Проект по профилактике употребления наркотиков Наш выбор!

Организация проекта учащихся «Наш выбор!»

Проблема употребления наркотических веществ, к сожалению, не перестает быть актуальной уже многие годы. Проведение профилактических мероприятий является важной стороной воспитательной работы школы. Проведение декад, месячников, организация агитбригад - все это есть в любой школе и часто проводится. А хочется сделать так, чтобы были вовлечены (именно «вовлечены», а не «втянуты») все члены образовательного процесса. С другой стороны, сейчас все больше и чаще используются возможности Интернет в образовательном процессе. Почему бы не использовать близкую нашим современным детям среду для достижения наших целей - этот вопрос занимает уже очень многих современных педагогов.

Таким образом, возникла идея создания проекта учащихся по профилактике употребления наркотиков. Проект представляет собой совместную работу педагога и учащихся, которые объединились в творческую группу.

Паспорт проекта

Название «Наш выбор!»

Решаемая проблема. Проблема употребления наркотиков учащимися. Профилактика. Ориентирование на здоровый образ жизни.

Актуальность проблемы. Кроме нанесения непоправимого вреда здоровью, употребление наркотиков препятствует формированию у детей, подростков адекватных возрасту поведенческих установок на здоровый образ жизни, замедляет личностный и нравственный рост.

Целевая группа. Учащиеся 6-11 классов

Задачи:

1. Предоставить полную информацию о вреде употребления наркотиков на организм человека;

2. Показать механизмы влияния рекламы, сверстников, родителей и СМИ на распространенность наркотиков;

3. Проведение исследовательских заданий по изучению проблем, связанных с употреблением наркотиков;

Для решения задач:

• Проведение анкетирования

• Создание консультации

• Проведение опросов родителей и учащихся по проблемам наркомании

Этапы проекта

1. Подготовительный. Анализ существующей психолого-педагогической литературы, доступных интернет-ресурсов по данной теме.

2. Организация деятельности. Составление плана работы над проектом.

3. Технологический.

Распространение знаний, способствующих формированию быть здоровым. Совместная деятельность педагогов, родителей, учащихся школы в профилактике наркомании, проведение опросов, создание буклетов.

Ожидаемые результаты проекта

1. Повышение компетенции учащихся, родителей и педагогов в вопросах профилактики наркомании.

2. Объединение усилий педагогов, учащихся и родителей в деле профилактики наркотизации детей.

План реализации проекта

Подготовительный

Организация деятельности

Технологический

Рефлексия

.

Есть еще одна особенность этого проекта. В нем задействованы дети «группы риска», которые, часто остаются «за бортом» при выполнении проектов на уроках. Но, по нашим наблюдениям, такие дети проявляют способности, о которых и сами не подозревали именно при выполнении творческого задания, под руководством уважаемого ими педагога.

Возможно, наша «творческая группа» не достигнет сверх значимых результатов. Но… хотелось бы закончить известными словами: «Ничто не зачтется человеку, а только его усилие» (Коран). Приложим же усилие!

К концу года учащимся необходимо было сдать оценочный зачет по выбранному предмету. Предполагалось, что это будет творческая или исследовательская работа. Как ни банальна тема «Наркотики», но мы со своими товарищами-одноклассниками решили взглянуть на эту проблему по-новому. Проблему, о которой уже столько было сказано и написано, что ничего нового и не предполагали узнать. Однако мы «втянулись» в работу, провели в нашей школе анкетирование на тему «Как это касается меня», целью которого было выяснить отношение учащихся к проблеме наркомании. Результаты этого анкетирования были представлены на научной конференции. Конечно же, мы не обошлись без помощи. Руководила нами, помогала и принимала участие в проекте, а также являлась инициатором и организатором акции «Наш выбор» наш учитель биологии Маркина Галина Александровна.

Вопросы были самые разнообразные, начиная с определения общих взглядов учеников на проблему и заканчивая их личной осведомленностью в вопросах наркомании. Опрошено было почти 100 человек, что позволяет нам судить о репрезентативности ответов. Так каковы же результаты?

Казалось бы, вопрос, что такое наркотики, не должен был вызвать ни малейшего затруднения. Однако на деле все вышло совсем иначе: грамотных определений понятия «наркотики» были единицы, а порой встречались и откровенные глупости. Встречались, правда, и осознанные определения. Наиболее выразительно и точно высказал свою мысль и отношение к наркотикам ученик десятого класса: «Наркотики - это способ массового уничтожения молодежи и деградации общества».

