Конспект к внеклассному мероприятию (уроку здоровья) для 6-9 классов «Мода не в угоду здоровью»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Октябрьская основная общеобразовательная школа»

Методическая разработка
урока для учащихся 6-7 классов
на тему:
«Мода не в угоду здоровью»

в рамках конкурса «Учитель здоровья - 2013»

разработала и провела:
учитель биологии и химии
Дунина Л.А.

дата проведения 18.09.2013 года.

П. Октябрьский, 2013 год

Цель: показать учащимся негативные стороны некоторых молодежных тенденций .

Задачи:

• Научить формировать собственное мнение о модных новинках

• Научить делать выбор в сторону пользы для своего здоровья.

• Популяризация школьной формы среди учащихся, как модной и удобной одежды.

• Формировать бережное отношение к своему здоровью.

• Дать рекомендации по укреплению здоровья учащихся.

Тип урока: изучение нового материала

Материально-техническое и учебное оснащение: ПК с выходом в Интернет, проектор, колонки, модель скелета человека, несколько пар обуви для демонстрации, макет кости человека (изготавливается из пенопласта), таблички с названием заболеваний, корона для короля, 3 платка для девочек.

Методы: рассказ, беседа с привлечением знаний учащихся, демонстрация видеоролика, презентации.

Комментарии: модель скелета человека имеется во всех школьных кабинетах биологии, макет кости готовиться для физ.разминки и изготавливается из пенопластовой плитки, вырезается контур кости делиться на несколько частей. Надо сложить контур кости и там появляется слово «Движение».

Ход урока.

«Следовать моде смешно,
не следовать ей- глупо».
Историк моды А. Васильев.

Накануне проводился следующий опрос среди учащихся 6-7 классов:

1. Ты следишь за новинками моды?

2. У тебя в гардеробе много модных новинок
   -модные джинсы, туфли

3. Ты пользуешься наушниками, когда слушаешь музыку, общаешься по телефону?

4. У тебя много друзей в соцсетях? (в контакте). Сколько время уходит на общение в ними в день?

5. Твоя любимая еда: -бутерброды, гамбургеры
   -картофельные чипсы, ржание или пшеничные сухарики
   -суп с макаронами, щи, борщ, котлеты с картофельным пюре
   -салаты из моркови, свеклы,
   -газировка, кола, -компот, кисель.

Оказалось, что практически все следят за новинками моды. Если девочки следят за модными новинками одежды, то молодые люди в курсе все технических достижений - знают модели популярных телефонов, планшетов, ноутбуков, какие игры самые модные в сети. Также все сказали, что пользуются наушниками для прослушивания музыки и любят погрызть сухарики и чипсы. Давайте же разберемся, что действительно модно, что опасно для нашего здоровья и есть ли альтернатива, то есть выбор - как быть модным и при этом остаться здоровым.

-Как называются последние модные новинки? Ответ: Писк

Вот сегодня мы и рассмотрим все «писки моды»

Писк №1 «Модная одежда» (слайд 3)

методы

содержание

Показ презентации

Прикрепление слов

Демонстрация на скелете свода стопы

Демонстрация костей плюсны, коленного сустава.

Девушка: модный образ -узкие джинсы с заниженной талией, короткая кофта, туфли на высоком каблуке. Слайд 4

1. Узкие джинсы - опасны тем, что происходит постоянное сдавливание сосудов, нарушается кровообращение в конечностях, ткани испытывают недостаток кислорода и питательных веществ, это приводит к таким
   симптомам, как БОЛЬ, СУДОРОГИ В НОГАХ.
   ( выделенные слова напечатаны заранее и прикрепляются на доску под заголовком «Модные заболевания»)

2. Низкая посадка джин и короткая кофта оголяет спину и живот, где находятся почки, и половые органы. Поэтому из-за переохлаждения в почках, половых органах начинаются различные заболевания, инфекционые или воспалительные процессы- ПИЕЛОНЕФРИТ, ЦИСТИТ, АНДЕКСИТ.

3. Шпильки, а так же балетки - «гроза» ортопедов.
   У человека имеется несколько приспособлений к прямохождению. Одна из них - свод стопы, который выполняет роль амортизатора .
   -где еще есть амортизаторы и для чего они нужны? (ответы мальчиков) Вот и в организме свод стопы сглаживает все сотрясения при беге и ходьбе. Что же происходит при ношении неправильной обуви?

Балетки - не имея жесткой подошвы и каблука, вызывают уплощение своды стопы, развивается ПЛОСКОСТОПИЕ.

Платформа, высокие каблуки -оказывают большую нагрузку на стопу, тоже вызывают уплощение свода стопы. Узкие носы таких туфель заставляют пальцы ног смещаться, что приводит к выпиранию косточки на ноге. Суставы испытывают постоянную нагрузку, что приводит к воспалению суставов, со временем развиваются АРТРИТЫ И АРТРОЗЫ.

