый газ из крови переходит в воздух, заполняющий легкие, т. е. в капиллярах легких венозная кровь становится артериальной. Затем кровь собирается в вены. Сливаясь друг с другом, они образуют четыре легочные вены, впадающие в левое предсердие. Кругооборот крови по малому кругу кровообращения происходит за 4-5 секунд.

Путь крови от правого желудочка через артерии, капилляры и вены легких до левого предсердия называется легочным или малым кругом кровообращения.

Не весь объем крови в организме циркулирует равномерно. Значительная часть крови находится в кровяных депо - печени, селезенке, легких, подкожных сосудистых сплетениях. Значение кровяных депо заключается в возможности быстрого обеспечения кислородом тканей и органов при экстренных ситуациях.

Вспомним известные нам способы регуляции функций в организме.

1. Нервная регуляция. ЦНС постоянно контролирует работу сердца посредством нервных импульсом. В продолговатом мозге находится центр кровообращения, оттуда выходит одна пара парасимпатических нервов, уменьшающих частоту и силу сокращений. Сильное возбуждение блуждающего нерва вызывает остановку сердца (опыт Гольца), например, удар по животу может оказаться смертельным; раздражение органов брюшной полости замедляет сердечные сокращения. Из шейного симпатического узла выходят симпатические нервы, учащающие и усиливающие сердечные сокращения. И так сердце имеет двойную иннервацию - парасимпатическую и симпатическую.

2. Гуморальная регуляция активности сердца обеспечивается веществами, циркулирующими в крови.

Работу сердца тормозят: ацетилхолин, соли натрия, увеличение рН крови.

Усиливают работу сердца: адреналин (при остановке сердца его вводят прямо в сердечную мышцу), соли калия, уменьшение рН.

Нервная и гуморальная регуляция тесно взаимосвязаны и составляют единый механизм регуляции сокращений сердца.

Способность сердца ритмично сокращаться без внешних раздражений, под влиянием импульсов, возникающих в нем, называют автоматизмом. Автоматизм обеспечивают особые мышечные клетки. В этих клетках мембранный потенциал может достигать 90 мВ, что и приводит к генерации волны возбуждения. Изменение этих потенциалов можно зарегистрировать специальной аппаратурой - их запись представляет собой электрокардиограмму.

Вредное воздействие никотина на сердечно-сосудистую систему заключается в развитии под его влиянием спазма сосудов, а также в постепенном перерождении их стенки ,что ведет к склерозу и уменьшению просвета сосуда с соответствующим ухудшением кровоснабжения определенного участка тела. Следует учитывать также, что курение способствует ускорению свертывания крови и, соответственно, развитию тромбозов, особенно у полных людей, у которых вообще свертываемость крови повышена. Никотин ухудшает течение обменных процессов в сердечной н мышце, что ослабляет ее. Не случайно, что при одной и той же физической нагрузке у курящих пульс учащается значительно больше, чем у некурящих,- это верный признак недостаточной мощности сердца и низкой экономичности его работы. Являясь клеточным ядом, алкоголь повреждает клетки сердечной мышцы и повышает давление (даже при однократном приеме - на несколько дней), отравляя нервную и сердечно-сосудистую системы.

Все 5-7 часов, пока выпитый алкоголь циркулирует в крови, сердце работает в неблагоприятном режиме. Пульс увеличивается до 100 ударов в минуту, в организме нарушается обмен веществ и питание сердечной мышцы. Алкоголь нарушает кровообращение в кожных капиллярах - эти малые сосудики сжимаются, загустевают, лопаются (всем известен синдром "красного носа"), поэтому сердце плохо снабжается кровью и испытывает кислородное голодание. В сердечной мышце накапливается избыточное количество жира, она перерождается, становится дряблой и сердце с трудом справляется с работой. Результат - преждевременный атеросклероз и гипертоническая болезнь.

Как правило, после нескольких лет "веселой" жизни люди начинают жаловаться на боли в области сердца, одышку и перебои в сердцебиении: сердце либо бешено скачет, либо замирает. Американские кардиологи употребляют термины "праздничное", или "загульное" сердце, так как нарушения обычно бывают после выходных и праздников. У алкоголиков в три раза чаще, чем у остальных, встречается гипертоническая болезнь и ее катастрофическое осложнение - кровоизлияние в мозг, или инсульт. Самое страшное, что это происходит в довольно молодом возрасте - 40-45 лет. Исследования показали, что причиной 30% внезапных смертей является алкогольная болезнь сердца.

Стоит заметить, что, если человек прекращает пить, у него появляется шанс практически полностью вылечить себя.

Подведем итоги работы в группах по решению поставленных задач.

Мы рассмотрели строение сердца и его роль в кровообращении, установили взаимосвязь строения сосудов и их функций. Выяснили пути движения крови по сосудам, круги кровообращения.

Строение органов кровообращения тесно связано с выполняемыми функциями.

Сердечный цикл - это период, охватывающий одно сокращение и последующее расслабление сердца.

Сердце меньшую часть времени работает, а большую - отдыхает.

Большой круг кровообращения: левый желудочек - правое предсердие. Малый круг кровообращения: правый желудочек - левое предсердие.

Артерии - это сосуды, несущие кровь от сердца, а вены - это сосуды, несущие кровь к сердцу.

В артериях малого круга кровообращения течет венозная кровь, а в венах - артериальная.

Рефлексия (1 минута).

- Ребята, чему был посвящен сегодняшний урок? (изучению кровообращения).

- Что нового вы узнали на уроке? (познакомились со строением сердца и сосудов, изучили путь движения крови в большом и малом кругах кровообращения).

Вы конечно знаете, что уважаемым гостям в каждой стране предоставляется возможность оставить запись о своих впечатлениях в «Книге почетных гостей».

Напротив выбранного вами ответа поставьте в окошечке любой знак.

Я доволен (довольна) уроком, урок был полезен для меня, я понимал(а)

Урок был интересен, я принимал(а) в нем участие, отвечал(а) с места, сумел(а) выполнить все задания, мне на уроке было достаточно комфортно

Пользы от урок(а) я получил(а) мало, я не очень понимал(а), о чем идет речь; мне это не очень нужно; домашнее задание я не понял(а), к ответу на уроке был(а) не готов (а)

И в заключение урока, я хочу вам раздать небольшие памятки «Здоровое сердце».

Программа «Здоровое сердце»

Не пить и не курить

Выделять достаточно времени для сна. Сон - основа здорового сердца

Не позволять никому оказывать на себя давление

Употреблять простую, натуральную пищу, и, что самое главное, не переедать!

Есть медленно и тщательно пережевывать пищу

Регулярно заниматься физическими упражнениями

Приобретать хорошие привычки

Избегать искусственных стимуляторов - кофе, чая, алкоголя. Не верить разговорам о том, что алкоголь поможет вашему сердцу, - это неправда!

Ходить! Дышать глубоко... И ходить, ходить, ходить.

Фрукты и овощи должны составлять 50 % пищи,

Не употреблять консервированные заменители сахара.

Соблюдая эти несложные правила, вы сможете сохранить свое сердце здоровым

и работоспособным.

Выставление мотивированных оценок и домашнее задание (1 минута).

Домашнее задание.

1) П.17.

2) Решите задачу.

Известно, что сердце человека сокращается в среднем 70 раз в минуту, при каждом сокращении выбрасывается около 150 см3 крови. Какой объем крови перекачивает ваше сердце за время шести уроков в школе?