В ходе анализа анкет выяснилось также, что у двух третей опрошенных есть знакомые, употребляющие наркотики, свыше 70% анкетированных считают, что в нашем городе купить наркотики легко, а 46% даже знают места продажи наркотических веществ. И при всем этом большинство учеников не удовлетворено освещенностью данной проблемы в средствах массовой информации и в школе. Значит, ученики хотят больше знать о проблеме наркомании, о видах наркотических веществ, об их вреде и последствиях употребления. Они не знают всей картины, всей опасности веществ, скрывающихся за названиями «ЛСД», «героин», «лошадка», «амфетамин», «экстази», «марихуана»... Они видят лишь вершину айсберга информации и поэтому стремятся узнать наркотики поближе. Недаром сами школьники называют основной возможной причиной употребления наркотиков обычное любопытство. Им интересно испытать на себе эти «таинственные» препараты. А все отчего? От недостаточной осведомленности. Разве пожелали бы подростки попробовать амфетамин, если бы знали, что он уменьшает потенцию? Согласились бы многие из них выкурить одну сигарету с марихуаной, зная, что эта единственная сигарета по своему воздействию на организм равносильна двадцати за раз выкуренным обычным? Тогда мы решили познакомить более подробно с видами наркотических веществ и влиянием наркотиков на организм.

Химикаты-ингалянты и токсикомания

Ингаляция - это вдыхание вещества в виде паров, газов, распыленных жидкостей. Некоторые формы токсикомании вызываются эфиром, летучими ароматическими и другими веществами, например, ацетоном, бензолом, применяемыми в бытовой химии. Это растворители, очистители, синтетические клеи, лаки и нитрокраски, средства для выведения пятен и т.д. Дома обычно применяются дезодорант-спрей, лак для волос, жидкость для чистки мебели, лак для ногтей, бензин и т. п. Для подростков, материальные возможности которых ограничены, такие препараты особенно привлекательны, т.к. они доступны.

Химикаты - ингалянты вызывают следующие реакции:

Марихуана

Марихуана - это смесь высушенных, мелко нарезанных и выпаренных листьев, семян и цветков конопли зеленого, коричневого или серого цвета. Марихуана - самый распространенный нелегальный наркотик во многих странах, в том числе и в России.
Человек, находящийся под воздействием марихуаны, испытывает головокружение, покачивается при ходьбе, выглядит глупым, все время хихикает, после эпизода употребления марихуаны плохо запоминает события, которые только что произошли, характерный признак - красные воспаленные глаза. Через 2-3 часа становится сонным.
Многие считают, что курение марихуаны не опасно для здоровья, однако, этот наркотик психоактивен, он губительно действует на головной мозг!

Последствия курения марихуаны:

Употребление

Систематическое употребление

Нарушение кратковременной памяти, снижение внимания, восприятия и способности мышления. Замедление рефлексов и уменьшение двигательной активности.

Развитие заболеваний дыхательной системы, рак легких и развитие злокачественных опухолей мозга, поражение иммунной и половой системы

Кокаин

Кокаин - наркотик, производимый из растения коки, обычно, в виде белого порошка. Порошок кокаина вдыхают через нос или разводят для введения внутривенно.
Кокаин могут позволить себе исключительно богатые люди, поскольку привычка к нему может обойтись в тысячи долларов в неделю. В 1985 г. появилась новая, недорогая форма кокаина в виде маленьких кристалликов, используемая для курения. Она получила название «крэк», что в переводе с английского означает «щелкать», за характерное потрескивание при нагревании. Крэк употребляют так же в виде светло-желтых таблеток или «леденцов», разогревают в ложке и вдыхают пары.
Очень маленькая доза крэка позволяет быстро достичь состояния наркотического опьянения, которое длятся, однако, всего 15-20 минут, и для его поддержания требуется повторный прием наркотика. Привыкание к нему происходит катастрофически быстро.
Кокаинисты подвержены паранойе, их часто поражает мгновенная смерть от кровоизлияния в мозг, острой сердечной или легочной недостаточности.
Для того, чтобы ощутить такое же удовольствие, как от первых доз, кокаин приходится употреблять все чаще и в больших количествах. Если сначала наркотик вводят, чтобы почувствовать эйфорию, то в дальнейшем - чтобы просто чувствовать себя нормально и избежать состояния раздраженности или угнетенности.
Признаки употребления кокаина: сопение, шмыганье носом, возбужденность, словоохотливость, расширенные зрачки.