Молодой человек: парень в спортивном костюме, кроссовки. слайд №5

1. Кроссовки - обувь для занятий спортом, они изготавливаются из синтетических материалов, во время занятий спортом ноги потеют, это благоприятная среда для развития грибковых инфекций.

2. Спортивный костюм - для занятий спортом, для прогулок и для школы должна быть другая одежда. Футболки и белье меняется ежедневно, спортивный костюм нужно стирать не реже 1 раза в неделю.

Как быть, в чем ходить?! Слайд 6

• Одеваться по сезону, джинсы носить 2-3 часа в день

• Обувь - на небольшом каблуке и с жесткой подошвой

• Школьная форма - оптимальный вариант модной и удобной одежды для учащихся.

Писк №2 «Молодежное питание» (слайд 7)

методы

содержание

Показ сценки учащимися

Прикрепляются названия заболеваний

Демонстрация видеоролика.

1. О вреде чипсов и сухариков с добавлением усилителей вкуса и консервантов речь идет давно. Мы подготовили небольшую сценку на эту тему:

Три девицы под окном
ели чипсы вечерком.
«Кабы я была царица, -
Говорит одна девица, -
То на весь крещеный мир
Приготовила б я пир».

Я б нажарила картошки,
налила бы газировки,
да еще и чипсов, вот бы было весело!
«Кабы я была царица, -
Говорит ее сестрица, -
я возиться бы не стала,
насушила сухарей, химией посыпала,
чтобы стало повкусней, ролтон заварила-
всех бы накормила.
«Кабы я была царица, -
Третья молвила сестрица, -
я б ту химию не ела,
лучше яблочком хрустела
с утра кашка, в обед супик
Для здоровья лучше будет.

Только вымолвить успела,
Дверь тихонько заскрыпела,
И в светлицу входит царь,
Стороны той государь.
Во всё время разговора
Он стоял позадь забора;
Речь последней по всему
Полюбилася ему.

Вот красавицы, скажу, чипсы, ролтон не терплю
только вред от них один
жира много, пользы мало
будешь после них толстый и прыщавый.
выбираю я, друзья, пищу натуральную,
для здоровья и ума просто идеальную.

Вам я дам такой совет:
чипсы -яд, а ролтон - вред
кушайте вы фруктики, пейте молоко
и проблемы со здоровьем уйдут от вас далеко, далеко

Учащимся одной из школ Украины удалось наглядно увидеть действие этой еды.

video.yandex.ru/search?text=%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%20%D0%BE%20%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%20%D1%87%D0%B8%D0%BF%D1%81%D0%BE%D0%B2%201%20%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%20%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D0%B0&where=all&filmId=e1dJU0db8gE&id=

2. Модные диеты. Все диеты назначаются лечащим врачом. Особенно опасно сидеть на диетах детям и подросткам.

Что же делать: есть или не есть? Слайд9

• Питание должно быть полноценным

• Горячее питание по часам

• Лечебные диеты только под контролем врача

Писк №3 «Телефоны, компьютеры, социальные сети» (слайд 10)

Эти модные достижения техники дают нам безграничные возможности, забирая самое главное -радость движения и здоровье.

Гиподинамия - малоподвижный образ жизни. Последствия - тело становиться рыхлым, тучным, мешки под глазами, из костей вымывается кальций.
туннельно- кистевой синдром, синдром сухого глаза, нарушение осанки.

Что делать? (слайд 12)

• Соблюдать режим труда и отдыха

• Нагрузка по возрасту

• Делать перерывы, заниматься спортом

• Встречаться с друзьями на свежем воздухе
  
  
  
  

Физразминка. Задание «Верните кальций в кость и узнайте, что необходимо, чтобы кости были прочными». Надо собрать из кусочков пенопласта очертание кости и прочитать слово «Движение»

Писк №4 «Писк в ушах» (слайд 13)

методы

содержание

Прикрепление названий заболеваний

Использование точечных наушников создает большую нагрузку на барабанную перепонку, она теряет свою эластичность. Так развивается тугоухость, постоянное слушание музыки приводит к расстройству сна, депрессии, снижению работоспособности.

Что делать?

• Слушать музыку из стационарных колонок

• Пойте сами - полезно для легких

Рефлексия: Какие модные тенденции мы рассмотрели сегодня?

Можно ли быть модным и здоровым?

Заключение: «Встречают по одежке, а провожают по уму» гласит народная мудрость. Одевайтесь модно и удобно, живите и радуйтесь каждому дню, заботьтесь о своем питании, чаще общайтесь с родными и друзьями.