Употребление малых доз

Употребление больших доз

Систематическое употребление

Передозировка

Эйфория, беспокойство, повышенное артериальное давление, усиленное сердцебиение, потеря аппетита, повышеннуя активность и утомляемость

Возбужденное состояние, нервная дрожь, головные боли, бледность, слабый пульс, тошнота, рвота, повышение температуры тела, холодный пот

Нервозность, повышенная возбудимость, смена настроений, галлюцинации, изматывающая бессонница, подавленный аппетит наряду с постоянным чувством голода, импотенция, сердечная аритмию, мышечные спазмы, боль в груди

Бред, учащенное нарушенное поверхностное дыхание, конвульсии, потеря сознания, смерть

Риск инфицирования гепатитом В и С, ВИЧ при совместном пользовании одним шприцем.

Метамфетамин, "Спиды", "Винт"

Метамфетамин встречается в виде таблеток, порошка, кубиков, похожих на парафин или кристаллы; используется внутривенно, перорально, возможно курение.
Метамфетамин является сильным психостимулятором. Он обладает мощным действием, что объясняет одно из его названий - «скорость»: вызывает интенсивный прилив энергии, ощущение физической силы, сверхактивность, чувство блаженства. Это состояние длится от нескольких минут до часов.

Экстази

В 1987 г. на одной из дискотек в Испании был «открыт» эффект от сочетания таблетки «экстази» (метилендиоксиметиламфетамин) с музыкой. Возникают необыкновенная легкость, прилив энергии, можно веселиться и танцевать без устали много часов подряд. От слияния музыки и «экстази» родилась целая рейв-культура. Как считают специалисты, звуки определенного ритма и частоты служат катализатором биохимических процессов в мозге человека, употребившего наркотик, усиливая и расширяя спектр его действия. Действует «экстази» от 2 до 8 часов.
Число погибших от «экстази» измеряется сотнями. Не случайно он был отнесен к числу самых опасных наркотических средств и запрещен во всех странах ООН.

Героин

Сначала появился опий (свернувшийся сок опийного мака), затем из него получили морфин, из которого, в свою очередь, синтезировали героин. По наркотической активности героин в несколько раз превосходит морфий. Используется в форме внутривенных инъекций, курения, ингаляций после нагревания.
Поступающий на незаконный рынок героин может быть различным по форме и цвету: порошок или гранулы белого, бежевого, коричного, черного цвета - в зависимости от степени очистки и добавок-наполнителей.
На улицах героин продают, как правило, смешанным с другими наркотиками или такими веществами, как сахар, крахмал, сухое молоко, хинин и т.д. Поэтому люди, покупающие наркотик, обычно не знают силу его действия, что повышает риск передозировки и смерти.
В России героин - наиболее часто упоминаемый наркотик в связи со смертью молодежи.

Влияние наркотиков на дыхание

Дыхание является одним из основных условий жизни. Все знают, что во время вдоха организм получает кислород, во время выдоха выделяет углекислый газ.
Глубина и частота дыхания регулируются потребностями организма. В механизмах регуляции участвуют хеморецепторы, возбуждающиеся углекислым газом. Если концентрация углекислого газа повышается, то эти рецепторы возбуждаются, а от них возбуждение по нервам передается в дыхательный центр. Дыхательный центр повышает глубину и частоту дыханий. Так бывает в норме.
Наркотики "анальгезируют" хеморецепторы, вследствие этого при накоплении углекислого газа эти рецепторы до нормального уровня не возбуждаются. Неизбежно снижается, а затем и угнетается активность дыхательного центра. Наркоман уже никогда не сможет дышать досыта. Он обрекает себя на пожизненное кислородное голодание (гипоксию).
Гипоксия развивается обычно в старческом возрасте в результате болезней легких, сердца, сосудов, а также отравлений алкоголем, угарным газом и других болезней. Гипоксия является непосредственной причиной смерти при большинстве заболеваний.Наркоманы также чаще всего умирают от остановки дыхания при случайной передозировке наркотиков. Смерть наступает уже через 5 минут после внутривенного введения наркотика. Помощь обычно не могут и не успевают оказать. Хотя известен антидот - антагонист морфина налоксон или налорфин.
Молодому человеку, решившему попробовать действие наркотика для испытания удовольствия, надо знать, что тем самым он позволяет надеть на свою шею удавку, которую постепенно будут затягивать всю его уже недолгую жизнь и, в конце концов задушат. Это метафора. Никакой петли на шее, конечно, нет и снаружи не видно, что человек уже при жизни дал себя повесить, но конечный результат один.
Анальгезию от угнетения дыхания отделить невозможно.

Человек, выбирающий наркотический кайф, обрекает себя на медленное самоудушение. Надо ли это людям, желающим узнать на собственном опыте наркотическое удовольствие?

Влияние наркотиков на кашель

Кашель - это защитная, полезная для жизни реакция. Возникает кашель тогда, когда в дыхательных путях возникают препятствия для прохождения воздуха. Это чаще всего мокрота и слизь, образующиеся в легких, или инородные тела, слюна попадающие из полости рта. Кашлевым толчком препятствия для воздуха устраняются. Из легких с мокротой удаляются микробы, гной, погибшие клетки. Наркотики "анальгезируют" хемо- и барорецепторы, и вследствие этого, снижают возбудимость кашлевого центра. Раньше широко использовали средства от кашля, содержащие наркотики, особенно кодеин. Человек, начавший принимать наркотики, отключает защитный механизм кашля. Даже при простуде кашля не возникает. В легких наркомана накапливаются мокрота, слизь, грязь, гной, компоненты дыма, пыль из воздуха. Наркоман превращает свои легкие в переполненную плевательницу. Не может отхаркнуть наружу, а значит плюет в самого себя, во внутреннее пространство своих легких. Мокрота разлагается, микробы размножаются. Наркоман на всю оставшуюся жизнь превращает свои собственные легкие в урну с грязными плевками. А зачем ему это нужно? Распространители наркотиков об этом, по понятным причинам, не говорят, и потребители наркотиков об этом не знают. Они чувствуют "кайф" и борются за него со всеми, кто хочет их спасти.

Влияние наркотиков на сердечно-сосудистую систему

Значение сердца и сосудов всем хорошо известно. Эти органы обеспечивают доставку в ткани всех необходимых им веществ и удаление из тканей "отходов". Механизмы регуляции кровообращения похожи на механизмы регуляции дыхания. Давлением крови на стенки сосудов возбуждаются барорецепторы. Углекислым газом возбуждаются хеморецепторы. От этих структур идут нервные волокна к сосудодвигательному центру и возбуждают его. Наркотики, "анальгезируя" баро- и хеморецепторы, способствуют угнетеиию сосудодвигательного центра, а вследствие этого снижению кровяного давления и замедлению пульса.По этой причине в организме наркомана всегда возникает снижение функций сердечно-сосудистой системы, уменьшается снабжение клеток необходимыми им веществами, а также "очистка" клеток и тканей. Функции всех клеток слабеют, они и весь организм дряхлеют, как в глубокой старости. Наркоман уже не может развить достаточно больших усилий, справляться с привычным объемом работы. Старческие изменения в юном возрасте никак не добавляют радостей в жизни. Зачем это нужно молодым людям? Почему об этом не сообщают распространители наркотиков?