И помните, сейчас в моде - спорт, здоровье, знания и семья! Будьте здоровы!

Приложение

Список заболеваний

1 группа:

БОЛЬ, СУДОРОГИ В НОГАХ.

ПИЕЛОНЕФРИТ, ЦИСТИТ, АНДЕКСИТ.

ПЛОСКОСТОПИЕ

АРТРИТЫ И АРТРОЗЫ.

2 группа:

НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ,
ОЖИРЕНИЕ

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

ГАСТРИТ

3 группа:

ГИПОДИНАМИЯ

СУХОГО ГЛАЗА,

НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ.

4 группа

ТУГОУХОСТЬ,

РАССТРОЙСТВО СНА,

ДЕПРЕССИЯ,

СНИЖЕНИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Список использованных источников:

1.D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8&pos=8&uinfo=sw-1264-sh-642-fw-1039-fh-448-pd-1&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fredkeds.net%2Fi%2Fpost313%2F313.1.jpg
2. images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B0&pos=22&uinfo=sw-1264-sh-642-fw-1039-fh-448-pd-1&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fblog.wildberries.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F04%2F%25D0%25B1%25D0%25B0%25D0%25BB%25D0%25B5%25D1%2582.jpg

3images.yandex.ru/yandsearch?text=%D1%82%D1%83%D1%84%D0%BB%D0%B8&pos=29&uinfo=sw-1264-sh-642-fw-1039-fh-448-pd-1&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fimg-fotki.yandex.ru%2Fget%2F5506%2Fvmarus-ka.2418%2F0_cf9f6_390f4b91_XL

4images.yandex.ru/yandsearch?text=%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8E%D0%BC%20%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9&pos=15&uinfo=sw-1264-sh-642-fw-1039-fh-448-pd-1&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fis.adlabs-ret

5images.yandex.ru/yandsearch?text=%D1%87%D0%B8%D0%BF%D1%81%D1%8B&pos=18&uinfo=sw-1264-sh-642-fw-1039-fh-448-pd-1&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fst.free-lance.ru%2Fusers%2Fxakprof%2Fupload%2Ff_4c9402a7757ad.jpg ail.ru%2Fimages%2Fo%2F175%2F3849524_9450.jpg

6 images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B3%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0%20%D0%B4%D0%B0%D0%B9%205&pos=28&uinfo=sw-1264-sh-642-fw-1039-fh-448-pd-1&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fimg-fotki.yandex.ru%2Fget%2F5818%2F135204812.0%2F0_64868_2f750a8c_XL

7. .images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D0%B4%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%B4%D1%81%20%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE&pos=19&uinfo=sw-1264-sh-642-fw-1039-fh-448-pd-1&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fmedia.log-in.ru%2Fimages%2Farticles%2Farticle_1402%2F1.jpg

8video.yandex.ru/search?text=%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%20%D0%BE%20%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%20%D1%87%D0%B8%D0%BF%D1%81%D0%BE%D0%B2%201%20%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%20%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D0%B0&where=all&filmId=e1dJU0db8gE&id=

9images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0&pos=12&rpt=simage&uinfo=sw-1264-sh-642-fw-1023-fh-448-pd-1&img_url=http%3A%2F%2Fmiss.by.ua%2Fimages_user%2FKrasota_zdorovie_dieta%2FDieta_protasova_3.jpg
10 images.yandex.ru/yandsearch?p=1&text=%D0%BD%D0%BE%D1%83%D1%82%D0%B1%D1%83%D0%BA%20%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%88%D0%B5%D1%82&pos=58&uinfo=sw-1264-sh-642-fw-1039-fh-448-pd-1&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fixbt.com%2Fshort%2Fimages%2F2010%2FSep%2Fdellinspironduoo01-575x283.jpg

images.yandex.ru/yandsearch?p=1&text=%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%20%D0%BE%D1%82%20%D0%BD%D0%B0%D1%83%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2&pos=33&uinfo=sw-1264-sh-642-fw-1023-fh-448-pd-1&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fuserserve-ak.last.fm%2Fserve%2F64%2F20500923.jpg

Тестирование

1. Ты следишь за новинками моды?

2. У тебя в гардеробе много модных новинок
   -модные джинсы, туфли

3. Ты пользуешься наушниками, когда слушаешь музыку, общаешься по телефону?

4. У тебя много друзей в соцсетях? (в контакте). Сколько время уходит на общение в ними в день?

5. Твоя любимая еда:
   -бутерброды, гамбургеры
   -картофельные чипсы, ржание или пшеничные сухарики
   -суп с макаронами, щи, борщ,
   -котлеты с картофельным пюре
   -салаты из моркови, свеклы,
   -газировка, кола,
   -компот, кисель.