Влияние наркотиков на систему пищеварения

Роль питания также общеизвестна. Пища необходима для жизни. С пищей поступают "строительные материалы", "энергоносители", регуляторы и множество важных веществ. В регуляции пищеварения также принимают участие нервно-рефлекторные механизмы, хемо- , баро- и другие рецепторы.
Наркотики угнетают механизмы регуляции пищеварения.
У наркоманов уменьшаются все вкусовые и обонятельные ощущения. Они уже не могут в полной мере получать удовольствия от пищи. Снижается аппетит. Уменьшается выработка ферментов, желчи, желудочного и кишечного соков. Пища не в полной мере переваривается и усваивается.
Наркоман обрекает себя на хроническое голодание.
Обычно наркоманы имеют дефицит веса. Наркотики вызывают спазм гладкомышечных сфинктеров кишечника. В результате этого задерживается переход каловых масс из одного отдела в другой. Возникают запоры на 5-10 дней. Каловые массы задерживаются в кишечнике на 10 дней. Нужно совсем немного воображения, чтобы представить себе засоренный унитаз, в котором по 10 дней находятся каловые массы, и перенести этот отвратительный образ на область живота наркомана. Процессы гниения и разложения в кишечнике все время продолжаются. Образующиеся токсины всасываются в кровь и разносятся по всему организму, повреждают клетки, вызывают их старение и гибель. У наркоманов всегда плохой цвет и запах кожи. В палатах с наркоманами стоит неприятный специфический запах. Все наркоманы имеют запоры, но до их ума не доходит, что они превращают свой кишечник в непромываемый унитаз, который носят в себе пока наслаждаются наркотиками. Зачем им это нужно? Почему они об этом не думают? Кто виноват в этом?
По многим механизмам при наркоманиях угнетаются половые потребности и возможности. Врачи гинекологи отмечают, что у девушек-наркоманок быстро развиваются атрофические процессы в наружных и внутренних половых органах. По состоянию половой сферы эти девушки напоминают старушек. Они не пригодны даже для проституции из-за потери "товарных" качеств.
У наркоманов обычно не бывает детей, часто рождаются дети с уродствами.
При приеме наркотиков снижаются все виды обмена веществ, температура тела, иммунитет и все функции организма. Наркоманы очень часто заражаются гепатитом и ВИЧ.
Имеется еще одна причина для разрушения здоровья.
Торговцы наркотиками презирают своих покупателей, взымают из них большие деньги, но не берут на себя ни какой ответственности за качество препаратов. Пользуясь тем, что ни один наркоман не пойдет проверять чистоту проданного ему наркотика, торговцы ради увеличения прибыли, к наркотикам добавляют мел, муку, тальк, даже стиральный порошок. Требования стерильности и чистоты игнорируются. "Наркоманскому быдлу и так сойдет". От внутривенного введения такой грязи происходит заражение инфекциями, поражение почек, печени и крови. Хроническая гипоксия и интоксикация собственными кишечными ядами - неизбежные спутницы наркотического кайфа - стремительно сокращают жизнь. Наркоманы живут в среднем 5 лет - Меньше чем больные ВИЧ-инфекцией и раком. И как живут! Легкие - как переполненная урна, кишечник - как засоренный унитаз, половые органы как у стариков: Есть от чего "кайфовать", за что бороться и платить огромные деньги?
Неужели можно сознательно и свободно выбрать наркотик как средство для удовольствия? Почему эти элементарные знания о наркотиках не доступны молодым людям? Почему молодые люди ничего не хотят знать и не хотят думать? Если государственные средства массовой информации и система образования не могут дать людям необходимых знаний о наркотиках, то нужно передавать их "из рук в руки", как, например, передаются анекдоты и слухи.

Создав лекционные группы и познакомив учащихся школы и их родителей с полученными данными, мы изготовили памятки ля детей и взрослых и раздавали их в микрорайоне.

Памятка для подростка.

Наркомания (греч. νάρκη "narkē" - сон, оцепенение, и μᾰνία "mania" - страсть, безумие, влечение.) - хроническое заболевание, вызванное употреблением наркотиков.
Наркомания это беда самого наркомана, это слёзы родных и близких, иногда посторонних, наркотики часто приводят к несчастным случаям.
Наркомания это большая утрата для наркомана, но это, и большинство других вещей осознаётся не сразу. Наркотики уничтожают дружбу, наркомания заставит найти новых «друзей»: 1 наркоман может вовлечь 12-17 человек.
Наркомания ставит крест на обучение.
Наркомания это ложное представление о свободе. Наркотики делают человека слабым и безвольным, а наркомания загоняет его в рабство.

Люди допускают ошибки в трёх случаях: им дали неверные данные; им предоставили неполные данные и если есть подавление. У всех, кого затронула наркомания, присутствовал один из этих пунктов. Наркомания заставляет людей совершать ошибки.
Морфинизм, героинизм, кодеинизм, гашишемания, гашишизм, кокаинизм, алкоголизм - всё это наркомания с определённым уклоном.
Обычно по мере ослабления "кайфа" наркоман в поисках эйфории начинает добавлять другой наркотик. Результат постоянного приёма наркотиков это отравление и расстройство деятельности многих органов и систем организма, и наркомания. Таким образом, при регулярном приеме дозы наркотика, больной наркоманией, со временем становится неработоспособным, и его состояние лишь лучше, в сравнении с абстинентным синдромом (абстиненция - особое физическое и психическое состояние, появляющееся у наркоманов после внезапного и полного прекращения употребления наркотиков). Наркомания приводит к зависимости и изменяет сознание людей.

Информация для родителей.

Главная причина наркомании среди подростков - недостаток внимания, любви и душевного тепла.

Как определить, что ваш ребенок употребляет наркотики?
Внимательно понаблюдав за поведением подростков, родители могут определить, употребляет ли ребенок наркотики или нет, по следующим признакам:
Подростки, употребляющие наркотики, начинают прогуливать школу, в результате, они будут одни из отстающих в классе. У таких подростков не только снизится успеваемость в школе, но и ухудшится само поведение как на занятиях, так и в общении с одноклассниками (станут более агрессивными, на занятиях могут смеяться без повода, внимание будет рассеянным и не сосредоточенным, едва ли смогут удерживать информацию в голове).
Потеря всякого интереса к хобби, а также деятельности, которая раньше была по душе.
Разрыв дружбы со старыми друзьями и резкое увеличение числа новых, незнакомых.
Резкие перепады настроения (то полная эйфория, то резкая подозрительность, скрытность, обеспокоенность, паранойя).
Пренебрежение к собственному внешнему виду (могут ходить в одной и той же одежде месяц и более).
Забывчивость (быстро забывают любую информацию).
Нежелание общаться с семьей (эти люди вдруг кажутся чужими).
Постоянно красные глаза.
Потеря веса (причем может быть резкая потеря веса). Нарушение сна. Гиперактивность, которая может затем резко пойти на спад.

Но не всегда данные факторы свидетельствуют об употреблении наркотиков. Один из надёжных способов определить употребляет ли ваш ребенок наркотические вещества - это сдать анализы в специализированной медицинской клинике. Результат вам скажут в течении 10 минут, примерная стоимость процедуры 500 рублей. Так же в аптеках продаются тесты на марихуану и т.д., но верить результатам тестов или нет, ваше решение.

Родители узнают последними
Родители, как правило, не связывают изменения в поведении детей с употреблением ими наркотиков. И узнают об этом последними. По данным социологических исследований, только 5% родителей считают, что их дети употребляют запрещенные наркотические вещества, хотя признались в этом 17% учащихся.
Существуют определенные предметы, которые обычно используют наркоманы. Если вы обнаружили их в своем доме, следует насторожиться. К ним относятся следующие:
• бумажки для самостоятельного скручивания сигарет или пачки сигарет, трубки и пинцеты, фильтры и проволочки для чистки трубки - все это применяется при употреблении марихуаны;
• зеркальце или стеклышко, маленькие бутылочки из-под лекарств, которые используются при употреблении кокаина;
• носки и тряпочки, пахнущие толуолом; жестяные банки и пустые тюбики из-под клея, бензина, нитрокраски, пустые баллончики из-под лака для волос; бумажные или пластиковые пакеты, пропитанные химическими запахами, которые остаются после употребления химикатов-ингалянтов;
• шприцы, закопченные ложки, старые пластиковые карточки, кусочки ваты, необходимые для внутривенного употребления героина или анаболических стероидов (лекарственные вещества, стимулирующие синтез белка и вводимые в организм для увеличения массы мышц и общей массы тела).

А еще мы разработали и предложили систему мероприятий «Наш выбор» и попытались найти другие способы получения удовольствий:

- "Спорт против наркотиков" - веселые старты родители+учащиеся
- Просмотр видео роликов и видео фильмов (учащиеся старшего звена) с проведение дискуссии
- Выступление агитбригад
- Выдача профилактических буклетов учащимся и гражданам микрорайона с информацией
- конкурс на лучший слоган против наркотиков
- конкурс плакатов
- выставка: "Мое хобби - альтернатива наркотикам"
- профилактические беседы нарколога с учащимися
- создание данного раздела на сайте школы.

Нормальные способы получения удовольствий

"Человек рожден для счастья, как птица для полета". Мы полностью согласны с А.М.Горьким, сказавшим эти слова. Чем больше удовольствий, тем лучше. Но нужно отличать настоящие удовольствия от вредных фальшивок.
Нормальные способы получения удовольствий очень хорошо известны. Они придуманы, проверены и отобраны тысячелетней историей человечества, описаны в художественной и специальной литературе, отражены в искусстве и исследованы наукой.
Это - любимые занятия и увлечения, отдых, путешествия, спортивные и азартные игры, музыка, танцы, праздники, общение, любовь, секс, красивые поступки, вкусная еда, красивые вещи, цветы, духи, комфортная квартира и дача, шикарный автомобиль, быстрая езда, интересная работа с высокой зарплатой, успехи, слава, власть, большие возможности для удовлетворения потребностей.
Удовольствия связаны с удовлетворением потребностей - в еде, комфорте, красоте, любви, безопасности, движении, знании, творчестве, развлечениях, труде, отдыхе, свободе и т.д. Наркотики лишь создают препятствия для удовольствий.
Для того, чтобы иметь много удовольствий нужно много трудиться. Биологическая и социальная сущность удовольствий Ощущения удовольствия эволюционно сформировались как "награда" за те формы поведения, которые полезны человеку и обществу, которые укрепляют здоровье - еда и сон, способствуют продолжению рода - оргазм, создают условия для обеспечения жизни человека и общества - полезный труд. То есть, удовольствия нужно заслужить - потрудиться, добиться полезных результатов, получить материальное и моральное вознаграждение.
Все ощущения формируются в мозге человека, а нейрохимические и нейрофизиологические мозговые механизмы удовольствий едины. Их можно активизировать разными способами - естественными, в результате удовлетворения актуальных потребностей, и искусственными способами - в результате возбуждения соответствующих центров наркотическими веществами.
Искусственные, вредные для здоровья наркотические ощущения можно и нужно заменить ощущениями более приятными, полезными и бесплатными.
Например, ощущение холода пройдет и смениться ощущением тепла совершенно независимо от того, что мы наденем - дешевое пальто на ватине, недорогую шубу из овчины или очень дорогую шубу из норки. Потому что в любом случае тепло вырабатывается организмом человека, а одежда его только сохраняет. Тепло - продукт тела, а не одежды. Также и удовольствие - продукт мозга, а не наркотика.
Очевидно, что наркотики, алкоголь и табак на самом деле являются антагонистами удовольствий, потому что приводят не к улучшению, а к ухудшению здоровья, прекращению рода, полезные для себя и общества формы поведения сменяются на вредные.

Запретами делу не поможешь, тут нужен другой подход, другое решение. Почему бы государству, например, не уделять больше внимания и средств на организацию досуга молодежи? Почему бы не предлагать молодежи самой придумывать способы решения проблемы? Молодые люди с открытой душой принимают все новое и с интересом втягиваются в работу, которая требует от них самостоятельных поступков, идей и творчества. Стоит лишь подкинуть идею, и, глядишь, перед тобой уже не просто ребенок, а человек, который своими руками, своим мышлением, своей фантазией может создать то, что не каждому взрослому под силу. Та же акция «Мы против наркотиков» доказала, что есть альтернатива наркотикам. Альтернатива, которая гораздо интереснее жизни в «плену» дурмана. Ученики, самовыражаясь, своими работами показали, что это так. Одни сделали прекрасный, на наш взгляд, фильм о том, к чему может привести массовое употребление наркотиков. Сам фильм выражает собой протест против таких перспектив, как жизнь на помойке, всеобщая разруха и безнадежность. Другие ученики выразили свое мнение плакатами, третьи - рисунками...

Не бывает неразрешимых проблем. Надо только посмотреть на них по-другому, суметь сделать правильный выбор, и если все поймут это, захотят объединить свои усилия, то и решить проблему будет легче. В конце концов человеку, уверенному в своих силах, в своем характере, знающему свои цели и непреклонно двигающемуся к их достижению, ничто в этом мире не помеха. Его не собьют с пути никакие преграды и уж тем более кучка негодяев, всячески старающихся вбить нам в голову, что наркотики - это хорошо. У каждого своя голова на плечах, и никто не вправе навязывать нам свое мнение.

Сделайте свой выбор! Выберите нормальную жизнь, жизнь без наркотиков!

Последний совет

Любить себя нужно и доставлять себе удовольствия тоже нужно и чем их больше, тем лучше. Мы с этим согласны и ничего против не имеем. Суть удовольствий и способы их получения мы ранее описали. Однако любовь к себе должна быть разумной - без нарушения мышления, восприятия, эмоций, воли и сознания. Иначе, вы не заметите как из этой вашей любви к самому себе вас вытеснят. Все свои ресурсы - деньги, здоровье, честь и др. - вы отдадите торговцам наркотиками. Все, чем проявляется ваша любовь к себе, достанется им, а вы получите болезни, позор, разорение и смерть.
Любите себя разумно! Это самый верный путь к правильному выбору всего и всех, от способа получения удовольствий до депутатов и президентов.